1.讓孩子多吃含維生素A的食物。
2.看電視應距離電視機
3.電視機的亮度應適度。過亮對眼睛的刺激太大，過暗也會使眼睛疲勞，最好在室內安裝一個輔助光源(8瓦以內)，與電視屏幕相對應。
4.注意音量。音量調節(jié)應以人的聽覺來衡量，聲音太大，易失真，產生噪音；幼兒聽覺器官嬌嫩，其功能正在不斷完善，任何微小的不良刺激都會帶來危險，影響聽覺的正常發(fā)展；音量過大，會降低孩子的聽覺；長期聽過大音響，則會形成重聽的毛病。
5.看電視后要洗臉。電視機開啟后，機內電子流對熒屏不斷轟擊，使熒光屏表面產生靜電荷，靜電荷對空氣中灰塵有吸引作用。據檢測：熒光屏周圍的灰塵中通常有大量微生物的變態(tài)粒子，如此灰塵常久附在人體皮膚上，有損皮膚，故看電視后給孩子洗臉，可保護面部皮膚。
6.看電視后作眼保健操，可解除眼疲勞。
7.選看電視節(jié)目。家長應為孩子選擇知識性節(jié)目，或是有利于培養(yǎng)兒童精神文明的電視劇；不宜看談情說愛、離奇驚險的武打和兇殺片。幼兒神經發(fā)育尚未健全，易受驚嚇，導致夜眠不安、夢驚等。還有些情節(jié)對涉世未深的孩子更是有害無益。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1079745.html
相關閱讀：