如何成為一個“學(xué)霸”
“學(xué)霸”有很多含義，其中一種含義是指那些會學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生。雖然學(xué)霸在先天 方面可能有一些優(yōu)勢，但是，在心理學(xué)家眼中，學(xué)霸之所以為學(xué)霸，正確的努力--良好的學(xué)習(xí)習(xí) 慣和方法，是最重要要的原因。本文想為各位呈現(xiàn)一些經(jīng)心理學(xué)研究證實普遍有效的學(xué)習(xí)方法。
一、詳盡發(fā)問法：連接新知識與舊知識
研究發(fā)現(xiàn)；在學(xué)習(xí)過程中使學(xué)生思考“為什么”的問題能夠非常顯著地提升學(xué)習(xí)成績。很 多時候我們認為自己讀?了，實際上印象并不深刻，也沒有真正理解。當(dāng)我們對所學(xué)知識進行 各種“為什么”的發(fā)問時，我們會把新的知識與舊的知識聯(lián)系起來，用舊的知識來解釋新的知 識，從而讓新知識融入已有的知識體系，這樣才是真正的“理解”，因而也會記得更牢。所以，我 們應(yīng)打破教條式接受知識的習(xí)慣，對學(xué)到的每個知識點都要多問幾個“為什么”。
二、心理意象法：用心作畫印象深
人的想象力是無窮的。心理意象法的關(guān)鍵就是把抽象的東西形象化。在心理學(xué)界早就流 傳一句話：只要能付諸比喻和聯(lián)想，使其“可見”，就沒有記不住理解不了的東西。我們要做的 就是把抽象的學(xué)習(xí)內(nèi)容放到一個心理圖像里，這個心理圖像可能是一個具體的物品、一幅畫面、 一個動態(tài)的故事。心理意象法把新的知識與生活中常見的事物和場景聯(lián)系起來，實現(xiàn)知識整 合，提升我們的記憶和理解。
三、習(xí)題檢測法：從內(nèi)部主動回憶
大部分學(xué)生都很不喜歡習(xí)題測驗。但是，習(xí)題測驗的確能夠提升學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握和 記憶。1906年，美國著名心理學(xué)家桑代克說過：“一般而言，從內(nèi)部進行主動回憶比從外部吸收的印象要深�！彼�，我們能給學(xué)生的建議是適量地做高質(zhì)量的習(xí)題，而這種習(xí)題最好是依據(jù)自己 的學(xué)習(xí)情況編寫。習(xí)?測驗的過程必然是存在心理煎熬的，然而要看到它對學(xué)習(xí)的鞏固作用。
四、分散學(xué)習(xí)法：不要“臨時抱佛腳
如果你想在考試中發(fā)揮出色并能長期掌握知識，那就要用分散學(xué)習(xí)法了。對于學(xué)習(xí)來說 有計劃有間隔地完成學(xué)習(xí)任務(wù)是值得推薦的，因為有些人然可以考前突擊去記住大部分內(nèi)容， 但是沒有前者來得牢固和持久。從長遠的效果考慮，應(yīng)把“少量多次＂作為首要策略。分散 學(xué)習(xí)10小時相比集中學(xué)習(xí)15或20小時，對長期記憶而言效率更高。而且，研究還發(fā)現(xiàn)有意識 地進行這種分散學(xué)習(xí)的效果比偶然出現(xiàn)這樣的分散學(xué)習(xí)要好得多。當(dāng)然，這種方法的運用還是 要考慮所學(xué)內(nèi)容的特點。
五、交叉學(xué)習(xí)法：促進思維快速轉(zhuǎn)換
交叉學(xué)習(xí)，是在一個學(xué)習(xí)階段內(nèi)學(xué)習(xí)多個技能，進行穿插練習(xí)。如果我們利用交叉學(xué)習(xí)的 方法，會得到比長時間學(xué)習(xí)同一種內(nèi)容更好的學(xué)習(xí)效果。由于進行交叉學(xué)習(xí)，在做下一類習(xí)? 的時，前面的知識點和習(xí)題種類仍然停留在學(xué)生的記憶中，因而學(xué)生能夠更加清晰地區(qū)分不 同問題用何種方法來解決。這樣，下次遇到這些問題時，學(xué)生能夠更快更準(zhǔn)地把問題歸類到 不同知識點上。因此，我們不妨把不同類型的學(xué)習(xí)材料交叉地排在學(xué)習(xí)計劃中，這樣能讓我 們在快速轉(zhuǎn)換思維的過程中對知識系統(tǒng)進行靈活地調(diào)整和明確地區(qū)分。
（選自《百科知識》2014，09A，有刪改）
【鏈接材料1】
羅馬房間記憶法是一種古老的記憶術(shù)，當(dāng)時的政治家為了發(fā)表長篇演講，要記下大量的資料，為方便記憶，便創(chuàng)造了這個方法。其特點就是利用自己的房間作為記憶的“檔案柜”，把記憶的對象與熟悉的生活環(huán)境連結(jié)起來。
【鏈接材料2】
學(xué)霸何曉羽作息時間表（部分）
6:40---7:00
起床
7:00---7:10
背誦一篇英文短文
7:10---7:30
早餐
7:30---7:50
識記十個英語單詞 挑戰(zhàn)一道數(shù)學(xué)易錯題
7:50---12:00
上課
12:10---12:20
學(xué)習(xí)英語語法
12:20---12:40
午餐
12:40---12:50
背誦一首古詩
12:50---14:00
午休
14:00---14:20
閱讀名著片段
18. 下列說法不符合選文意思的一項是（ ）
A. 真正的“理解”需讓新知識融入已有的知識體系。
B. 習(xí)題測驗是用內(nèi)部主動回憶的方式來鞏固學(xué)習(xí)。
C. 有意識地分散學(xué)習(xí)對長期記憶而言效率更高。
D. 交叉學(xué)習(xí)是利用前面的知識來解決后面的問題。
19. “鏈接材料1”中的“羅馬房間記憶法”與選文中哪種學(xué)習(xí)方法類似？請指出其相同點和不同點。
20. 閱讀”鏈接材料2”，具體分析學(xué)霸何曉羽用到了選文中哪些學(xué)習(xí)方法。
21. 老師要求背通《桃花源記》，小峰大為苦惱，請你根據(jù)選文，推薦兩種方法幫助他背誦。結(jié)合《桃花源記》的內(nèi)容作簡要闡述。
【答案】
18. D 19. 心理意象法。相同點：兩者都是將記憶的對象與熟悉的事物建立聯(lián)系。不同點。心理意象法建立聯(lián)系的事物范圍很廣；而羅馬房間記憶法建立聯(lián)系的事物僅限于房間中的事物。
20. ①分散學(xué)習(xí)法，利用早餐、午餐、午休前后的3個10分鐘和2個20分鐘的時間來分散學(xué)習(xí)語文、英語、數(shù)學(xué)，②交叉學(xué)習(xí)法，利用早餐后的20分鐘，交叉學(xué)習(xí)了英語和數(shù)學(xué)，③習(xí)題檢測法，挑戰(zhàn)數(shù)學(xué)錯題。
21. ①詳盡發(fā)問法。通過用“為什么”提問加深對《桃花源記》的結(jié)構(gòu)、思路、關(guān)鍵性語句的理解，背誦起來會記得更牢。②心理意向法。想象自己是“桃花源“的游人，將游人的行蹤變成一幅幅圖畫（或變成一個游人探險的故事），把內(nèi)容串聯(lián)起來。③分散學(xué)習(xí)法。將課文分成幾個部分，這幾個部分又可分散時間來背誦。
【解析】
18. 試題分析：D項“交叉學(xué)習(xí)是利用前面的知識來解決后面的問題”說法不符合選文意思。交叉學(xué)習(xí)法是在思維轉(zhuǎn)換中對知識進行明確區(qū)分。
19. 試題分析：考查對文章內(nèi)容的理解。首先要理解好什么是“羅馬房間記憶法”：其特點就是利用自己的房間作為記憶的“檔案柜”，把記憶的對象與熟悉的生活環(huán)境連結(jié)起來。然后再進行比較�！傲_馬房間記憶法”與“心理意象法”學(xué)習(xí)方法類似。相同點可從都將記憶的對象與熟悉的事物相聯(lián)系的角度作答。不同點可從羅馬房間記憶法建立聯(lián)系的事物僅限于房間中的事物，而心理意象法建立聯(lián)系的事物范圍很廣的角度作答。答此題，最關(guān)鍵的是理解好相關(guān)性的語句，并能分析比較，細讀原文是作答的前提。
20. 試題分析：考查對文中重要信息的提取。鏈接材料2是圖表類試題。如從學(xué)霸何曉羽作息時間表中的時間運用分析，何曉羽運用了分散學(xué)習(xí)法和交叉學(xué)習(xí)法。分散學(xué)習(xí)語文、英語、數(shù)學(xué)屬于分散學(xué)習(xí)法，而交叉學(xué)習(xí)英語和數(shù)學(xué)則屬于交叉學(xué)習(xí)法。這也是考查學(xué)生運用原文知識的能力。
點睛：信息篩選的題目，有局部信息篩選和綜合信息篩選，局部信息篩選集中在文章的某個段落，綜合信息篩選集中在文章的某個部分或全文。答題時首先要求審清題干，確定試題的類型是局部信息篩選還是綜合信息篩選，局部信息篩選要對對應(yīng)的段落進行劃分，提取關(guān)鍵詞語。綜合信息篩選注意對局部或全文內(nèi)容的概括，重點注意各段的段首和短尾的句子。答題時注意提取文中的關(guān)鍵詞語分析作答。
21. 試題分析：考查學(xué)生的知識遷移能力。首先要讀懂原文，運用原文所講的相關(guān)知識，來給小峰提建議。告知小峰背誦是有方法的，如可運用“心理意向法”“詳盡發(fā)問法”等方法解決背誦的問題。此題的答案比較開放，所提建議合理即可，一定要聯(lián)系原文來確定答案。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/yuedu/yilunwen/1111664.html
相關(guān)閱讀：《咬文嚼字》閱讀練習(xí)及答案
《中國人失掉自信力了嗎？》閱讀答案
《要勇于嘗試》閱讀訓(xùn)練及參考答案
《善言是一種美德》閱讀答案
美好的明天閱讀答案