我們都個(gè)人都要吃飯，飲食是生活所必須的，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立飲食能力相當(dāng)有必要。讓孩子學(xué)會吃飯,不僅是寶寶健康的基本保證,而且是發(fā)展孩子手的小肌肉動作能力,培養(yǎng)他獨(dú)立生活和責(zé)任感的重要課堂,也是培養(yǎng)自信心第一課。許多孩子從小不好好吃飯,每餐靠大人喂,或者邊玩邊吃,跑來跑去大人追著喂,有的家庭為此傷透腦筋。怎么哄騙、威逼、利誘、打罵的手段都用上了,孩子還是不好好吃飯,或者挑食、厭食。

　　專家告訴我們,讓孩子獨(dú)立的吃飯,也是對孩子心理健康的一個(gè)培養(yǎng)。

　　來幼兒園之前,在家里吃飯都是父母喂著她吃,上了幼兒園后,回到家里都是提出要自己吃。

　　從兒童生理、心理發(fā)育的過程來看,孩子在一歲以后自我意識開始萌動,會表現(xiàn)出較強(qiáng)的自我獨(dú)立愿望,如愛說我,我來等字眼。他們渴望做一些事情,在學(xué)會走路的同時(shí),他們開始想學(xué)著吃飯,而且要自己拿著湯匙吃,不愿得到大人的幫助。一些家長擔(dān)心孩子自己吃不飽,便以喂的形式取而代之。長此以往,孩子往往形成依賴性人格。一般說來,發(fā)育正常的孩子都可以在兩歲左右學(xué)會吃飯,

　　小班的孩子在吃飯的時(shí)候,飯桌上多少都有一些飯菜灑落,湯汁濺在周圍,可是,幼兒園的老師還是鼓勵(lì)孩子自己吃,夸獎(jiǎng)孩子吃的真好!

　　一兩歲的孩子由于動作協(xié)調(diào)性較差,剛開始學(xué)著吃飯時(shí),常會搞得湯汁四濺,飯粒滿身。這時(shí)家長和老師都要鼓勵(lì)孩子,這是孩子會由此產(chǎn)生成就感,鼓勵(lì)孩子做好這件力所能及的事。

　　貼士:

　　第一,家長要告訴孩子,吃飯就是吃飯,要規(guī)規(guī)矩矩地坐在飯桌前,定時(shí)定量,不要讓孩子養(yǎng)成一邊吃飯一邊看電視或玩玩具的習(xí)慣。

　　第二,正確認(rèn)識孩子吃飯的問題,既不要批評打罵,也不必過于心急。

　　第三,就餐氣氛要輕松愉悅,吃飯時(shí)家長可以和孩子談?wù)撃男┦澄锖贸?哪些有營養(yǎng),喚起孩子對吃飯的興趣。

　　第四,不要強(qiáng)迫孩子吃飯。如果孩子一時(shí)不想吃,過了吃飯時(shí)間可以先把飯菜撤下去,等孩子餓了,有了迫切想吃的欲望時(shí),再熱熱給他吃。這樣幾次過后,孩子就建立了一種新認(rèn)識:不好好吃飯就意味著挨餓,自然就會按時(shí)吃飯了。這個(gè)方法聽著簡單,做起來卻不容易,因?yàn)榧议L首先要硬下心來,不能總擔(dān)心孩子餓,給他零食吃,那就適得其反了。

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