擠出洗手液，揉擦雙手每個(gè)角落，再?zèng)_沖干凈……在周末舉行的白云山和黃中藥“洗手五步法”大賽上，小朋友們按照剛學(xué)到的正確方法，一板一眼地清洗自己的小手。

“醫(yī)生說，洗凈小手不得病。”4歲的熳熳洗得很認(rèn)真。

洗手大賽，教會(huì)孩子自我預(yù)防

5月29日上午，嬰之杰早教中心內(nèi)熱鬧非凡。“用點(diǎn)香皂、洗手液，用手搓出泡沫，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，再用清水將雙手徹底沖洗干凈……”40多個(gè)從1歲半到6歲的小朋友在家長的帶領(lǐng)下，跟著老師一板一眼地學(xué)習(xí)“五步洗手法”。

學(xué)習(xí)結(jié)束后，小朋友們按照年齡分組進(jìn)行比賽。兩歲10個(gè)月大的舟舟被分在第二組，但他早早就站在比賽桌邊比畫起來；14號小朋友楠楠雖然才兩歲零兩個(gè)月，但平時(shí)在家都是自己洗手了，比賽中她洗得又快又好，拿到了所在小組的第一名。媽媽賀女士說，楠楠雖然平時(shí)都是自己洗，但都很隨意，今天聽了專家的講解，才知道原來洗手也是有講究的，以后會(huì)訓(xùn)練楠楠按照“五步法”認(rèn)真洗手。

現(xiàn)場指導(dǎo)的廣州白云山和黃中藥藥劑學(xué)博士、高級工程師劉?介紹，手足口病是由腸道病毒引起的，5歲以下嬰幼兒是它的主要“攻擊對象”。“手足口病目前沒有疫苗，因此日常生活中個(gè)人衛(wèi)生的預(yù)防工作尤為重要，而手的清潔消毒是一大關(guān)鍵。”劉?說，廣州白云山和黃中藥舉辦“洗手五步法”大賽，就是為了教會(huì)家長和孩子如何正確洗手，普及手足口病防控知識。“我們也希望通過這些趣味性的活動(dòng)，讓更多的孩子遠(yuǎn)離手足口病。”

掌握“三個(gè)四”、“五口訣”，遠(yuǎn)離手足口病

比賽當(dāng)天，廣州白云山和黃中藥的專家還為到場的家長們上了一堂手足口病防治課。

劉?告訴家長，手足口病本身并不可怕，4~10天就可以自行好轉(zhuǎn)，可怕的是由它引起的心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。他把手足口病的臨床癥狀總結(jié)為“三個(gè)四”：四部位，手、足、口、臀；四不像，疹子不像蚊蟲叮咬、不像藥物過敏、不像口唇牙齦潰瘍、不像水痘；四特征，不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤。“牢記這三個(gè)四，家長就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的病情，及時(shí)就醫(yī)，以免因延誤病情而出現(xiàn)并發(fā)癥。”

劉?介紹，手足口病病毒對酒精、來蘇水不敏感，而對紫外線、干燥敏感，因此建議家長經(jīng)常把孩子的日常用品和衣物拿到陽光下暴曬，以殺滅病毒。“洗凈手、喝開水、吃熟食、多通風(fēng)、曬衣被，是預(yù)防手足口病的‘五口訣’。”

中醫(yī)講究“治未病”。劉?告訴家長，中醫(yī)把手足口病歸為“溫病”范疇，無論是預(yù)防還是治療，“滋陰清熱”都是指導(dǎo)原則。“像平時(shí)家里常備的板藍(lán)根沖劑、抗病毒口服液、口炎清顆粒等，都有預(yù)防的作用。”劉?說，尤其是板藍(lán)根，可以有效清除由死亡病菌而引起的人體內(nèi)毒素，充當(dāng)人體內(nèi)毒素“清道夫”。

除了中成藥之外，家長還可以選擇以下藥物配伍熬煮給孩子服用：

金銀花6g，扁豆15g，綿茵陳15g，生苡仁10g，土茯苓10，蒼術(shù)5，生甘草3g。此為3～6歲劑量，3歲以內(nèi)嬰幼兒可減量服用，6歲以上者可加量服用。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1043412.html

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