春季中班幼兒保健小常識(shí)

春季天氣變化多端，春季又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒健康，使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì)，現(xiàn)介紹幾種幼兒保健小常識(shí)：
1.幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來(lái)決定第二天穿多少衣服。
2.在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。
3.教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。
4.早上醒來(lái)先喝杯水，預(yù)防結(jié)石。
5.白天多喝水，晚上少喝水。
6.十種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚(yú)、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。
7.每天攝取均衡的飲食，不過(guò)量。
8.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)，春天是孩子長(zhǎng)個(gè)的好季節(jié)，孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700--800毫克，適宜的供給量是每日不少于1000毫克。
孩子們的健康是我們共同的希望，愿我們共同努力，使孩子健康快樂(lè)地度過(guò)春天這個(gè)美麗的季節(jié)！

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youer/1301077.html

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