母乳喂養(yǎng)時常發(fā)生的問題和處理辦法
應對乳頭破裂
每次哺喂時將寶寶抱得靠近乳房,避免過度拉扯乳頭。常更換姿勢,可采用搖籃式、橄欖式抱法,減少造成吸吮點固定而破皮。讓寶寶交替來回吸吮兩邊乳房。每次每邊乳房至少讓寶寶吸吮2~5次以上。
每次吃奶前,都采用正確的方式將乳頭移出寶寶嘴巴,將拇指和食指輕輕地壓迫寶寶的雙頰,使其嘴巴張開。再將小指放入寶寶的口邊,使其嘴巴張開輕輕移出乳頭,避免乳頭受傷。
如果出現吸奶疼痛,吃奶前,媽媽的乳頭注意用很柔軟的濕布輕輕地擦洗,如果乳頭干凈,不用擦洗。吃完奶,擠出一些乳汁涂在乳頭上,有防護作用。此外,吃奶時,將乳頭和乳暈(乳頭后,黑色部分)都送進寶寶的口中,這樣容易吸出奶且能減輕乳頭的疼痛。
判斷寶寶是否吃飽
乳母常擔心自己的乳汁量不足不能喂飽寶寶,會影響寶寶的生長發(fā)育。可以采用以下方法估計乳汁是否足夠:
觀察奶量:母親可從自身乳房變化和寶寶吃奶前后的表現判斷奶量是否充足。喂奶前乳房有脹滿感,局部表皮靜脈清晰可見,喂奶時有下奶感覺,喂奶后乳房變軟。寶寶吸吮時,能聽到連續(xù)吞咽聲,有時隨著吸吮,奶水會從寶寶口角溢出,這說明奶是充足的。寶寶開始吸奶時,常常急速有力地吸吮,3~5分鐘后會吸到大部分乳汁,繼而吸吮力變小,吃飽后寶寶會自動松開乳頭。
觀察尿量:觀察寶寶尿量多少,如每天8~10次以上,則表示寶寶每天攝入的乳量不少。
注意體重:觀察體重增長。寶寶出生10天后,每天體重增長18克~30克。1周約125克。6個月內寶寶每月增長600克以上,說明母乳充足,能滿足寶寶生長需要。
哺乳時,媽媽可用手夾住乳房,控制奶的流速,避免寶寶嗆奶。
專職媽媽哺乳法
大多數媽媽們生完寶寶,休息不了多久,就要回到工作單位,投入緊張的工作當中。如果中午不能回家哺乳,可到洗手間把母乳擠出來,保存在冰箱冷藏室,下班時用保溫杯帶回家,放進家中的冰箱冷藏室,可作為次日哺育寶寶用。如果產假中,母乳充足,寶寶吃不完,也可以擠出來冰凍保存,以備上班時哺喂寶寶用。
母乳能達到供需平衡就是最佳狀態(tài),平時不需要保存太多的母乳,如果白天不能親自哺乳的話,那么晚上最好親自哺乳,這對保持親密的親子關系和寶寶的性格心理發(fā)展很有幫助。為此,媽媽需要學習母乳儲存的方法,因為處置不當,可能會出現母乳變質等問題,對寶寶的健康造成影響。
母乳的儲存
1。如果冰箱冷藏室短期保存,可用消毒過的奶瓶。如要冰凍保存,應用超市供應的特制的保存奶的塑料口袋,也可用消毒的奶瓶。
2。冷藏室解凍后,應及時加熱哺乳。若放于冷藏室24小時內仍可使用,但不能再冰凍。寶寶吃剩的奶只能棄掉,不能再保存再喂。
3。加溫處置:用熱水加熱,不可直接加熱或用微波爐加熱。
人工喂養(yǎng)三要求
有的媽媽因為身體和工作等原因,不能母乳喂養(yǎng),可用配方奶粉喂養(yǎng)。配方奶粉的成分接近人乳成分,并強化營養(yǎng)素配制而成。有些配方奶粉添加了有利于寶寶生長發(fā)育的;撬帷⒑塑账、二十二碳六烯酸(DHA)等。根據不同年齡寶寶需要配制成不同配方奶粉,如有的為早產寶寶、低出生體重寶寶、6個月前小寶寶和7個月后大寶寶等。調制方法必須按包裝盒上的說明,不能隨意稀釋或加濃。配方奶哺乳注意事項:
要求1??哺乳次數、間隔和每次哺乳量
每個寶寶吃多少個體差異較大,但體重增長正常,就不用焦急。一般新生寶寶一晝夜哺乳7~8次,日夜哺乳間隔相差不多,約3小時左右一次,后半夜稍長。每次哺乳約70毫升~80毫升;2周后每日約5~6次,每次100亳升~120毫升;2~3個月每日6次,每次120毫升~150毫升,間隔延長到3.5~4小時,后半夜可睡5~6小時;4~5個月,每日哺乳5~6次,每次150毫升~200毫升,后半夜可持續(xù)睡6~7小時,不需要哺乳;5~6個月起,每日哺喂4~5次,每次哺乳200~250毫升;此時,添加輔食,奶量不宜再增加;7~8個月后,每日哺乳減至3~4次,并可用杯喝奶,逐漸不用奶瓶。1歲左右,每日飯食3餐,哺乳2~3次。
要求2??哺乳用具準備和消毒
奶瓶以大口直立式玻璃制品最合適,便于清刷消毒。1~2個月小寶寶可用小奶瓶(100~120毫升),以后,都用大奶瓶(200~240毫升),備7~8個便于每日集中消毒,每次用一個,不清洗消毒不能重復用。奶頭也需要7~8個。新生寶寶哺乳用奶瓶頭要較柔軟而孔徑小,新奶瓶頭可先煮沸幾次使之變軟。奶具要洗刷干凈,放在大鍋內煮沸消毒,奶頭等水燒開后再放入。奶瓶、奶頭、盆、杯和匙等用具都應置于水面下煮沸5分鐘。另備竹筷一雙也需消毒,用來鉗夾已經消毒的奶瓶和奶頭,放在有蓋杯內,奶瓶倒置于鍋內隨時備用。總之,人工喂養(yǎng)必須樹立消毒觀念,防止食具污染。
要求3??沖調配方奶、用正確姿勢喂奶
喂奶前,先洗手,按配方奶說明書的用量將適量溫水倒入消毒過的奶瓶,加入適量配方奶。將奶瓶倒置使乳汁滴于喂奶者全臂內側皮膚上測試奶溫是否合適。一般以不燙手為合適。將寶寶抱起放在雙膝上取半坐位,頭斜枕于哺乳者左臂上,右手拿奶瓶哺乳,喂奶時奶瓶要始終保持傾斜,使奶頭中一直充滿乳汁,以免吸奶時吸入奶瓶中空氣,引起哺乳后溢乳。每次哺乳時間約20分鐘為宜,不應超過30分鐘。喂完后,豎抱寶寶,拍背,讓他打嗝排氣。
溫馨提示:怎樣進行混合喂養(yǎng)?
混合喂養(yǎng)時寶寶吃兩種食品,可能會不習慣。有的吃慣了母乳,吃配方奶或牛奶就往外吐;有的吃慣了代乳品,再吃母乳時吃幾口就放開乳頭。應盡量避免這些情況發(fā)生。具體方法:
1。喂哺時每次盡量只喂一種食品,母乳或配方奶。
2。喂哺母乳的次數每天不得少于3~4次,沒有一定的次數保證,則會影響乳汁的分泌。
3。喂哺代乳品時少加糖,不要太甜。因為吃慣了有甜味的代乳品,就會覺得母乳淡而無味。
文/北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師鮑秀蘭
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