6歲前是幼兒熟悉水性的最佳階段，可以培養(yǎng)幼兒與水的親密接觸，消除對水的恐懼感。幼兒與水的接觸越早越好，家長可以利用給孩子洗澡的機會，多多讓他戲水，并在合適的時候帶孩子一起去條件好一點的游泳池讓他在更廣闊的天地里盡情戲水。

　　等孩子喜歡上水后，6～9歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳時機，在這個階段主要是培養(yǎng)孩子對游泳的興趣，并初步掌握一兩種正確的游泳技能。

　　游泳可以促進兒童的生長發(fā)育，增強抵抗疾病的能力，達到增強體質(zhì)的目的。最大的好處是可以促進孩子呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高，研究表明，游泳鍛煉后孩子的肺活量可提高74%。

　　長期游泳的孩子能適應(yīng)冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力便會相應(yīng)提高，對于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳能使血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病。

　　相關(guān)實驗還證明，游泳能鍛煉孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，為發(fā)展孩子心理素質(zhì)創(chuàng)造了物質(zhì)基礎(chǔ)。甚至具備更好地與他人合作的社交能力，能夠更快融入合作團隊里，較輕易克服同伴帶來的失望情緒；在面對諸如學(xué)習(xí)新技巧的新情況時，能夠更快適應(yīng)并調(diào)整好心理狀態(tài)；更聰明，而且做事情注意力更集中。

　　對于兒童學(xué)游泳學(xué)到什么程度，有人認(rèn)為，在水中能浮起，會換氣，并能游20~50米的距離就算會游了，能夠在水中生存了；有人認(rèn)為，會蛙泳、會爬泳(自由泳)、會仰泳、會潛泳才算會游泳。總之，從學(xué)游泳是學(xué)會一種生存技能的角度來說，每個兒童都應(yīng)該去學(xué)。至于學(xué)到什么程度，還應(yīng)根據(jù)孩子的個體情況而定。

　

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