生長痛的特征

　　生長痛不是疾病，在2歲~13歲的兒童(多為男孩)中較多發(fā)生，由于孩子生長快，加之春季人體新陳代謝旺盛，生長激素分泌增多，孩子骨骼生長迅速，而肌腱發(fā)育與其不相匹配，特別是當孩子營養(yǎng)跟不上、劇烈運動后，在孩子膝關(guān)節(jié)周圍、小腿的前側(cè)會出現(xiàn)酸痛感。判斷生長痛有以下幾個主要特征：1、多為下肢疼痛；2、多為肌肉性疼痛；3、疼痛多發(fā)于夜間；4、孩子疼痛的部位沒有腫脹或者發(fā)熱；5、孩子白天不疼，活動時不疼；6、孩子沒有發(fā)燒等其他不適癥狀。

　　兒童保健專家提醒廣大家長，生長痛的發(fā)生，多半是斷斷續(xù)續(xù)的，如果寶寶的疼痛是持續(xù)性的，就很有可能是其他疾病造成的，因此，如果寶寶出現(xiàn)疼痛癥狀，最穩(wěn)妥的做法還是帶寶寶去醫(yī)院做檢查，排除其他疾病的可能。

　　緩解疼痛的方法

　　生長痛屬于肌肉性疼痛，兒童出現(xiàn)生長痛現(xiàn)象一般不需要特殊治療。疼痛發(fā)作時最有效的處理方法是為孩子作局部的按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使孩子的心理得到關(guān)懷使之感到安全感。

　　生長痛并不是白天不痛，而是因為孩子白天的注意力被其他事物所吸引，因此孩子晚上感到疼痛難耐時，父母可以為孩子講講故事等方法，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，用溫柔的語言鼓勵孩子；還可為孩子做做腿部按摩和熱敷，緩解癥狀，使孩子盡快入睡；喜歡跑跳是孩子的天性，因此不用限制孩子的活動，但避免讓孩子做劇烈運動，讓肌肉得到放松；此外，由于外春季也是孩子生長的黃金期，家長需要創(chuàng)造有利條件，給孩子補足營養(yǎng)。春季陽光中的紫外線含量是所有季節(jié)中最高的，要讓孩子適度的到戶外曬曬太陽；多攝取可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。還要讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等，有助于鈣的吸收。

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