人類－－尤其是孩童，在面對新情境和陌生人時，往往會顯得靦腆、容易受驚、膽怯、猶豫或過分沉默默，可能就是一般所謂的害羞。就心理學(xué)觀點而言，它是屬于我們?nèi)祟惖囊环N自衛(wèi)策略。就發(fā)展觀點來看，它是與生俱來的一種行為特?。為此，不難了解：害羞在兒童行為中是極為普遍存在的一種問題。　

害羞這種行為，在西方有些哲學(xué)家、藝術(shù)家把它視為一種美德；而在我國社會中也流傳“沉默是金”、“孩子有耳無嘴”、“聽話就是乖”等觀念，因此一般人不把它視為問題，甚至相反地以為那是一種良好行為，以致比起其他行為問題就較為人忽略�！�

事實不然，如果一個孩童的害羞行為與生活緊密不?的話，就會造成最少的社會接觸。不但減少獲得他人激動增強的機會，而且也失去與人建立關(guān)系的可能，漸漸地，不敢再奢望認識朋友，日子變得孤獨與痛苦，更可惜的是無法讓孩童表現(xiàn)出真正自我，對人格發(fā)展及學(xué)業(yè)成就影響甚大。　

害羞學(xué)童對其沉默寡言，不善表現(xiàn)的行為反應(yīng)，并非不想去改善，而是不知從何著手、或應(yīng)如何做。結(jié)果，只好利用眼耳去拉近他與同學(xué)、朋友的距離，希望使自己不要感到完全被孤立。換言之，在精神上，不是與人隔絕，但在個體與他人間，無形中卻保持距離。因此，如何了解這類小孩并進一步提供輔導(dǎo)途徑是有必要的�！�

害羞兒童在行為表現(xiàn)上有下列幾項特征：　

生理癥狀　

面紅耳赤，脈搏增快、心臟碰碰急跳、出汗。　

無理性的恐懼　

恐懼別人負面評價，恐懼無法面對社會情境，恐懼被人拒絕，以及恐懼親密等等�！�

過分敏感　

害羞是使人偏于極端地關(guān)心別人對其看法的一種心理狀態(tài)，表現(xiàn)為逃避人與情境，以免受到任何潛在批評，同時亦會保持低側(cè)面的行為反應(yīng)，不敢抬頭、挺胸地面對他人，以避免引起注意�！�

過分專注自己　

典型害羞者，一向很顧慮自己，處處放不開，很難專注在任何工作上。最極端的是：不能接受游戲、跳舞、比賽或任何社會活動上的歡愉。這種人無論參與、抑或旁觀，通常都過于擔(dān)憂別人對他的印象�！�

自我價值感低　

害羞孩子最大特征是自我價值感很低，常感自卑，也就是說害羞孩子往往缺乏自尊。當(dāng)他有失敗情形時，就會擔(dān)心得不到父母、師長的關(guān)愛和接納，而自貶自責(zé)。這不但阻礙他能力的發(fā)揮，也影響身心健康�！�

特殊表現(xiàn)　

害羞孩童會有些特殊的表現(xiàn)：猶豫、寡歡、獨立性差、被動、退縮、容易憂傷、沒有領(lǐng)導(dǎo)能力；愛臉紅、說話結(jié)結(jié)巴巴、咬指甲；不敢正眼對人、較不友善、盡量單獨活動、活動量少、易有無目的閑逛等表現(xiàn)。
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缺乏社交技巧　

害羞孩童無法顯現(xiàn)引人注意，適當(dāng)插嘴、及時恭維等適宜的社會行為�！�

造成孩子害羞的原因有：　

身心因素　

1．遺傳　

有些小孩從出生以后，就顯得比別人害羞一些，這類孩童在小時候即很容易恐懼而且被抑制，這可能與遺傳有關(guān)。但有學(xué)者認為這是一種間接的、非決定性的因素�！�

2．身體殘障　

若孩童在身體方面有殘障或缺陷，往往容易造成小孩害羞。例如：在外表明顯與眾不同，或器官上有了障礙（如聽覺、視覺），通常會使這類小孩變得敏感和容易害羞�！�

3．缺乏安全感　

孩童若缺乏安全感，必然會失去對自己的信心和信賴。因此有關(guān)社交活動的參與，對他們而言，都是相當(dāng)恐怖的事，結(jié)果導(dǎo)致自己孤立。更由于對社交活動的害怕，失去練習(xí)社交技巧的機會，形成惡性循環(huán)，使他們愈來愈缺乏別人的正向回饋，變得愈來愈害羞。　

家庭因素

1．過度處罰　

任何過度處罰都可能造成孩子害羞。尤其是公開申斥與羞辱，等于將孩子推上害羞的不歸路�！�

2．不當(dāng)偏見　

偏見會造成害羞。因為家中的偏見是在告訴孩子，即使是他們所愛的人也會站在自己的立場對別人做負面評估。結(jié)果使孩子誤認為世界是一個由別人來評判他們的場所，因而變得更敏感、甚至恐懼評判他們的人�！�

3．父母示范　

父母本身就很害羞、沉默，則子女也會有害羞和沉默的傾向，尤其是在遺傳或體質(zhì)方面已經(jīng)有害羞傾向，而又生活在實際害羞環(huán)境中時，更容易使小孩變得很害羞。父母本身的社交方面接觸缺乏，在無形中又剝奪和限制小孩與別人接觸的機會　

4．孕母身心壓力　

有些心理學(xué)者從母親身心壓力的觀點來探討它與兒童害羞成因的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有些非常膽小的嬰兒，是因為懷孕期中受到母親身體上與心理上的壓力所造成。

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本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/452720.html

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