又是一年春節(jié)，家長們在輕松歡快過節(jié)的同時也一定要提防兒童多發(fā)病，尤其是寶寶上火，謹(jǐn)防上火從口入，不但影響節(jié)日心情，還不利于寶寶健康。

　　節(jié)日期間寶寶上火的原因有那些呢？專家介紹說，寶寶上火的原因主要分為兩方面，即寶寶自身的體制問題和外界食物引發(fā)的食積熱。記者采訪了很多父母，他們會這樣認(rèn)為，難得過年就讓寶寶們吃得開心一點，不會特地去限制。

　　因此專家就此情況提出建議，0-6歲的寶寶本身就是易患病體制，加上過節(jié)期間，食物豐富多樣，家長們更是期望孩子“多吃一點”，營養(yǎng)確實不差，卻因為飲食過度引起了寶寶消化不良，營養(yǎng)堆積形成食積熱，進而引發(fā)寶寶上火。此外，春節(jié)期間氣候干燥悶熱，寶寶水分損失過多導(dǎo)致體內(nèi)水分不平衡也是寶寶上火的誘因之一。

　　寶寶上火的原因找到了，那要如預(yù)防和治療寶寶上火呢？專家提示，預(yù)防寶寶上火，首先要從飲食抓起。過節(jié)期間一定要控制寶寶的飲食，不暴飲暴食，最好以正餐為主，辛辣、油膩、高熱量的食物要盡量少吃，葷素搭配，注意營養(yǎng)均衡。

　　其次，要多給寶寶喝水。家長們要切記可樂、果汁等飲料并不能代替白開水補充寶寶健康需要的水分，多喝白開水對寶寶體內(nèi)的水平衡是必要的。

　　更重要的是，日常的寶寶的去火藥物也是媽媽們的節(jié)日必備之一。專家提示皮膚干燥皸裂、口舌生瘡、眼屎增多、大便干、小便黃、睡眠不踏實、情緒不好愛發(fā)脾氣等均是寶寶上火的癥狀，若您的寶寶出現(xiàn)以上癥狀，必須及時用藥。在此專家推薦廣州王老吉藥業(yè)的三公仔小兒七星茶，它是純中藥制劑百年驗方，無副作用。其成分中含有的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食積發(fā)熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，能安全有效治療寶寶“上火”。而且即使寶寶沒有明顯的上火癥狀，適量沖服三公仔小兒七星茶也能有效的預(yù)防寶寶上火。

　　此外，保持環(huán)境適當(dāng)恒定的濕度對于寶寶的健康也是有利而無害的。專家建議媽媽們要經(jīng)常擦拭地板，在室內(nèi)多放幾杯水，有條件的媽媽可以選擇加濕器，能更好的保持室內(nèi)濕度。

　　了解了這些，相信您對春節(jié)期間寶寶的飲食有了更多的認(rèn)識，把好食物關(guān)，防止寶寶病從口入，讓您的寶寶和您一起過了健康快樂的春節(jié)！

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