1.茶水、酒類(lèi)

　　年輕的父母常常會(huì)用茶水、酒類(lèi)、可樂(lè)等餐桌上常見(jiàn)的飲品來(lái)逗寶寶，卻不知這些食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)都有一定的刺激作用，食用后對(duì)孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。更嚴(yán)重的還可能成為多動(dòng)癥的誘因。

　　2.黏性和堅(jiān)果類(lèi)食物

　　糯米團(tuán)、粽子、果凍、花生米這一類(lèi)的食物，盡量放在遠(yuǎn)離寶寶的地方，由于周歲內(nèi)的寶寶消化系統(tǒng)還不是很完備，一旦誤食了這些食物，小則引起消化不良，大則誤入氣管后堵塞氣道而窒息，且不易取出，會(huì)危及寶寶生命。

　　3.冷飲

　　為了色彩鮮艷，冷飲中常常加入色素，寶寶食用后一方面會(huì)引起身體消化功能紊亂，另一方面會(huì)因?yàn)槔滹嫷暮�刺激腸胃引起痙攣。

　　4.腌制食品

　　咸魚(yú)、咸肉、咸菜等這些日常腌制食品中含有大量的亞硝酸鹽、黃曲霉素、苯丙芘等致癌物質(zhì)。寶寶應(yīng)嚴(yán)重忌食。

　　5.糖精

　　現(xiàn)在小孩子吃的糖果和飲料都加入了糖精。有研究結(jié)果表示：吃過(guò)多的糖精會(huì)導(dǎo)致血管、心臟、肺、外圍神經(jīng)產(chǎn)生疾病，并影響胃、肝、支氣管、膀胱和其他器官的功能。

　　6.動(dòng)物脂肪

　　如果小孩子吃下太多的動(dòng)物脂肪，不僅容易導(dǎo)致肥胖，同時(shí)也會(huì)影響小孩子對(duì)鈣的吸收。時(shí)間一長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致人體鈣缺乏，并進(jìn)而導(dǎo)致各種疾病。

　　7.果凍

　　果凍并不是從果汁中提取糖分的，它是一種粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，雖然有一些果凍也加入了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是，他對(duì)人體是有毒的。吃太多的果凍會(huì)影響人體發(fā)育，損害智力。

　　8.口香糖

　　口香糖內(nèi)含有可塑劑，這是一種有毒物質(zhì);另外口香糖內(nèi)還含有石碳酸代謝物，它對(duì)人體也是有害的。另外，小孩子吃口香糖的方式通常也是不衛(wèi)生的，因此，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃炎。（泡泡糖：其中的增塑劑含微毒，其代謝物對(duì)人體有害。）

　　9.爆米花

　　爆米花有很高的鉛成分。一旦進(jìn)入人體，鉛就會(huì)破壞人的神經(jīng)、血液、消化系統(tǒng)和造血作用。兒童的排毒系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完成，經(jīng)常吃爆米花的話(huà)，可能會(huì)導(dǎo)致慢性鉛中毒。慢性鉛中毒的病癥是：沒(méi)有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發(fā)紫、發(fā)育不正常等。

　　10.速食面

　　速食面含有食物色素、防腐劑，它們對(duì)人體都是有害的。經(jīng)常吃速食面會(huì)導(dǎo)致兒童營(yíng)養(yǎng)不良，影響發(fā)育。

　　11.可樂(lè)

　　可樂(lè)含有一定量的咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)，對(duì)人體產(chǎn)生不好的影響。兒童的很多組織和器官都尚未發(fā)育完成，他們抗毒和排毒的能力依然很弱，因此，問(wèn)題可能會(huì)更加嚴(yán)重。可樂(lè)還是少喝為妙。

　　12.烤肉

　　在烤東西的過(guò)程，會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，例如20苯胺，和3.4苯并芘等。如果小孩子吃太多的燒烤，這些致癌物質(zhì)就會(huì)積聚在他體內(nèi)，誘發(fā)癌癥。

　　13.口味較重的調(diào)味料

　　如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過(guò)多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　14.生冷海鮮

　　生魚(yú)片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經(jīng)烹煮過(guò)程，容易發(fā)生感染及引發(fā)過(guò)敏的現(xiàn)象。

　　15.質(zhì)地堅(jiān)硬的食物

　　花生、堅(jiān)果類(lèi)及爆米花等食物，容易使寶貝嗆到，盡量不要喂食寶寶；此外，像纖維多的食材，如：菜梗或是筋較多的肉類(lèi)，都應(yīng)該盡量避免。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/535184.html

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