每個寶貝都要經(jīng)歷入園初期的分離焦慮,看著他們痛苦的小眼神,媽咪們也承受著巨大的心理壓力。但近期瑞典的一項研究表明,適度的分離焦慮反而會激發(fā)寶貝身體的各項潛能。
它們包括:
1.承受挫折的能力
寶貝在新環(huán)境中無所適從,又不能順利溝通,內(nèi)心有很大的挫折感,但大多寶貝都能及時調(diào)整自己,并通過各種途徑排解心理壓力(如哭鬧、發(fā)脾氣……),體現(xiàn)出比家長所料想的更強的承受挫折的能力。
2.觀察思考的能力
分離焦慮所產(chǎn)生的不安全感,讓寶貝不再處于放松的狀態(tài),他的各項感知器官也更加敏覺和緊張,他會更加注意地查看周圍的環(huán)境及變化,并積極思考和嘗試能擺脫這種不安全狀況的辦法。比如寶貝會采取哭鬧,或緊緊跟隨一名相對親近的老師等。
3.自我表達的能力
情急之下,大多寶貝不得不嘗試主動說出心中的感受,比如:“要找媽媽”、“不要”、“快給媽媽打電話”或“我不睡覺”……在沒人幫助寶貝表達的情況下,他反而有更好的表現(xiàn)。
4.模仿他人的能力
寶貝會更加關(guān)注同齡人并受他們情緒和行動的影響,有更強的模仿力,比如一個寶貝哭鬧會引來更多的,一個寶貝上廁所也會引來更多的,一個寶貝玩某種玩具,也會引來更多寶貝對它的青睞。
協(xié)助寶貝把嚴重分離焦慮轉(zhuǎn)變?yōu)檫m當(dāng)分離焦慮的方法:
1.告訴寶貝真實情況
不要欺騙寶貝說媽咪馬上就來,那樣寶貝會一直等待而不去嘗試轉(zhuǎn)移注意力,要告訴寶貝為什么讓他上幼兒園,媽咪下班后會來接他,媽咪不在時希望他怎樣做等。
2.讓寶貝習(xí)慣逐步分離
為減輕寶貝的分離焦慮,可以在寶貝上幼兒園前進行一些特別的訓(xùn)練:第一天,媽咪嘗試和寶貝說再見,然后離開寶貝1個小時再回來;第二天,和寶貝說“再見”之后過2小時再出現(xiàn),依此類推,逐漸延長與寶貝分離的時間。
3.家長保持樂觀情緒
寶貝和媽咪的感情是息息相通,如果媽咪看起來很焦慮,寶貝就會更焦慮。因此,每天送寶貝入園時,你要提醒自己保持愉悅的心情和表情、簡短地與寶貝擁抱并說“再見”。
4.給寶貝留下安慰物
如果幼兒園同意,可以讓寶貝上幼兒園的時候帶上他最喜歡的玩具,這樣可以幫助寶貝減輕和媽咪分開時的焦慮情緒。寶貝在和媽咪分開的時候仍然能很快找到情感的依托,是很好的過渡方式。
不同年齡段寶貝分類焦慮有所不同:
0-3個月的寶貝
處于沒有差異的依戀發(fā)展階段,只要身體舒服,就不會產(chǎn)生分離焦慮。
3-6個月的寶貝
處于有差別的依戀發(fā)展階段,他可以區(qū)分熟人和生人,并對不熟悉的面孔有所拒絕,但對那些似曾相識的熟人他都接受,只要與幼兒園老師熟習(xí)幾天,他就會很快就把她納入熟人圈內(nèi),爸媽走了也不會產(chǎn)生明顯的分離焦慮。
6-24個月的寶貝
處于依戀關(guān)系單一化階段,并在24個月到達高峰,即寶貝在熟人圈里開始尋找跟自己關(guān)系最近的人,并對他產(chǎn)生強烈的依戀,此年齡段的寶貝對陌生的幼兒園老師非常排斥,他的分離焦慮最厲害。
24——36個月
寶貝開始有能力把依戀對象伙伴化,能夠容忍與媽咪暫時的分離,如果告訴他,他能明白媽咪走了還會回來。但焦慮情緒仍比較嚴重。
36個月以后
寶貝對分離現(xiàn)象的正確判斷和適應(yīng)能力都有所增強,他們上幼兒園的分離之“痛”要輕一些。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1134186.html
相關(guān)閱讀: