1.孕產(chǎn)期讀物及育兒書籍
孕媽媽第一次為人母，很多事情都不懂，必須得大量看一些書來補充知識。比如孕期需要注意什么？怎么樣子能幫助孕婦更順利生產(chǎn)？哪些書適合孕媽看？這類孕產(chǎn)讀物可以幫助孕婦排憂解難哦。再者就是育兒叢書，對于寶寶的存在孕婦還是陌生的，看看這類書可以學(xué)習(xí)如何育兒，也孕婦不錯的選擇。

2.優(yōu)美的文學(xué)作品
優(yōu)美的文學(xué)作品就是個不錯的選擇。因為胎寶寶可以感受母親的言行舉止及思維感受，所以孕媽媽可以多看這類書，增加自己的文學(xué)素養(yǎng)。

3.令人心情愉悅的書籍
還可以根據(jù)自己的喜好來看一些讓自己神清氣爽的書。只要是自己能覺得開心快樂的書，孕媽都可以看，沒有限制條件。但是有一點要注意，孕媽不適合看驚悚、刺激這一類表現(xiàn)黑暗的書籍。

壞書會影響孕媽的情緒，比如低級趣味的街頭畫冊，思想過于低沉的書都不適合孕媽媽看，因為若是孕媽長期處于不良的精神狀態(tài)中，對胎寶寶的發(fā)育極為不佳。

孕婦看書的好處
1.孕婦養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣可以讓自己才思敏捷，填補空虛的靈魂。

2.孕婦看書的過程中，有閱讀產(chǎn)生的興奮可以通過身體傳遞給胎寶寶，這有利于寶寶的大腦發(fā)育，而且胎寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也會向著母體的方向發(fā)展。
孕婦胎教讀書的時間
一般來說早上9點至10點左右，孕媽媽可以找個陽光明媚的地方邊曬太陽，邊撫摸著寶寶，然后讀書�；蛘呤俏绾�3點至5點的時候，午覺睡醒后，端杯水，然后溫柔的給寶寶講個故事，相信寶寶也會很愉悅的。還有一個時間點是睡前閱讀書籍或者給寶寶講故事，有助于平靜孕媽媽勞累的心情，也有助于寶寶更好的睡眠。

不適合孕期媽媽閱讀的書
1.悲情的小說
雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情，但是悲傷的格調(diào)，凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀，而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張，憂郁，如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒，長期這樣就很容易患上產(chǎn)前抑郁。

2.跌宕起伏的懸疑小說
很多孕媽媽的孕前是比較喜歡看一些懸疑小說或者偵探小說，孕期正好有時間可以再看看，其實懸疑小說也不適合孕媽媽閱讀。每次看懸疑小說，我相信很多人都是懸著一顆心，始終會想知道最后的結(jié)局是什么，越是想看結(jié)局越是舍不得放下書，特別是睡前看這類書，往往不看到結(jié)局就會睡不著覺�；蛘呤菫榱丝吹浇Y(jié)局就熬夜看下去，這樣對孕婦來說是不對的。如果不能很好的控制閱讀的時間，往往會給孕婦造成精神緊張疲勞，不利于孕婦的休養(yǎng)。

3.驚險刺激的小說
面對驚險刺激的小說，孕婦難免會被小說的情節(jié)所牽動。又容易使孕媽媽心跳加快，會影響到寶寶的健康，所以孕媽媽不要閱讀一些刺激的小說，或者看刺激的電視。

4.舊書
不能閱讀舊書是因為舊書太舊上面往往存在著各種細(xì)菌和微生物，還有灰塵。孕媽媽閱讀時就容易感染細(xì)菌，也會影響到寶寶的健康。所以孕媽媽不要因為喜歡某本舊書而常常閱讀。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/585379.html

相關(guān)閱讀：