寫(xiě)給爸爸媽媽們：

　　在這人生的開(kāi)端，寶寶要學(xué)習(xí)的最重要的就是基本動(dòng)作的掌握，包括抬頭、翻身、扶坐、獨(dú)坐、爬、站、走等。這些基本動(dòng)作能力是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，每掌握一個(gè)基本動(dòng)作，寶寶向?qū)拸V的世界就又邁進(jìn)一步！

　　當(dāng)寶寶生長(zhǎng)到第二年，就可以從走發(fā)展到跑、還能做簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作了；相信嗎？到了第三年，雙腳跳、騎三輪腳踏車(chē)、踢球……，都將難不倒你的寶寶哦！

　　寶寶從剛開(kāi)始的躺臥，到用軀干支撐學(xué)會(huì)坐，到四肢協(xié)調(diào)去爬行，再到會(huì)站立、走路，這些動(dòng)作的學(xué)習(xí)小看不得，它不僅是寶寶未來(lái)的肢體動(dòng)作發(fā)展的基礎(chǔ)，還有利于其他智能的全面提升。

　　要知道，寶寶出生的這頭幾年，正是他一生中最關(guān)鍵的時(shí)期。別看他是個(gè)小不點(diǎn)，他可是一塊擁有超強(qiáng)吸收力的“海綿”，你給他多少，他都能吸收進(jìn)去，激發(fā)出他小小身體里蘊(yùn)藏的巨大能量。越早對(duì)寶寶進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)方面的訓(xùn)練，對(duì)寶寶智能開(kāi)發(fā)的作用就越大。爸爸、媽媽和寶寶，一起運(yùn)動(dòng)吧。

0～４個(gè)月寶寶動(dòng)作發(fā)育狀況：

月齡 標(biāo)準(zhǔn) 0~1個(gè)月 具有一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作反射：會(huì)吮吸塞入口中的奶頭；轉(zhuǎn)向接觸嘴角的物體；握緊放在小手掌上的東西。 1~2個(gè)月 無(wú)法自己把頭抬起來(lái)，但是俯臥時(shí)，可抬頭45°；靜躺時(shí)，可憑借自身的力量移動(dòng)身體位置。 2~3個(gè)月 頭部無(wú)法完全抬起來(lái)，俯臥時(shí)，可抬頭90°，并左右張望。 3~4個(gè)月 趴著時(shí)雙手能支撐胸部并抬起頭。仰臥時(shí)若拉他的雙手，頭部也會(huì)跟著上來(lái)�？吹接信d趣的玩具時(shí)，就想伸手去抓。不管拿到任何東西都想放進(jìn)口中舔嘗。

　　Questions&Answers

　�。眩憾嘧錾眢w運(yùn)動(dòng)對(duì)0歲寶寶有什么好處？

　�。粒�
　　1、肢體的動(dòng)作可以刺激大腦，使寶寶變聰明。比如：手部的動(dòng)作是由左腦頂葉掌管的，因而多做手部的運(yùn)動(dòng)有利于大腦的智能開(kāi)發(fā)。
　　2、運(yùn)動(dòng)是釋放寶寶情緒和壓力的途徑，有利于寶寶形成積極正向的性格特質(zhì)。
　　3、肢體運(yùn)動(dòng)有助于寶寶的認(rèn)知和學(xué)習(xí)。一般來(lái)說(shuō)，小寶寶的認(rèn)知都來(lái)自于感覺(jué)，即對(duì)來(lái)自外界事物的直接感受。運(yùn)動(dòng)是寶寶學(xué)習(xí)的工具和途徑，如通過(guò)用手去摸；通過(guò)移動(dòng)身體來(lái)拿玩具等等。
　　4、坐、爬、站、走這些基本肢體動(dòng)作是寶寶將來(lái)學(xué)習(xí)各種其他動(dòng)作和技能的基礎(chǔ)，相應(yīng)的體能游戲?qū)�寶寶智能開(kāi)發(fā)起到很大的推動(dòng)作用。

　�。眩簩殞毭看畏�身時(shí)好像總差那么一點(diǎn)兒力氣，怎么辦？

　�。粒喝绻�你希望他盡快學(xué)會(huì)這第一個(gè)大動(dòng)作，不妨幫他一把。把你的焦慮和苦心變成助推力，在寶寶翻身的時(shí)候助他成功。方法很簡(jiǎn)單，只需要爸媽們的舉手之勞：
　　1、用外力就是輕輕地推或者拉，沒(méi)有什么姿勢(shì)和部位的講究，輕轉(zhuǎn)他的頭或扶著他的背、腰、屁股推一下，或者拉著胳膊或腿轉(zhuǎn)動(dòng)都可以。可以讓他反復(fù)翻，可以從俯臥翻成仰臥，也可從仰臥翻成俯臥。有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上，帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)過(guò)去再翻身，都是很好的辦法。
　　2、用玩具逗引他，玩具有聲音更好。媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。在從仰臥翻成俯臥過(guò)程中，可以先逗得他從仰臥翻成側(cè)臥，然后再拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，寶寶伸手抓的時(shí)候，上面的肩部帶動(dòng)身體翻動(dòng)，努努力就變成俯臥了。完成動(dòng)作后就獎(jiǎng)勵(lì)玩具給他玩。

　�。眩侯^不能挺起來(lái)時(shí)，能豎抱或讓寶寶坐著嗎？

　　Ａ：這會(huì)給寶寶的頭部和背骨帶來(lái)一定的壓力，所以不推薦這么做。有的寶寶討厭橫抱，但是豎抱和讓寶寶坐著，則最好等寶寶完全能把頭抬起來(lái)時(shí)再開(kāi)始。即使要豎抱時(shí)，也要托住寶寶的頭部，讓寶寶貼緊自己的身體。總之，媽媽的抱法不能給寶寶帶來(lái)壓力。

　�。眩荷眢w小的寶寶翻身也早嗎？

　�。粒翰灰欢ㄊ沁@樣。也許是頭大的寶寶不容易掌握平衡。但是請(qǐng)記住身體的大小和翻身早晚沒(méi)有關(guān)系，也并不是說(shuō)翻身早就是好，翻身晚就是不好，每個(gè)寶寶有自己的發(fā)育進(jìn)度。

　�。眩嚎刹豢梢宰屵�不會(huì)抬頭的寶寶坐長(zhǎng)途汽車(chē)？

　�。粒喊蠢碚f(shuō)，出遠(yuǎn)門(mén)的話最好選在寶寶可以抬頭之后，這樣會(huì)比較穩(wěn)妥。但是如果實(shí)在沒(méi)辦法，就盡量控制寶寶在車(chē)內(nèi)停留的時(shí)間吧，最好不超過(guò)２～３小時(shí)，寶寶坐著的時(shí)候要靠在媽媽的身上，豎抱的話，要撐住寶寶的頸部，小心頭部受傷。為了確保安全，開(kāi)車(chē)的人最好也能夠做到隔一個(gè)小時(shí)就休息一下。不過(guò)，還有很多寶寶或許會(huì)喜歡車(chē)子振動(dòng)的感覺(jué)，有可能馬上就會(huì)睡著呢。

　　親子活動(dòng)這樣玩：

　　處于這個(gè)時(shí)期的寶寶，頸椎還沒(méi)有完全發(fā)育好，因此沒(méi)有足夠的支撐力去支撐頭部。這個(gè)年齡段的寶寶適合以下和緩的運(yùn)動(dòng)，而且你的動(dòng)作要比較輕柔才行。

　　•平衡
　　平衡游戲1：媽媽抱著寶寶左右搖晃。
　　平衡游戲2：將寶寶放在大浴巾中，左右搖晃。
　　平衡游戲３：媽媽屈膝，背靠床坐好，讓寶寶兩腳分開(kāi)，坐在媽媽的腳背上，寶寶的胸部貼著媽媽的小腿，媽媽將小腿慢慢地提起、放下。

　　•滑滑梯
　　媽媽坐在地上或床上，屈膝，把自己的小腿當(dāng)作是滑梯，讓寶寶從膝蓋下方慢慢下滑。注意：手一定要護(hù)著寶寶，尤其是頸部。這個(gè)游戲既可增強(qiáng)寶寶的平衡感，又可增強(qiáng)空間感知覺(jué)。
　　TIPS：這個(gè)游戲十分有趣，也適合大一點(diǎn)的寶寶。對(duì)于6個(gè)月以上的寶寶，你可以坐在椅子上，讓整個(gè)腿伸直，使滑梯的長(zhǎng)度變長(zhǎng)、傾斜度變大，讓寶寶玩。

４～８?jìng)�(gè)月寶寶動(dòng)作發(fā)育狀況：

月齡 標(biāo)準(zhǔn) 4~5個(gè)月 頭部可以完全抬起來(lái)。仰睡時(shí)，自己扭動(dòng)身體左右來(lái)回翻動(dòng)。能握住撥浪鼓。 5~6個(gè)月 頭不下垂。拉他的手能坐。站立在大人膝蓋上會(huì)有力地蹦跳。會(huì)以仰躺的姿勢(shì)挪動(dòng)身體，伸手去抓遠(yuǎn)處的東西，并放入口中。有些寶寶已會(huì)翻身。 6~7個(gè)月 能在不需要支持的情況下坐一會(huì)兒。會(huì)自己吃餅干，握住玩具不被拿走。 7~8個(gè)月 會(huì)坐了。能靠腹部支撐爬行。會(huì)雙手玩積木、撕報(bào)紙或用手指抓、扔?xùn)|西等。

　　Questions&Answers

　　Q：我的兒子四個(gè)月大了，他很喜歡坐，請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)時(shí)間如此對(duì)他的骨骼發(fā)育是否有影響？
　　A：四個(gè)月的寶寶還不宜久坐。嬰兒骨組織中的水分和有機(jī)物較多，無(wú)機(jī)鹽較少，因而骨骼的硬度小，韌性大，不容易骨折，但容易彎曲變形。而且這個(gè)年齡的寶寶體內(nèi)起固定骨關(guān)節(jié)作用的韌帶、肌肉比較薄弱，如果爸媽讓寶寶過(guò)早地學(xué)坐或坐的時(shí)間太長(zhǎng)，就容易導(dǎo)致寶寶脊柱變形。

　�。眩何覀兗业膶殞氄�常嗎？六個(gè)月了還不會(huì)翻身。
　�。粒涸�因除了寶寶有個(gè)體差異，可能發(fā)育較晚，還可能是：
　　1、體重過(guò)重。
　　無(wú)論有些爸媽怎么搗騰，寶寶就是不愿意動(dòng)。這原因很簡(jiǎn)單，現(xiàn)在生活水平好了，寶寶體重?cái)?shù)據(jù)大，不堪重負(fù)。別擔(dān)心，媽媽們努努力，多試著做幾次翻身操就會(huì)成功的。
　　2、體弱缺鈣。
　　肌肉和骨骼是動(dòng)力的源泉。翻身對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)也需要力氣，如果肌肉無(wú)力、骨骼缺鈣，寶寶就會(huì)覺(jué)得運(yùn)動(dòng)困難了。細(xì)心的爸媽可以發(fā)現(xiàn)寶寶是不是營(yíng)養(yǎng)不良，如果沒(méi)有把握，也可到醫(yī)院去檢查一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)狀況。
　�。场⒁路�束縛。
　　寶寶如果穿多了，想動(dòng)也動(dòng)不了。買(mǎi)一些寬松、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉制品或絨制品等。寶寶在舒適、輕松的感覺(jué)中才有運(yùn)動(dòng)的欲望。衣服最好方便穿脫，不要有扣子、裝飾物。不要買(mǎi)人造纖維衣服。
　　4、心理障礙。
　　如果寶寶有關(guān)于翻身的不愉快記憶，也許他就沒(méi)有翻身的積極性了。這些不愉快的記憶也許是手臂被壓住了，或者是哪里扭痛，也許是爸媽在幫助他們練習(xí)時(shí)動(dòng)作粗魯。

　�。眩河袥](méi)有特別針對(duì)學(xué)爬期寶寶設(shè)計(jì)的，可以在家里輕松操作的游戲？
　�。粒核自捳f(shuō)：七坐八爬。8個(gè)月的寶寶就開(kāi)始學(xué)習(xí)爬行了，爬行是寶寶身體和智能發(fā)展的重要階段，不容忽視。這一時(shí)期的練習(xí)和訓(xùn)練尤其重要：
　　爬爬游戲1：讓寶寶趴在地上或床上，媽媽用一手勾住寶寶的腹部，幫助寶寶前后爬行，此游戲有利于增強(qiáng)寶寶的四肢支撐能力。
　　爬爬游戲2：將枕頭、棉被、抱枕等在床上堆成高高低低的小山，讓寶寶在上面爬行。
　　爬爬游戲3：媽媽坐在椅子上或床上，讓寶寶用手和腿，慢慢地爬到媽媽的身上。
　　TIPS：爬爬游戲1比較適合還不太會(huì)爬的寶寶，爬爬游戲2、3比較適合已經(jīng)會(huì)爬的寶寶。

　�。眩簨寢寕�?nèi)绾螏椭?個(gè)月的寶寶做運(yùn)動(dòng)？
　�。粒核膫�(gè)月寶寶的運(yùn)動(dòng)能力包含了抬頭大動(dòng)作和用手抓的精細(xì)動(dòng)作，將為翻滾和抓拿做準(zhǔn)備。今天就教媽媽們兩節(jié)運(yùn)動(dòng)操：
　　•第一節(jié)：小狗趴式
　　這是鍛煉寶寶上身和抬頭的方法，即經(jīng)常讓寶寶像只小狗一樣趴著：雙手著地放在胸前，胸部和頭抬起。這樣趴著鍛煉他的頸部、背部、上肢的力量，時(shí)間可以控制在15~30分鐘。
　　為了未來(lái)兩個(gè)月里寶寶的翻身和爬行做準(zhǔn)備，這個(gè)時(shí)期要著重訓(xùn)練的是寶寶的脖子和上肢的肌肉，鍛煉他的支撐力量。因?yàn)閷殞毜拇髣?dòng)作是從上往下發(fā)育的，就像新生兒首先會(huì)吃奶，脖子會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)，然后下身才會(huì)運(yùn)動(dòng)，所以鍛煉也要從上身開(kāi)始。
　　•第二節(jié)：蹦蹦跳跳式
　　當(dāng)然現(xiàn)在不是讓他自己蹦跳，而是要爸媽雙手扶住寶寶腋下，把寶寶舉起又放下，讓寶寶體驗(yàn)直立時(shí)雙腿著地的感覺(jué)。要注意的是大人不要放手，不要讓寶寶的腳承受太重的壓力，更不要讓他早早地學(xué)步，以免寶寶的腿腳變形。

　　Q:寶寶6個(gè)月了，偏瘦，現(xiàn)在不會(huì)坐，連爬也不會(huì)，只會(huì)躺在床上，是因?yàn)榧∪夂苋醯年P(guān)系嗎？
　　A：不用擔(dān)心，讓寶寶運(yùn)動(dòng)只會(huì)更加瘦小。到了6個(gè)月還不會(huì)坐的寶寶有很多，即便不會(huì)爬，爸媽也不用過(guò)分擔(dān)心，而是應(yīng)該去讓寶寶感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

　　親子活動(dòng)這樣玩：

　　•浴巾滑梯
　　爸媽各拿著大浴巾的一頭，將寶寶放在大浴巾中，提高浴巾的一頭，讓寶寶在浴巾中體驗(yàn)下滑的感覺(jué)。這個(gè)游戲有利于增強(qiáng)寶寶的前庭感、觸覺(jué)、空間感知覺(jué)。

　　•碰一碰，我們是好朋友
　　此游戲很簡(jiǎn)單，就是讓寶寶的左手碰右腳，讓寶寶的右手碰左腳，或者雙手同時(shí)碰雙腳，在游戲時(shí)，你可以跟寶寶說(shuō)：“我們的手和腳是好朋友，一起來(lái)碰碰！”這個(gè)游戲有利于提高寶寶手腿的協(xié)調(diào)性。

８～１２個(gè)月寶寶動(dòng)作發(fā)育狀況：
月齡 標(biāo)準(zhǔn) 8~9個(gè)月 可以扶著東西站起來(lái)。坐得安穩(wěn)。已經(jīng)可以四肢爬行。 9~10個(gè)月 手指漸漸靈活，坐著時(shí)雙手能同時(shí)握住兩個(gè)玩具。 10~11個(gè)月 開(kāi)始扶著東西走路。會(huì)拿積木等小東西。 11~12個(gè)月 扶著走的速度增快了，會(huì)拿杯子喝水。

　　　　　　　　
　　Questions&Answers

　　Q：同事的寶寶偶然被醫(yī)生診斷為先天性髖關(guān)節(jié)脫位，而他們?cè)谥�前卻一點(diǎn)不知道。請(qǐng)問(wèn)如何才能早期發(fā)現(xiàn)嬰兒先天性髖關(guān)節(jié)脫位？
　　A：先天性髖關(guān)節(jié)脫位若在１歲以?xún)?nèi)能明確診斷并治療，絕大多數(shù)能治愈。爸媽可以通過(guò)以下方法進(jìn)行初查：
　　1．看紋路：髖關(guān)節(jié)脫位時(shí)，大腿、小腿與對(duì)側(cè)不相稱(chēng)，臀部寬，大腿根部（腹股溝）褶紋不對(duì)稱(chēng)，患側(cè)短或消失。洗澡時(shí)，最方便查看了。
　　2．彈出試驗(yàn)：寶寶安靜時(shí)，使雙下肢伸直交叉，用向下、向外的直接壓力作用于大腿的長(zhǎng)軸上，先天性髖關(guān)節(jié)脫位時(shí)有彈出的感覺(jué)。
　　3．外展試驗(yàn)：輕柔地外展屈曲的髖關(guān)節(jié)以判斷股骨頭是否能復(fù)位或脫出。
　　如果發(fā)現(xiàn)以上異常的表現(xiàn)，應(yīng)到寶寶醫(yī)院骨科檢查，以明確診斷，早期治療。

　　Q：寶寶爬久之后難免會(huì)磕壞這磨破那，而且寶寶的皮膚很稚嫩，沒(méi)爬多久就會(huì)發(fā)紅。有沒(méi)有什么妙計(jì)可以防止這些情況發(fā)生呢？
　　A：首先，要給寶寶足夠并且是舒適的爬行空間，比如一張大床或是家里擺設(shè)較少的房間。
　　爸媽可以在地板上鋪一塊毯子，也可用泡綿拼板為寶寶拼出一塊地方供他學(xué)爬用。其次，寶寶會(huì)爬后，探索欲會(huì)很強(qiáng)，會(huì)開(kāi)始想辦法拿比較遠(yuǎn)的東西，所以，只要是寶寶夠得到的地方，都必須盡量維持“空曠”。

　　Q：我的寶寶現(xiàn)在剛滿８?jìng)�(gè)月，已經(jīng)學(xué)會(huì)坐了，而且還很喜歡，不讓他坐他就哭，請(qǐng)問(wèn)我可以讓寶寶多坐嗎？
　　A：嬰兒期是生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，這時(shí)如讓嬰兒坐的時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育顯然是不利的。主要原因是小寶寶骨骼的硬度小，韌性大，不容易骨折，但容易彎曲變形。加上這個(gè)年齡的寶寶體內(nèi)起固定骨關(guān)節(jié)作用的韌帶、肌肉比較薄弱，如果爸媽讓寶寶過(guò)早地學(xué)坐或坐的時(shí)間太長(zhǎng)，就容易導(dǎo)致寶寶脊柱變形。
　　因此，不應(yīng)讓嬰兒過(guò)早、過(guò)久地坐。8個(gè)月大的寶寶大多學(xué)會(huì)爬行了，應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶練習(xí)爬行，使全身尤其是四肢的肌肉得到鍛煉。

　　Q：鄰居家的寶寶才10個(gè)月，已經(jīng)會(huì)走路了，我的寶寶與他差不多大，卻還沒(méi)有學(xué)會(huì)走路，請(qǐng)問(wèn)是不是我家寶寶發(fā)育不好？
　　A：并非走路越早，寶寶就身體越健康，發(fā)育越好。寶寶是否能站立、走路，與其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、全身的協(xié)調(diào)、腿部力量的發(fā)育以及鍛煉、營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)。每個(gè)寶寶站立和能獨(dú)立行走的時(shí)間也有差異。一般寶寶到生后11個(gè)月就可以站穩(wěn)并扶著東西走路了。如果不顧寶寶的具體情況，過(guò)早讓他學(xué)走路，對(duì)寶寶的腿部發(fā)育是有害的，甚至?xí)��?dǎo)致骨骼發(fā)育畸形。
　　但如果寶寶到15個(gè)月仍然不能走路，就要到醫(yī)院去檢查一下，看看是不是神經(jīng)或運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)異常。

　　Q：寶寶10個(gè)月大，總是喜歡在地上爬來(lái)爬去，但我家地板鋪的是瓷磚，不知對(duì)寶寶有沒(méi)有影響？
　　A：寶寶愛(ài)爬是件好事，這對(duì)于他的身心發(fā)展大有幫助，爸媽?xiě)?yīng)該給他提供這個(gè)環(huán)境。一般，夏季天熱時(shí)，寶寶短時(shí)間在地上爬爬不會(huì)得關(guān)節(jié)炎，但也要注意時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。其他時(shí)候最好是鋪上地毯，以免冰冷的地板使寶寶著涼。此外，爸媽還要注意衛(wèi)生和安全，地板要干凈，以免寶寶接觸到不衛(wèi)生的東西而生��；在寶寶活動(dòng)的范圍之內(nèi)不要有尖銳的物品，以免發(fā)生意外的傷害。

　　Q：寶寶快1歲了，我發(fā)現(xiàn)他的小腿彎彎的，將來(lái)走路會(huì)不會(huì)跛？
　　A：這種情況大多還是正常的生理性彎曲。１歲以?xún)?nèi)的寶寶，小腿內(nèi)側(cè)的肌肉較薄，而小腿外側(cè)的肌肉則較厚，因而兩條腿看起來(lái)好像是O型（9個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶尤為突出），這是正常的生理現(xiàn)象。有的1歲左右的寶寶，剛學(xué)走路，下肢不能很好地負(fù)重，也會(huì)造成暫時(shí)小腿彎曲，到2～3歲時(shí)可自行糾正。

　�。眩何蚁胩崆白寣殞殞W(xué)會(huì)走路，可以嗎？
　�。粒翰灰�過(guò)早讓寶寶學(xué)走。如果在寶寶站都站不穩(wěn)，兩腳還不能支撐身體重量的時(shí)候，就想讓其走，容易壓迫腿的發(fā)育形成X形腿或O型腿。為了安全，媽媽最好先鍛煉寶寶腿部肌肉，常練習(xí)蹲和站，增強(qiáng)腿部力量。

　�。眩簩W(xué)步車(chē)究竟好不好用？
　�。粒鹤詈貌灰�使用學(xué)步車(chē)。學(xué)步車(chē)減少了寶寶體驗(yàn)在摔跤中學(xué)會(huì)走路的自豪感，同時(shí)把寶寶束縛在狹小的學(xué)步車(chē)?yán)�，限制了自由活�?dòng)空間。而且還增加了寶寶學(xué)步的危險(xiǎn)性。一些爸媽常將寶寶擱置在學(xué)步車(chē)中，就去忙其他的事情，容易使寶寶發(fā)生意外。

　　親子活動(dòng)這樣玩：

　　•我是小飛機(jī)
　　媽媽躺在床上或者地上，將雙腿伸直，讓寶寶仰臥在媽媽的大腿上（即后背貼在媽媽的大腿上），然后讓寶寶的手臂盡量往后伸展。這個(gè)游戲有利于鍛煉寶寶的腹、背肌肉以及肌耐力，為寶寶的爬行做準(zhǔn)備。

　　•我是小球手
　　抓東西、拿東西的動(dòng)作可促進(jìn)寶寶手部的小肌肉運(yùn)動(dòng)。讓寶寶在地上或床上坐著，然后你滾一個(gè)球給他，讓他去抓這個(gè)球，可訓(xùn)練他的手眼協(xié)調(diào)能力。
　　TIPS：有時(shí)，當(dāng)寶寶抓住一個(gè)球后，你不妨再滾一個(gè)球給他，看看他會(huì)如何反應(yīng)：是放掉先前抓的球呢，還是用另一只手去抓第二個(gè)球。

　　•雙人騎車(chē)
　　媽媽和寶寶面對(duì)面坐著，手拉手、腳對(duì)腳，手和腳對(duì)應(yīng)做踩踏自行車(chē)的動(dòng)作。此游戲適合稍大一點(diǎn)的寶寶，有助于寶寶的四肢協(xié)調(diào)發(fā)展。

１２～１８?jìng)�(gè)月寶寶動(dòng)作發(fā)育狀況：

月齡 標(biāo)準(zhǔn) 12~15個(gè)月 動(dòng)作：大多能獨(dú)自行走。有些寶寶步伐漸漸穩(wěn)定，開(kāi)始會(huì)小跑步。也有比較晚才開(kāi)始走路的，只要在18個(gè)月之前會(huì)走就可以了。能爬樓梯、滑滑梯、追著球玩耍、和媽媽一起玩追逐游戲等。
視力：追逐上下移動(dòng)的東西。會(huì)一邊走向玩具，一邊望著身旁媽媽的表情。懂得顏色的差異，不限于醒目的顏色，能辨別各種顏色。 15~18個(gè)月 動(dòng)作：絕大多數(shù)寶寶能在18個(gè)月前學(xué)會(huì)走路。能自己脫掉外套，會(huì)自己吃飯。以步行為主，還能夠跑步、后退、上下樓梯等。


　　Questions&Answers

　　Q：寶寶現(xiàn)在15個(gè)月大，很好動(dòng)，在活動(dòng)時(shí)經(jīng)常能聽(tīng)見(jiàn)他膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)有咔咔的響聲，請(qǐng)問(wèn)這是為什么？是不是寶寶的骨骼有問(wèn)題？
　　A：這種情況多半是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的脂肪墊在活動(dòng)時(shí)移動(dòng)發(fā)出的聲音。你可以多觀察寶寶，如果寶寶活動(dòng)沒(méi)有受到影響、發(fā)育較好，平時(shí)也不叫痛，可不必?fù)?dān)心。實(shí)在不放心的話，可以到兒外科檢查一下，醫(yī)生建議的話可以拍X光片，如果都沒(méi)有問(wèn)題，就可以放心了。

　　Q：我的寶寶1歲了，走起路來(lái)腿總覺(jué)得有點(diǎn)羅圈，我很想知道他的腿是不是O形腿？
　　A：羅圈腿即O形腿，腳跟并攏時(shí)兩膝間隔較大，使人感到小腿彎得很厲害。與O形腿相對(duì)應(yīng)的X形腿是指寶寶兩膝靠攏站立時(shí)；兩腳的腳后跟依然分得很開(kāi)的腿形，如將雙踝靠攏，則兩膝就會(huì)前后重合起來(lái)。這兩種腿形大部分不用治，會(huì)自然長(zhǎng)直。1~2歲時(shí)O形腿較多，2歲以后則X形腿多些。若程度嚴(yán)重，則應(yīng)請(qǐng)整形外科醫(yī)生采用按摩或矯正器具治療。不管是O形腿，還是X形腿，只要走路時(shí)容易絆倒或當(dāng)站在難站的地方肌肉緊張而經(jīng)常腳痛，就應(yīng)去看整形醫(yī)生。

　　Q：我女兒15個(gè)月大，她走路有點(diǎn)內(nèi)八字，我想帶她去看醫(yī)生，但有人說(shuō)該看骨科，有人說(shuō)要看復(fù)健科，究竟我應(yīng)該找哪一科才對(duì)呢？
　　A：十五個(gè)月大的寶寶走路尚在摸索期，如果您的寶寶僅有一點(diǎn)點(diǎn)的內(nèi)八字，不妨再觀察一兩個(gè)月看看，如果情況還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，再考慮就醫(yī)。
　　原則上來(lái)說(shuō)，這方面的問(wèn)題，如果時(shí)間允許，可以先看醫(yī)學(xué)中心的寶寶骨科，再看寶寶復(fù)健科。否則的話，看寶寶復(fù)健科即可。

　�。眩簨寢屪圆閷殞毷欠窕剂素�僂病的方法是什么？　
　�。粒喊謰屧谶M(jìn)行自查時(shí)，如果將寶寶的兩踝關(guān)節(jié)并攏，而兩膝關(guān)節(jié)不能并攏，兩膝之間的空隙在3厘米以上，那就可能是佝僂病的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

　　Q：我的寶寶已經(jīng)1歲，會(huì)走路了，但我總覺(jué)得他的大腿和胳膊摸起來(lái)都軟軟的，不結(jié)實(shí)，請(qǐng)問(wèn)該如何改善？
　　A：不用擔(dān)心，1歲的寶寶肌肉當(dāng)然不會(huì)太硬，因?yàn)樗麄兓顒?dòng)量不大，剛剛會(huì)走。寶寶的營(yíng)養(yǎng)要均衡，不能偏食，魚(yú)、肉、蛋、蔬菜、水果都要吃。另外，可以多增加戶(hù)外活動(dòng)，讓寶寶得到鍛煉。

　�。眩何遗畠鹤呗窌r(shí)，跌跌撞撞的，我很怕她會(huì)摔倒，有什么方法？寶寶會(huì)走路了，吃的方面有什么講究？
　�。粒嚎梢越o寶寶穿一件松緊可調(diào)節(jié)的背帶裝，這樣在寶寶跌倒的時(shí)候，媽媽可立即保護(hù)他，另外寶寶衣服不要穿得太多，不便于行動(dòng)。
多吃富含纖維的食品。蛋白質(zhì)的攝入每天大約需23克，保證學(xué)走路的熱量需求。

　�。眩簩殞氃诩依锞毩�(xí)站和走，一定要穿襪子嗎？可以在軟床上面學(xué)嗎？
　　Ａ：學(xué)走路初期最好光腳。這樣可以讓寶寶的腳掌更多地接觸地面，不至于滑倒，也增強(qiáng)各種感覺(jué)功能的刺激。在軟軟的床上學(xué)走對(duì)寶寶不好。在冬天或者去室外的話，可以給寶寶穿寬松軟質(zhì)的鞋襪。當(dāng)寶寶開(kāi)始獨(dú)立邁步時(shí)就得穿鞋了，鞋子應(yīng)比腳大一指距離。

　　親子活動(dòng)這樣玩：

　　•學(xué)步游戲
　　1歲左右寶寶開(kāi)始學(xué)步了。這個(gè)時(shí)期，你不妨和寶寶面對(duì)面、手牽手，讓他的小腳踩在你的大腳上，帶著他前后、左右地慢慢走，以幫助他學(xué)會(huì)走路。

　　•我是小青蛙
　　這個(gè)時(shí)期的寶寶不會(huì)跳，但這個(gè)游戲可以讓他體驗(yàn)跳的感覺(jué)：增強(qiáng)彈跳力的同時(shí)，腿部的肌力、肌耐力也得到了鍛煉。媽媽坐在椅子上，雙手抱著寶寶，把他的雙腿放在你的大腿上，然后你的腳跟有節(jié)奏地抬起、放下，寶寶就可以感受跳躍的感覺(jué)。你還可以同時(shí)念兒歌：“我是小青蛙，我愛(ài)跳、跳。”這個(gè)游戲十分好玩，寶寶一定會(huì)喜歡。

１８～２４個(gè)月寶寶動(dòng)作發(fā)育狀況：
月齡 標(biāo)準(zhǔn) 18個(gè)月~2４個(gè)月 動(dòng)作：手指變得靈活、有力。能并攏雙腳從階梯上跳下來(lái)，能不用手扶上下樓梯。能踢球。 2４個(gè)月＋ 動(dòng)作：手指靈活到會(huì)用鉛筆或蠟筆畫(huà)圓圈和曲線，會(huì)揉捏粘土。能從地板上拾起一個(gè)物體而不跌倒，并能奔跑和向后走，還可爬到高處、跨越物品、從高處跳下來(lái)等。

　　Questions&Answers

　　Ｑ：身體運(yùn)動(dòng)方面比較擅長(zhǎng)的寶寶，會(huì)有哪些表現(xiàn)？
　�。粒壕哂猩眢w運(yùn)動(dòng)智能優(yōu)勢(shì)的寶寶，從小就可以觀察出來(lái)。具有身體運(yùn)動(dòng)智能優(yōu)勢(shì)的寶寶通常具有以下的特點(diǎn)：
　　1、寶寶喜歡玩手、玩腳、動(dòng)來(lái)動(dòng)去，愛(ài)搖晃。
　　2、再大一點(diǎn)，他特別喜歡伸手拿東西、抓取東西的力氣很大。
　　3、學(xué)爬行和走路都比同年齡寶寶時(shí)間早。
　　4、喜歡爬高爬低，重復(fù)同樣的動(dòng)作，比如：把東西丟在地上，再撿起來(lái)。
　　5、每天的活動(dòng)量大，對(duì)于外界的反應(yīng)快、動(dòng)作靈活。

　　Q：我的寶寶很調(diào)皮，喜歡戶(hù)外活動(dòng)，而且經(jīng)常跌倒。請(qǐng)問(wèn)，如果寶寶跌倒，怎樣處理才是正確的？
　　A：寶寶跌倒以后，爸媽要先看看寶寶跌在什么部位，該部位能否活動(dòng)，然后再做處理。如果只是表皮或軟組織受傷，可將皮膚擦破部位用清水洗凈，涂以紅藥水或消毒軟膏，以消毒紗布及繃帶裹好。如果有骨折征象，應(yīng)去醫(yī)院檢查。如果傷及頭部，即使皮膚并未摔破，腫包也不明顯，仍應(yīng)注意，需觀察一個(gè)星期左右，在這期間如果出現(xiàn)嘔吐或抽搐，必須送醫(yī)院看腦外科。如果跌倒當(dāng)時(shí)就昏迷不醒或出現(xiàn)臉色異常蒼白、眼瞳孔左右大小不等，應(yīng)立即急送醫(yī)院腦外科。

　　Q：我女兒快2歲了，最近發(fā)現(xiàn)她在躺著時(shí)雙腿有不自主的、不停止的蹬動(dòng)現(xiàn)象，蹬動(dòng)時(shí)寶寶表現(xiàn)很用力，但不哭鬧。有的大夫講是雙腿交叉綜合癥，有的講是癲癇，請(qǐng)問(wèn)到底是什么�。咳绾沃委�？
　　A：這是一個(gè)習(xí)慣叉腿動(dòng)作，不需要藥物治療，在她發(fā)作的時(shí)候轉(zhuǎn)移其注意力，不要有過(guò)激的語(yǔ)言和行為。另外還要注意外陰部的清潔。

　　Q：我的寶寶很好動(dòng)，有時(shí)在瘋玩的過(guò)程中會(huì)抽筋，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？
　　A：由活動(dòng)引起抽筋的原因是因?yàn)槌龊惯^(guò)度引起缺鹽造成的，所以在鍛煉前讓寶寶多飲些水或者淡鹽水，可以預(yù)防抽筋。一旦發(fā)生抽筋，爸媽可以幫寶寶按摩或牽拉受累的肌肉，以減輕寶寶的疼痛。反復(fù)牽拉，一直到癥狀緩解。抽筋緩解后，如果仍有疼痛，可在局部使用熱水袋或熱毛巾，或者讓寶寶洗熱水澡。此外，重復(fù)性運(yùn)動(dòng)或躺坐姿勢(shì)不良也會(huì)引起抽筋。血液中缺鈣也可引起肌肉復(fù)發(fā)性或長(zhǎng)期性的抽筋。
如果抽筋持續(xù)發(fā)生，而且原因不明，應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院作檢查。

　　Q：寶寶現(xiàn)在2歲，是扁平足，請(qǐng)問(wèn)是否需要作手術(shù)矯正？
　　A：寶寶在2～3歲間有扁平足是正常現(xiàn)象。大多數(shù)寶寶在6～7歲后開(kāi)始恢復(fù)，10歲左右就能完全消失。也有些寶寶，這種情況會(huì)一直延續(xù)下去，但沒(méi)有什么危害。只有極少數(shù)情況下，存在骨骼或關(guān)節(jié)異常，引起腿的疼痛、僵硬或是乏力，可能需要?jiǎng)邮中g(shù)矯正。為此感到擔(dān)心的爸媽可以帶寶寶去醫(yī)院檢查，醫(yī)生會(huì)對(duì)腳進(jìn)行外觀、可動(dòng)性和負(fù)重能力等檢查。如果一切正常，寶寶則無(wú)需任何治療。但如果有潛在的疾病，那么醫(yī)生要對(duì)寶寶進(jìn)行治療。

　　Q：寶寶喜歡攀爬，看到比她高的都要往上爬，被我看到都會(huì)制止，這太危險(xiǎn)了！該怎么做才能讓她不再有興趣攀爬這些物體？
　　A：說(shuō)到攀爬，爸媽都會(huì)不放心，然而，這卻是大多數(shù)寶寶都喜歡的。或許你認(rèn)為制止這些事情可以避免一些危險(xiǎn)的發(fā)生，但寶寶自我概念的形成、人格的成長(zhǎng)，卻都是建立在這些微不足道的小事情上的。寶寶或許會(huì)跌下來(lái)，那是因?yàn)樗�的自信心和練�?xí)還不夠的關(guān)系，因?yàn)閷殞氁惨粯佑星蟀踩�的本能，在攀爬的過(guò)程中，她的前庭平衡系統(tǒng)、筋肉關(guān)節(jié)系統(tǒng)會(huì)隨時(shí)將訊息傳送到大腦，大腦也會(huì)做出正確的判斷，指揮手腳、身體采取必要的姿勢(shì)和動(dòng)作。所以，放開(kāi)點(diǎn)吧，爸媽不該阻止寶寶，反應(yīng)該鼓勵(lì)和幫助她去完成攀爬。

　　親子活動(dòng)這樣玩：

　　•跨圈圈
　　在地上畫(huà)許多直徑大約40厘米的小圓圈，圓與圓之間間隔10厘米左右，然后，你可以和寶寶一起來(lái)跨圈圈，告訴寶寶：“要大步大步地走，走在圓圈里面，不可以踩到線哦！”像這樣練習(xí)跨步走，是在為跳遠(yuǎn)做預(yù)備練習(xí)。

　　•金雞獨(dú)立
　　想必爸媽都很熟悉金雞獨(dú)立這個(gè)姿勢(shì)吧？爸媽可以先給寶寶做個(gè)示范，然后讓寶寶也來(lái)試試，時(shí)間可以從1秒、2秒……漸漸延長(zhǎng)。
也可以叫寶寶雙手扶著墻壁，舉起一只腳站立，時(shí)間在5秒鐘以上，試試看吧。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/675963.html

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