導(dǎo)讀：要幫助幼兒改掉孩子內(nèi)向、膽怯的個(gè)性弱點(diǎn)，首先要分析一下這種羞怯性格的原因是怎樣形成的。 根據(jù)研究結(jié)果表明，只要對(duì)害羞的兒童給予正確的教導(dǎo)，他們就能克服基因的影響，使得他們變得大膽和自信起來。一般情況下，自信的父母要比害羞父母教育出來的孩子要大膽自信一些。
美國馬里蘭大學(xué)兒童成長實(shí)驗(yàn)室的負(fù)責(zé)人內(nèi)森-福克斯教授表示，父母的行為將決定“害羞基因”被進(jìn)一步激發(fā)還是壓抑：“如果你有這種"害羞基因"，但是你的母親自信大方，那么你并不會(huì)比你的同齡人更害羞。但是，如果你開始感受到壓力的時(shí)候，基因的作用將會(huì)開始對(duì)你的行為帶來很大的影響。因此，如果你有這種基因，而又生長在一種壓力重重的環(huán)境里，那么你有很大的可能會(huì)成為一個(gè)膽怯、焦慮和壓抑的人�！�
福克斯教授并表示，人成年后突然表現(xiàn)出來的害羞往往與基因并沒有太大關(guān)聯(lián)。受人欺負(fù)、父母過分保護(hù)、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。那么我們?cè)撊绾慰朔π吣�？這里給大家介紹幾個(gè)克服害羞的小技巧：
1.調(diào)整呼吸，放松肌肉，可以試著握緊拳頭再放開，如此重復(fù)多次。
2.不要依靠酒精或者藥物放松，這種放松的效果會(huì)慢慢消失。
3.在日常生活中，例如購物的時(shí)候，學(xué)習(xí)試著跟陌生人短暫地交談。
4.為了使談話得以繼續(xù)，你必須要有話題。嘗試廣泛地閱讀，關(guān)心新聞報(bào)道，嘗試敞開式的提問，例如“你覺得某人怎么樣-”
5.預(yù)演可能會(huì)談及的話題。在家對(duì)著鏡子先練習(xí)一遍。
6.善意的小舉動(dòng)，例如在宴會(huì)里主動(dòng)幫人拿飲料等，將令你的社交更成功。
7.記住別人并沒有盯著你看，人人都傾向于關(guān)注自己。
8.如果別人結(jié)束談話，不要假設(shè)那是因?yàn)樗X得你很沉悶。
9.不要把別人的拒絕理解為是你個(gè)人的問題。你不是一定要和每個(gè)人都處得來。
總而言之，孩子的心靈是非常脆弱的，稚嫩的。非常容易受到傷害的。不經(jīng)意的一句話都可能給孩子的心靈造成創(chuàng)傷，讓我們老師和家長共同聯(lián)手用科學(xué)合理的方法和我們一顆愛孩子的心來呵護(hù)引導(dǎo)他們，讓他們身心健康的茁壯成長。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/628903.html
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