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注意力訓(xùn)練方法:舒爾特方格法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 學(xué)習(xí)效率 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫(huà)上 1CM × 1CM 的 25 個(gè)方格,格子內(nèi)任意填寫(xiě)上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 — 25 的共 25 個(gè)數(shù)字。訓(xùn)練時(shí),要求被測(cè)者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置,同時(shí)誦讀出聲,見(jiàn)下圖:

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  舒爾特方格不僅可用來(lái)測(cè)量?jī)和⒁饬Φ姆(wěn)定性,而且用這套圖表堅(jiān)持天天練習(xí)一遍,那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高,包括注意的穩(wěn)定性、轉(zhuǎn)移速度和廣度。

  運(yùn)用這種的時(shí)侯,可以自制幾套卡片,繪制表格,任意填上數(shù)字。從1開(kāi)始,邊念邊指出相應(yīng)的數(shù)字,直到25為止。



本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/35845.html

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