學(xué)前兒童在幼兒園中表現(xiàn)出諸如哭鬧、不參與游戲等社會(huì)退縮行為的根源在于內(nèi)心的害怕情緒，這在兒童成長(zhǎng)中是很自然的一部分。在嬰兒期，孩子會(huì)對(duì)噪音害怕，對(duì)失去支持害怕，對(duì)陌生人害怕，但是這些焦慮會(huì)慢慢隨著成長(zhǎng)而減弱；到了學(xué)前階段，孩子會(huì)經(jīng)歷對(duì)動(dòng)物、黑暗、暴風(fēng)雨、受到想象中事物的傷害的害怕。

　　寶寶就要進(jìn)幼兒園了，大部分孩子入園都會(huì)哭，第一次分離，進(jìn)入陌生情境里，多少都會(huì)有些害怕。事先準(zhǔn)備勝于事后補(bǔ)救，不妨將“入園適應(yīng)”看作一個(gè)需要用心經(jīng)營(yíng)的工作項(xiàng)目，納入時(shí)間規(guī)劃之中。在入園前精心準(zhǔn)備，入園后多做工作。你付出的努力價(jià)值在于幫助寶寶跨越人生第一個(gè)成長(zhǎng)的階梯。

　　四種方法幫助緩解寶寶分離焦慮

　　1、提前適應(yīng)離開(kāi)媽媽

　　分離最好能有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。在入園前半年就要有計(jì)劃地把視線從孩子身上移開(kāi)，逐漸拉長(zhǎng)你離開(kāi)的時(shí)間，讓孩子慢慢適應(yīng)。有意識(shí)讓孩子獨(dú)立地玩、看書(shū)、看電視等，或多讓家里其他人幫助照看寶寶。讓他知道，你只是短時(shí)間離開(kāi)他，一定會(huì)回來(lái)的。這個(gè)過(guò)程能夠幫助孩子建立對(duì)你的信任感。

　　2、認(rèn)識(shí)小伙伴

　　入園代表著集體生活的開(kāi)始，和小朋友的交往關(guān)系會(huì)幫助孩子適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境。邀請(qǐng)一兩個(gè)幼兒園同班的小朋友到家里來(lái)玩或一起去戶(hù)外玩。在你的陪伴下，孩子之間相對(duì)容易發(fā)展起較良性的關(guān)系，在幼兒園的新環(huán)境中就會(huì)更容易適應(yīng)一些。

　　3、學(xué)會(huì)表達(dá)需求

　　如果你一向細(xì)心，這時(shí)候最好能放慢對(duì)孩子的理解，讓孩子學(xué)著用語(yǔ)言表達(dá)自己的需求。在一個(gè)集體環(huán)境中，會(huì)說(shuō)的孩子更容易得到幫助。

　　4、生活技能提前訓(xùn)練

　　有時(shí)候，不會(huì)上廁所、不會(huì)系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺(jué)不好的原因，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)訓(xùn)練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個(gè)重要因素。提前了解幼兒園對(duì)孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便時(shí)有沒(méi)有老師幫忙？幫他進(jìn)行一些生活訓(xùn)練。

　　孩子要上幼兒園了，家長(zhǎng)們開(kāi)始有些焦慮，本來(lái)孩子并沒(méi)有對(duì)幼兒園產(chǎn)生擔(dān)心情緒，這時(shí)反而會(huì)因?yàn)閶寢尩陌凳境霈F(xiàn)擔(dān)心。因此家長(zhǎng)千萬(wàn)不要在心理上誤導(dǎo)孩子。孩子的心理準(zhǔn)備可從兩個(gè)方面來(lái)做。

　　寶寶入園需要做的心理準(zhǔn)備

　　1、通過(guò)語(yǔ)言描述解決孩子內(nèi)心焦慮

　　寶寶3歲了，已經(jīng)可以理解很多成人的語(yǔ)言。因此，成人可以先用描述的方式平靜隨意地跟寶寶談?wù)撚變簣@，告訴寶寶：寶寶就要上幼兒園了，幼兒園有一個(gè)什么樣的老師，老師的樣子是什么樣的；還有一些其他的老師，他們長(zhǎng)得什么樣，穿什么樣的衣服，媽媽去看的時(shí)候，他們正在和小朋友做什么事；老師是怎么說(shuō)的，小朋友是怎么做的；他們是怎樣吃飯的，怎樣睡覺(jué)的；有一個(gè)小朋友想上衛(wèi)生間了，他是怎樣做的……

　　家長(zhǎng)講這些事的時(shí)候，就像講一個(gè)童話故事，最好講得非常有幽默感，逗孩子發(fā)笑，這樣孩子就會(huì)要求家長(zhǎng)一遍遍地講。講過(guò)幾遍后，家長(zhǎng)就可以拿出幼兒園的圖片或宣傳冊(cè)頁(yè)，指著上面的圖畫(huà)給孩子講幼兒園的故事，指出園長(zhǎng)的名字、每一個(gè)老師的名字，告訴孩子園長(zhǎng)是做什么事的，幼兒園里有什么活動(dòng)，而且還可以找一些關(guān)于寶寶上幼兒園的故事書(shū)講給孩子聽(tīng)。

　　2、帶孩子做初步的體驗(yàn)

　　這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)和孩子已經(jīng)分享了許多關(guān)于幼兒園的故事，也刺激了孩子對(duì)幼兒園的注意，接下來(lái)就可以和孩子一起用過(guò)家家的形式來(lái)體驗(yàn)入園了。

　　先是媽媽扮演老師，讓孩子扮演小朋友，從早上入園開(kāi)始一直演到放學(xué)回家，將幼兒園可能遇到的事都編到過(guò)家家的程序中。玩過(guò)幾遍后，再讓孩子扮演老師，媽媽扮演小朋友。之后就可以帶孩子去實(shí)地參觀了。盡量選擇不同的時(shí)間段帶孩子參觀幼兒園的生活，使孩子將和媽媽玩游戲的經(jīng)驗(yàn)與真實(shí)的幼兒園生活聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)一步深化孩子對(duì)幼兒園的認(rèn)識(shí)，排除陌生感。

　　切記不要只用滑梯、蹦床等活動(dòng)器械吸引孩子，使孩子誤以為幼兒園是一個(gè)像游樂(lè)園一樣的場(chǎng)所，玩過(guò)了就可以回家，避免孩子入園后發(fā)現(xiàn)幼兒園并不是當(dāng)初體驗(yàn)的那樣而造成失望情緒。

　　孩子入園以前家長(zhǎng)利用一個(gè)月左右的時(shí)間做好以上準(zhǔn)備，孩子入園后就不會(huì)感覺(jué)到過(guò)于恐懼和焦慮。

　　為什么有些寶寶的適應(yīng)時(shí)間會(huì)比其他孩子更長(zhǎng)一些呢？

　　入園適應(yīng)難的原因

　　1、氣質(zhì)原因

　　有些孩子在面對(duì)不熟悉的環(huán)境時(shí)，更可能表現(xiàn)為抑制和回避行為，這和他們的氣質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)。例如：在陌生人面前的過(guò)度緊張、羞怯和躲避。這種由于先天氣質(zhì)所引起的回避行為會(huì)從嬰兒期持續(xù)到學(xué)前階段，當(dāng)孩子對(duì)人或環(huán)境熟悉之后，對(duì)未知的害怕有時(shí)就會(huì)消失。

　　2、依戀關(guān)系

　　除了氣質(zhì)特點(diǎn)以外，孩子與父母之間的依戀關(guān)系如果不夠安全，或者父母常常批評(píng)孩子，使用強(qiáng)制的方式來(lái)控制孩子等等因素都可能導(dǎo)致孩子在幼兒園中表現(xiàn)得退縮和抑制。

　　對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)不妨采取一些策略來(lái)鼓勵(lì)孩子的社會(huì)交往行為，同時(shí)也要注意改善對(duì)孩子的養(yǎng)育態(tài)度并為其提供更好的養(yǎng)育環(huán)境。

　　養(yǎng)育要點(diǎn)

　　1、培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)勢(shì)

　　根據(jù)孩子的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)她在某方面比同齡人更具有優(yōu)勢(shì)。這樣的做法，一方面可以增加孩子的自信，另一方面也可以增加孩子吸引同伴的魅力。比如講故事，一個(gè)會(huì)講故事的孩子自然會(huì)吸引同學(xué)。

　　2、角色扮演

　　在家里和孩子一起玩娃娃家，模擬她在幼兒園里可能遇到的場(chǎng)景，并把這些都扮演出來(lái)，這樣可以讓孩子充分體驗(yàn)各種可能的情景，一旦這些情景在真實(shí)生活中發(fā)生，孩子就不會(huì)感覺(jué)陌生，從而警惕與緊張了。

　　3、回顧一天

　　晚上把孩子在白天發(fā)生的事情當(dāng)故事再講給她聽(tīng)，對(duì)她的積極行為給予充分的肯定。這樣，可以讓孩子了解自己哪方面做得好，以后就朝著這個(gè)方向去努力。

　　4、多去戶(hù)外

　　經(jīng)常帶孩子外出，比如公園、親戚朋友家等等，出去之前提前描述可能遇到的情況，幫助孩子作好心理準(zhǔn)備；并告訴孩子怎樣打招呼，還可以怎樣做等等。

　　5、避免消極評(píng)論

　　一般來(lái)說(shuō)，父母本身就很容易對(duì)自己羞怯的孩子，給予消極的評(píng)論，比如：“你怎么膽子那么小啊？”“這有什么好害怕的？”其實(shí)，如果用一些更具同情心和建設(shè)性的話語(yǔ)會(huì)更好，更有利于促進(jìn)孩子的交往行為，比如：“不用擔(dān)心，其他小朋友很愿意和你一起玩一玩你的新玩具呢。”“你看，人多一些玩藏貓貓才有趣，你也去參加吧。”“小朋友想你了，老師也想你了。”

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/623279.html

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