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呵護(hù)小寶貝牙齒6大提案

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

提案1 愛牙要始于生命起點(diǎn)

* 孕媽咪在孕期要防止缺鈣。特別是在乳牙釉質(zhì)的鈣化期,即懷孕4個(gè)月到嬰兒出生后第一年。白天多出去曬太陽,從陽光中攝取足量VD,同時(shí)每天必須喝250毫升牛奶或奶粉,多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜等富含鈣食物;從懷孕中期開始,在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充VD和鈣劑,直至懷孕36周,可選用鈣爾奇-D600片劑,每天晚餐后服1粒,或鈣爾奇-D300咀嚼片,每天早餐和晚餐后分別服1粒。

* 孕媽咪要拒絕吸煙或遠(yuǎn)離二手煙。近來,醫(yī)學(xué)研究表明,孕媽咪經(jīng)常吸煙或被動(dòng)吸煙,會(huì)導(dǎo)致胎小寶貝頜面部或口腔發(fā)育畸形。由此,引發(fā)出很多牙齒問題和牙周疾病。為了小寶貝的健康,孕媽咪和哺乳媽咪一定要拒絕或遠(yuǎn)離吸煙,清楚地知道吸煙和被動(dòng)吸煙對(duì)胎小寶貝的害處。

* 懷孕期間一定要慎用藥物,很多藥物對(duì)胎小寶貝的口腔和牙齒發(fā)育有害。比如,利眼寧,安定、苯妥英鈉、強(qiáng)的松、可的松可引起唇裂或腭裂;四環(huán)素類藥物除抑制胎小寶貝生長發(fā)育外,還可影響牙釉質(zhì)礦化,日后就是再補(bǔ)充鈣,也不可能恢復(fù)正常。最終,不僅只是使牙齒變得不堅(jiān)固,而且還會(huì)終生變成灰黃色,對(duì)身心均會(huì)產(chǎn)生不良影響。     

提案2 出生后采取科學(xué)養(yǎng)育方式

* 盡量采取母乳喂養(yǎng)。小寶貝有力吸吮母乳的動(dòng)作,有利于頜面正常發(fā)育。人工喂養(yǎng)如果人造奶嘴使用不當(dāng),極易造成面部和牙頜異常。因此,必須人工喂養(yǎng)時(shí),應(yīng)挑選最可信任的生產(chǎn)商和商場,選擇模仿乳頭仿真設(shè)計(jì)的奶嘴。同時(shí),盡早訓(xùn)練小寶貝使用杯子和碗筷進(jìn)食,避免形成對(duì)奶瓶的依賴性。

* 母乳是嬰兒的最好食物。近來,國外兒科專家指出,盡管母乳也是甜的,但乳牙長時(shí)間浸泡在母乳里卻不會(huì)被蛀壞。母乳還可抑制細(xì)菌在牙齒上繁殖,防止牙齒腐爛。因此,在牙齒抗菌方面母乳無疑是最好的,因?yàn)槟溉橹泻行氊惿L發(fā)育所需的鈣質(zhì),這也是吃母乳的小寶貝為什么不會(huì)過早把牙爛掉的原因。

* 懷孕后要積極治療齲齒。媽咪患齲齒,小寶貝也易患齲齒。因?yàn)椋x齒是細(xì)菌感染,媽咪可能會(huì)通過給小寶貝喂飯、喂水感染他們。

* 避免不正確的哺乳姿勢。人工喂養(yǎng)時(shí),小寶貝吃奶的姿勢、奶瓶的位置、奶嘴孔大小,都對(duì)牙齒發(fā)育影響很大。媽咪一定要注意采取正確姿勢,使小寶貝吮吸時(shí)下頜前伸運(yùn)動(dòng)近似于吮吸母乳,不影響下頜骨正常發(fā)育,避免引起小寶貝牙頜畸形。

* 在小寶貝喝的牛奶中盡量不加糖。斷奶后,每天飲食中要有五谷雜糧、牛奶及奶制品及蔬菜和水果。平時(shí),多吃蔬菜和水果,少吃冰激淋、糕點(diǎn)、糖塊等易粘在牙齒上的細(xì)軟食物;多喝白開水,少喝糖分高的飲料。為小寶貝提供有一定硬度的食物練習(xí)咀嚼,如蘋果、小紅蘿卜、黃瓜、玉米等。尤其是新鮮水果,咀嚼時(shí)間越長,唾液分泌越多,增多的唾液會(huì)把牙齒清洗干凈,同時(shí)增強(qiáng)咀嚼功能。

* 避免小寶貝經(jīng)常做吮指、吮唇、吐舌等動(dòng)作。4歲以后,一定要徹底糾正吸吮安撫奶嘴的習(xí)慣。

提案3 一出生就開始做口腔護(hù)理

* 雖然小寶貝還沒長出牙齒,但從這時(shí)起就應(yīng)開始進(jìn)行口腔護(hù)理了。每次給小寶貝喂完奶汁或喝過果汁后,一定要清洗口腔。媽咪在手指纏上消毒過的濕紗布,或用棉棒蘸上清水,擦拭小寶貝的口腔粘膜、牙齦及舌頭。

* 小寶貝長第一顆牙,就應(yīng)開始進(jìn)行呵護(hù),并掌握正確護(hù)理方法。對(duì)剛剛萌出的小乳牙,小寶貝每次進(jìn)餐后,媽咪都要用指套牙刷蘸取清水,清潔小乳牙的每一個(gè)面,也可用清潔棉棒、紗布進(jìn)行擦拭。這樣,不僅能潔齒,而且還能輕輕按摩齒齦,有利于牙齦和牙齒生長發(fā)育。

* 小寶貝的小乳牙出齊后,媽咪應(yīng)開始為他們刷牙。一開始,先讓小寶貝拿著小牙刷放在嘴里當(dāng)棒棒糖玩,讓他覺得刷牙很好玩。在小寶貝有興致時(shí),媽咪借機(jī)趕緊刷牙。這樣,小寶貝慢慢就會(huì)很自然地接受刷牙,并養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。為了保證清除掉牙齒上的食物殘?jiān)把谰,小乳牙的每一個(gè)面都需刷上15-20下。

* 小寶貝到了3歲,已經(jīng)具備一定的能力,可在媽咪的幫助下練習(xí)自己刷牙。每天清晨、睡前各刷1次,餐后用含氟漱口水清洗口腔。吃過水果或喝過果汁,最好一個(gè)小時(shí)后再刷牙,使被果酸侵蝕的牙釉再生完畢,不致于損傷牙質(zhì)。最重要的是,媽咪要掌握正確的刷牙方法。全國牙病預(yù)防指導(dǎo)小組推薦一種豎刷法,方法為:將牙刷頭平行于牙面,并與牙面成45度角,然后順著牙的長軸刷;刷上牙時(shí)從上往下刷,刷下牙時(shí)從下往上刷,刷后牙咀嚼面時(shí),前后來回刷;里里外外都要刷到,每次3分鐘。如果心里沒有把握,最好向牙科醫(yī)生求教。另外,媽咪督促、指導(dǎo)小寶貝刷牙,只是盡了一半職責(zé),一定不要忽視對(duì)小寶貝刷牙結(jié)果的檢查。

提案4 從小培養(yǎng)小寶貝對(duì)牙科的感情

* 小寶貝的牙齒沒有問題時(shí),媽咪也應(yīng)經(jīng)常帶他們?nèi)パ揽七M(jìn)行保健。發(fā)達(dá)國家的小寶貝,幾乎很少發(fā)生齲齒。在3歲以前,媽咪經(jīng)常帶他們?nèi)パ揽疲⒉皇菫榱酥委,而是讓小寶貝逐漸熟悉那里的環(huán)境,觀察和了解醫(yī)生的治療。

* 這樣,就會(huì)使小寶貝慢慢地對(duì)牙科產(chǎn)生感情,感到這里一點(diǎn)都不可怕。等到需要進(jìn)行牙齒保健或治療時(shí),便能輕松快樂地接受。避免小寶貝心里充滿恐懼,大哭不已無法與醫(yī)生配合。這樣,只會(huì)使媽咪著急,醫(yī)生費(fèi)力,失去牙齒保健或治療的機(jī)會(huì)。牙齒一旦齲壞,再也不能復(fù)原。要記住,小寶貝的牙齒保護(hù),應(yīng)從開始于牙齒沒有損害前。

提案5 定期檢查有問題早治療

* 定期牙齒檢查,可使小寶貝有病早治,無病預(yù)防。一般來講,0-5歲時(shí)每隔2-3個(gè)月檢查一次;6-12歲時(shí)每隔半年檢查一次,12歲以上每年檢查一次!    

* 牙菌斑是牢固黏附在牙表面的細(xì)菌性薄膜,是導(dǎo)致齲齒和牙周病的重要原因,切不可認(rèn)為乳牙壞了不要緊。一旦小寶貝的小乳牙出現(xiàn)牙菌斑或齲壞,不要到疼痛難忍時(shí)才去醫(yī)院,一定要及早帶到牙科醫(yī)生那里去治療。

* 小寶貝出現(xiàn)小乳牙出現(xiàn)早失時(shí),趕快帶到牙科做牙齒間隙保持,不然會(huì)影響恒牙的發(fā)育和萌出;出現(xiàn)反頜、牙列擁擠、牙齒錯(cuò)位等情況,也應(yīng)及早去口腔科,積極配合醫(yī)生治療,盡快矯正過來。

提案6 正確選用兒童護(hù)牙用品

* 含氟牙膏可以有效地預(yù)防齲齒,但并不是人人都可以隨意使用。一項(xiàng)調(diào)查表明,我國兒童在齲齒減少的同時(shí),氟牙癥卻在增加。氟牙癥多發(fā)生在嬰幼兒時(shí)期,特別在6歲之前。含氟牙膏是兒童每日氟吸收的主要來源,使用不當(dāng)就會(huì)引起氟斑牙?谇粚<姨嵝,3歲之前禁止使用含氟牙膏,小寶貝自制力差,容易吞咽牙膏;4-6歲應(yīng)在大人指導(dǎo)下慎重使用,7歲以上可以使用,但不得將牙膏吞進(jìn)腹中,刷完牙后要把牙膏漱干凈。一定注意牙膏使用量,每次只使用黃豆粒般大小,最多不超過1厘米。高氟地區(qū)的小寶貝,不要使用含氟牙膏了。

* 為小寶貝選用護(hù)牙用品要理智,F(xiàn)今,市場上的嬰兒護(hù)牙用品非常多,如磨牙餅、咬牙膠。在小寶貝需要時(shí),可以讓他們使用這種用品。在選購護(hù)牙用品時(shí),媽咪的頭腦要理智,不能僅聽廠家宣傳,或看別人購買就馬上動(dòng)心。一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。因?yàn)椋瑡屵洳荒艽_認(rèn)這些用品否符合醫(yī)學(xué)專業(yè)的要求。搞不好,可能會(huì)帶來不良后果。


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