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正確刷牙遠離蛀牙

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為習慣 來源: 逍遙右腦記憶

我國平均每10個學(xué)齡前兒童就有近8個孩子有蛀牙。雖然如今各媒體一再宣傳刷牙的重要性,但調(diào)查人員仍發(fā)現(xiàn)很多父母對預(yù)防蛀牙的認識還存在著誤區(qū):比如一些父母認為兒童的乳牙終歸要換成新牙,蛀掉了沒關(guān)系,其實這種想法是錯誤的。乳牙要引導(dǎo)新牙正確發(fā)育,一旦蛀牙形成,牙齒生長不健康,旁邊的牙齒就會傾斜過來,造成后來發(fā)育的新牙排列不齊。
    
怎樣做才能讓孩子遠離蛀牙的困擾呢?
  
一、選用好的刷牙工具 
  
1、在購買牙刷時應(yīng)大致挑選一下,先看牙刷頭,其大小要適中,能在口腔中轉(zhuǎn)動靈活;刷頭有2-3排毛束,每排由4-6束組成,毛束之間有一定距離,易于清洗和通風;毛質(zhì)要柔軟,每根刷毛尖部應(yīng)經(jīng)過磨圓處理而呈圓鈍形,未經(jīng)磨圓的刷毛對牙齒和牙齲不利。在使用牙刷時應(yīng)注意每次用后把牙刷清洗干凈,甩干后將刷頭向上,放在口杯里,以保持刷頭干燥,減少細菌滋生。>>>寶寶初用牙刷記  
  
2、應(yīng)定期更換牙刷,夏季最好1個月?lián)Q1次,其余季節(jié)也要3個月?lián)Q1次。如果刷毛卷曲,應(yīng)馬上更換,以防擦傷牙齦!
  
3、含氟牙膏是目前公認的預(yù)防齲齒最好的藥物,它通過增強牙齒的抗酸能力,促進牙齒再礦化,起到保健牙齒、預(yù)防齲齒的目的。使用含氟牙膏刷牙是最簡單易行的保健牙齒的方法之一。因此,應(yīng)為小兒選購含氟特別是含雙氟(活性氟)的牙膏。>>>照顧出牙寶寶7個準則  
  
二、用正確的方式刷牙 
  
1. 用供兒童使用的較軟的標準牙刷,橫六七排,豎兩三排。 
  
2. 用溫水先浸泡牙刷,再把牙膏擠在上面!
 
3. 選用兒童牙膏或含氟和葉綠素的牙膏,對預(yù)防齲齒有效,但生活在飲用水含氟較高地區(qū)的兒童,不宜用含氟牙膏!
  
4.正確的刷牙方法是,順著牙縫,上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,內(nèi)外都要刷干凈,最少要刷2-3分鐘!
  
5. 早晚各刷一次,晚上臨睡前刷牙更重要。



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