3、 睡眠障礙:有些小朋友會很難入睡,很耗媽媽爸爸的精力。這可能是因為白天過于興奮造成的。這時,做家長的要舍得讓孩子哭,盡量不要養(yǎng)成抱著入睡的習慣。讓他學會自我安慰,自己入睡。具體的方法有:
A、 培養(yǎng)良好的作息時間,養(yǎng)成定時作息的習慣。
B、 保持室內(nèi)空氣清新,孩子上床前洗個熱水澡,保證被褥舒服,臨睡前喝杯熱奶。(但要刷牙或漱口)。
C、 對于10個月以上的寶寶,養(yǎng)成夜里不喂奶的習慣。
D、 保持入睡時的安靜環(huán)境
E、 大人同時就寢,這樣比較有睡眠氣氛。
F、 臨睡前不要玩需要長時間才能完成的游戲,不做費腦筋的游戲。
G、 夜里寶寶有可能醒來,如果他沒有哭鬧,就不要立即理他,要等待10分鐘左右。孩子多半會在這10分鐘內(nèi)再次入睡。如果10分鐘后孩子還沒有入睡,可以輕輕拍他,但不要抱他。
H、 如果他上床后仍在提問,要用盡量簡短的語言答復他,不要詳細解釋重新激發(fā)他的興奮。
I、 兩歲以后的小朋友,可以給他設計一個上床儀式,比如,睡前和所有的小玩具、家里所有的長輩道晚安、說再見等。
J、 關(guān)于“夜驚”和“夜魘”:孩子到了6~8個月左右,晚上開始會有睡中哭鬧的情況發(fā)生。這是孩子心智發(fā)展的體現(xiàn)。因為這時隨著孩子的成長,形成了初步的記憶力,可以把清醒時看到的東西到睡覺時重放出來,這就是寶寶最初的夢。寶寶剛出現(xiàn)這種情況的時候,需要媽媽、爸爸特別的關(guān)注和關(guān)愛,讓寶寶體會到害怕時被人抱在懷里的美好感覺。隨著寶寶長大,夢會越來越復雜了。但是,要分清“夜驚”和“夜魘”:“夜魘”多發(fā)生在后半夜,寶寶處于淺睡狀態(tài)下,因為做夢造成的寶寶大哭大鬧,寶寶往往會哭醒。這時爸爸媽媽要把寶寶抱在懷里,給他溫暖和關(guān)懷,讓他適應睡夢的發(fā)生。稍大后,可輕輕呼喚他、撫摸他,對他輕輕說,“寶寶,沒關(guān)系,是夢夢了。”孩子就會很快穩(wěn)定下來,繼續(xù)入睡。對于更大一些的孩子,比如獨睡的孩子,可以在他清醒后打開床頭的小燈,讓他看看周圍的東西,讓他自己感受到真實與夢境的不同。但是,不要讓孩子整夜開燈睡覺,有研究表明,這樣的孩子成人后的眼疾發(fā)病率大大超過暗中入眠的兒童。另外家長要注意不要讓寶寶看過于古怪的卡通片,睡前不要做過于興奮的游戲。關(guān)于“夜驚”,表現(xiàn)為心跳快、呼吸急,孩子大聲哭鬧并睜開眼,但并沒有醒,跟他說話沒有反應,即使使勁搖晃他他也不醒,大約持續(xù)10~30分鐘。這時不要叫醒他。但是要比較小心,因為有可能是小抽瘋,要撬開他的嘴,因為如果嚴重孩子可能自己咬斷舌頭。如果孩子出現(xiàn)夜驚,建議去醫(yī)院做相應的檢查。
4、 多動:1歲多~2、3歲的孩子開始出現(xiàn)多動現(xiàn)象,但到孩子5歲左右才可診斷出是否患有多動癥。多動癥的表現(xiàn)為孩子不停的、毫無目的的動,很難停止下來;不聽命令,甚至不能聽完大人的話;不能完成手中的工作;做事不顧后果;這樣的孩子成熟較晚,中樞神經(jīng)發(fā)育晚。從微量元素檢測上,這樣的孩子多缺鐵、缺鋅、鉛含量超標甚至鉛中毒。飲食上多食用含防腐劑的食品。對于有多動傾向的孩子要注意:
A、 給他充分的愛與關(guān)注,有助于孩子消除緊張的情緒。
B、 嚴格孩子的作息制度,訂立規(guī)矩。
C、 當孩子從事安靜的活動,比如作畫時,要充分的表揚。
D、 幫助他多從事手的活動,如手工、圖畫等。
E、 設計一些游戲宣泄他的怒氣,如撕紙、踢球、打枕頭等。
F、 膳食營養(yǎng)要全面,不吃含防腐劑的食品。
G、 多設計散放他體力的游戲,即室外活動,翻斗樂等。
H、 培養(yǎng)孩子的多種興趣。
I、 少帶孩子去比較混亂的大的場合。
J、 在公告場合要給有多動傾向的孩子穿亮色衣服,便于家長照顧和管理。
(轉(zhuǎn)下文)
兒童的不良習慣及其教養(yǎng)(下)
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/568021.html
相關(guān)閱讀: