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每天胎教多長時(shí)間
編輯:
路逍遙
關(guān)鍵詞:
胎教音樂
來源:
逍遙右腦記憶
每天胎教多長時(shí)間?一般的,懷孕的媽媽們最適合的胎教時(shí)間是,每天在1次~2次,時(shí)長在15分鐘~20分鐘,同時(shí),胎教音樂有什么需要注意的呢?徒具方法是啥呢?我們一起來看看吧! ■ 每天胎教多長時(shí)間專家指出:胎教音樂每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機(jī)直接播放,收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右,音響強(qiáng)度在65分貝~70分貝為度。 ■ 胎教音樂注意什么1、最好定時(shí)進(jìn)行,每晚9~10時(shí)為宜。2、在胎兒活動(dòng)時(shí)進(jìn)行撫摸,還應(yīng)循序漸進(jìn),開始每周3次,以后視情況逐漸增加,每次大約5~10分鐘。3撫摸時(shí)注意胎兒反映,如胎兒用力踢腿,應(yīng)停止撫摸,如果撫摸后,過一會(huì)兒才以輕輕的蠕動(dòng)做出反應(yīng),此時(shí)可以繼續(xù)撫摸,持續(xù)幾分鐘后停止,或改為語言胎教及其他胎教。4、宮縮出現(xiàn)過早的孕婦不宜采用撫摸胎教。 ■ 音樂胎教的具體方法1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其中內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞前,肌肉放松,保持精神愉快,心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂;2、打開錄音機(jī),選擇好要聽的樂曲,音量適中;3、孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上;4、欣賞樂曲時(shí),應(yīng)隨樂曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想,對寶寶加以深切的期望和傾注愛;這一點(diǎn)很重要?傊,您希望胎兒聽音樂時(shí)有怎樣的狀態(tài)、您希望胎兒在聽音樂中受到怎樣的教益,您就應(yīng)首先去努力體會(huì)音樂,使自己受到教益。只有這樣,才有可能使胎兒聽到音樂,受到音樂聲音的熏染,并且有安詳、專注傾聽音樂的狀態(tài)。5、樂曲不宜太多,太雜;另外,在決定更換曲目或磁帶時(shí),應(yīng)注意不要過于頻繁。一般來說,一首曲子,一盤帶子要反復(fù)聽,天天聽,待基本聽熟后,再更換其它比較好。這樣才能在胎兒的頭腦中留下印象,使音樂胎教有可能起到促進(jìn)胎兒腦和智力發(fā)展的作用。6、欣賞音樂時(shí)不要長時(shí)間躺下,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧;7、給胎兒聽音樂時(shí)一定在胎兒清醒時(shí),即有胎動(dòng)時(shí),或輕輕推動(dòng)腹部使他醒來時(shí)。除了給胎兒聽音樂外,母親給寶寶唱歌,對孩子是更好的熏陶?梢噪S著播放的胎教音樂哼哼,也可以自己給寶寶唱,如搖籃曲,或教胎兒唱樂譜。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/taijiao/648970.html
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