營養(yǎng)胎教可避免胎兒造成低體重或者長成巨大兒。如母體的養(yǎng)分不足，則會是影響寶寶成長的關鍵因素，使得低體重兒的機率增長。如反正，則就會導致巨大兒的機率增長。
2避免胎寶貝骨骼和牙齒發(fā)育不良
胎兒的骨骼與牙齒的鈣化，是從孕期的第二個月開始進行的，而在8個月后就會更為快速的增長。
決定孩子牙齒是否整齊、堅固的關鍵時期則是在胎兒期與嬰兒期。
3避免胎寶貝缺乏生長所需營養(yǎng)素
孕婦們健康進食，為寶寶提供成長所需要的各種營養(yǎng)素，避免有流產(chǎn)、早產(chǎn)或是死胎的不良結局出現(xiàn)，并確保了大腦的發(fā)育；并儲存足夠的鐵和鈣，避免寶寶出生后患上不良疾病，所以在孕期的飲食營養(yǎng)對于胎兒來講是極為重要的，營養(yǎng)亦是胎兒成長發(fā)育的關鍵一步。
媽媽們提供給寶寶成長所需的養(yǎng)分都由媽媽的血液里經(jīng)胎盤以此傳輸給胎兒，并由胎盤將寶寶的代謝物及時的送到母體里清除。
4保證胎盤的正常發(fā)育
胎盤是胎兒吸取母體營養(yǎng)、排出代謝物的最重要的通路。胎盤的組織不僅僅是運輸營養(yǎng)物質(zhì)，它還具有正常代謝以及主動轉運的作用，充分的營養(yǎng)是胎盤可正常代謝和發(fā)揮其作用的必要條件。
如孕期營養(yǎng)不充足，尤其是有缺少蛋白質(zhì)以及熱量的情況下，胎盤的正常代謝就會造成影響，胎盤的細胞數(shù)目就會減少，重量亦會降低及功能無法正常運轉，這時可能會致使出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎以及低、重兒的降生。
另外，媽媽的飲食口味也會容易致使寶寶對于食物的選擇。根據(jù)美國費城莫奈爾化學官能中心的朱莉?梅里娜表示：“羊水和母乳能夠正常傳輸母體所吃喝的食物味道。如媽媽們常吃某種食物，那么寶寶也會由此而習慣并且從此愛上這種食物�！�
5孕媽不易形成缺鐵性貧血
孕婦在妊娠時期，身體本身就處于貧血狀態(tài)，需要多食一些補血補氣的食物。如果在貧血的狀況下，又不能從食物中攝取鐵元素，就容易造成缺鐵性貧血。若不及時發(fā)現(xiàn)、補給營養(yǎng)，就會影響到胎兒的正常發(fā)育，嚴重時會造成生產(chǎn)時的休克或產(chǎn)后大出血。
6防止難產(chǎn)、身體素質(zhì)下降或其他并發(fā)疾病的產(chǎn)生
如果孕婦在孕期不進行科學的營養(yǎng)胎教??營養(yǎng)缺乏或是營養(yǎng)過剩，對孕婦則有兩種結果：一是營養(yǎng)缺乏造成孕婦身體素質(zhì)下降，二是營養(yǎng)過剩造成胎兒的體形過大導致難產(chǎn)，同時孕婦可能會過于肥胖，導致心臟病、高血壓等并發(fā)癥的產(chǎn)生。
7小貼士
所以孕媽們在孕期一定要做好營養(yǎng)胎教，營養(yǎng)胎教不僅是寶寶受益，母體更是受益。所以孕媽們不要偷懶了，要動起來！準爸爸也要看看這篇文章，在照料孕媽的時候就能派上用場了，做個體貼的好老公吧！
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