1.讓孩子多吃含維生素A的食物。
2.看電視應(yīng)距離電視機(jī)
3.電視機(jī)的亮度應(yīng)適度。過亮對眼睛的刺激太大，過暗也會使眼睛疲勞，最好在室內(nèi)安裝一個(gè)輔助光源(8瓦以內(nèi))，與電視屏幕相對應(yīng)。
4.注意音量。音量調(diào)節(jié)應(yīng)以人的聽覺來衡量，聲音太大，易失真，產(chǎn)生噪音；幼兒聽覺器官嬌嫩，其功能正在不斷完善，任何微小的不良刺激都會帶來危險(xiǎn)，影響聽覺的正常發(fā)展；音量過大，會降低孩子的聽覺；長期聽過大音響，則會形成重聽的毛病。
5.看電視后要洗臉。電視機(jī)開啟后，機(jī)內(nèi)電子流對熒屏不斷轟擊，使熒光屏表面產(chǎn)生靜電荷，靜電荷對空氣中灰塵有吸引作用。據(jù)檢測：熒光屏周圍的灰塵中通常有大量微生物的變態(tài)粒子，如此灰塵常久附在人體皮膚上，有損皮膚，故看電視后給孩子洗臉，可保護(hù)面部皮膚。
6.看電視后作眼保健操，可解除眼疲勞。
7.選看電視節(jié)目。家長應(yīng)為孩子選擇知識性節(jié)目，或是有利于培養(yǎng)兒童精神文明的電視劇；不宜看談情說愛、離奇驚險(xiǎn)的武打和兇殺片。幼兒神經(jīng)發(fā)育尚未健全，易受驚嚇，導(dǎo)致夜眠不安、夢驚等。還有些情節(jié)對涉世未深的孩子更是有害無益。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1079745.html
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