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親子運(yùn)動(dòng)有助于提升孩子情商

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶

  暑假期間,家長可以多帶孩子參加各種親子運(yùn)動(dòng),增進(jìn)親子關(guān)系,提升孩子情商。

上圖:親子運(yùn)動(dòng)有助于提升孩子情商

  運(yùn)動(dòng)刺激不夠限制孩子能力發(fā)展

  城市生活壓力讓很多家長無暇顧及孩子,城市兒童“精神留守”現(xiàn)象漸漸突出。專家們呼吁家長關(guān)注孩子成長,多帶孩子進(jìn)行“親子運(yùn)動(dòng)”,跟孩子一起鍛煉身體的同時(shí),還有利于孩子的心理發(fā)展,對(duì)培養(yǎng)家長和孩子之間健康的生活方式和習(xí)慣有利無弊。

  北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)秘書長趙之心表示,運(yùn)動(dòng)對(duì)3-6歲兒童的身心發(fā)展都十分重要,“運(yùn)動(dòng)時(shí),孩子要不斷接受各種信息,并將這些信息傳入大腦,處理后再傳出來,指揮肢體去完成相應(yīng)動(dòng)作,這個(gè)過程對(duì)孩子的大腦發(fā)育起到了非常關(guān)鍵的作用。如果孩子得到的這類刺激總量不夠,孩子的能力發(fā)展就會(huì)受到很大限制,長大以后再去補(bǔ)充非常困難或者說是不可能的。”

  親子運(yùn)動(dòng)爸爸們要?jiǎng)悠饋?br />
  中國家庭教育學(xué)會(huì)理事閔樂夫也鼓勵(lì)進(jìn)行親子運(yùn)動(dòng),他認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)提供了一個(gè)經(jīng)過努力取得勝利獲得快樂的全過程。即使失敗了,鼓勵(lì)孩子“再來一次”對(duì)孩子的心理發(fā)展也有很大幫助。

  閔樂夫還強(qiáng)調(diào)了父親在孩子運(yùn)動(dòng)中的重要性,呼吁爸爸們和孩子一起“動(dòng)起來”。“大量研究表明,與父親接觸少的孩子,體重、身高等方面發(fā)育速度都要比同齡小朋友遲緩,而且普遍存在焦慮、缺少安全感、自尊心不強(qiáng)、自控力差等情感障礙。隨著孩子進(jìn)入到幼兒期、兒童期、青春期,父親的教育作用越來越重要。在運(yùn)動(dòng)中,爸爸的教育會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)合作,正確對(duì)待輸贏,讓他們內(nèi)心充滿自信、勇于挑戰(zhàn)、樂于冒險(xiǎn),不怕挫折。”

  專家提醒:

  很多家長都喜歡帶著孩子在小區(qū)里的運(yùn)動(dòng)器械上鍛煉,這對(duì)孩子的健康并無益處,讓兒童過早使用健美器械負(fù)重鍛煉肌肉,可能使心壁肌肉過早增厚而限制心腔容積的增加,不利于兒童心肺功能的正常發(fā)育。


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