1.忌飯前喝水
飯前喝水會(huì)導(dǎo)致寶寶的胃液被稀釋，不利于食物的消化，胃被水撐得鼓鼓的，容易影響食欲。
正確的做法：飯前半小時(shí)可以讓寶寶喝少量的水，以增加唾液的分泌，幫助消化。
2.忌睡前喝水
寶寶在睡前喝水，一夜下來容易多尿，從而影響睡眠質(zhì)量。
正確的做法：睡前1～2小時(shí)內(nèi)喝，睡前記得讓寶寶排尿。
3.忌口渴時(shí)狂喝水
寶寶在活動(dòng)后會(huì)極度口渴，常常喜歡猛喝，這樣容易促使血液濃度驟降，增加心臟負(fù)擔(dān)，也可能造成急性胃擴(kuò)張。
正確的做法：先給寶寶喝少量的水，讓他休息一會(huì)兒，再給他喝適量的水。
4.忌喝冰水
喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化功能，甚至?xí)l(fā)腸痙攣。
正確的做法：控制好水溫，最好給寶寶喝30℃左右的溫開水。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/631120.html
相關(guān)閱讀：