活化鍛煉右腦并不難。在日常生活中，只需稍稍用一點(diǎn)功夫，按以下方法去做，就能將你沉睡的右腦開(kāi)動(dòng)起來(lái)，轉(zhuǎn)變?yōu)楦挥谥庇^能力、綜合判斷能力和創(chuàng)造力的右腦型的人。
1、確信人生的生存意義，樹(shù)立自己的奮斗目標(biāo)，從而得到興奮感和成就感。
2、經(jīng)常進(jìn)行與時(shí)俱進(jìn)的思考。經(jīng)�？紤]怎樣對(duì)事物進(jìn)行改良、改進(jìn)和創(chuàng)新。
3、多做感性方面的活動(dòng)，培養(yǎng)趣味，如欣賞音樂(lè)、拍照以及與異性交往等。
4、攝取對(duì)右側(cè)大腦有益的食物(蛋白質(zhì)等)。
5、在日常生活中盡可能多使用身體的左側(cè)：人的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)、感覺(jué)機(jī)能，左側(cè)和右側(cè)分別由不同的大腦擔(dān)任指揮。左半身歸右腦管轄，右半身則歸左腦管轄。所以，身體左側(cè)多活動(dòng)，右腦就會(huì)發(fā)達(dá)，右腦的功能增強(qiáng)，人的靈感、想象力就會(huì)增加。所以在日常生活中要有意識(shí)地多使用左手，能刺激右腦，都能創(chuàng)造活化右腦的條件。
6、。五官”并用：人的五官感覺(jué)同右腦有密切的關(guān)系，如果我們注意在日常生活中鍛煉五官感覺(jué)能力，就有助于右腦的開(kāi)發(fā)和活化。例如，品嘗美味佳肴就會(huì)直接給右腦以良性刺激。此外，還有大量的非語(yǔ)言活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、歌舞、音樂(lè)、繪畫(huà)等都可束0激右腦。
7、在右腦中描繪形象：人的思維過(guò)程，實(shí)際上是先由右腦產(chǎn)生形象，再通過(guò)左腦使其語(yǔ)言化。因此，有意識(shí)地鍛煉形象思維能力，就能到活化右腦的目的。在日常生活中，類似的�；罨�”右腦隨時(shí)可做。在樓房的屋頂上用左視野觀察大街上的車輛；在交叉路口上觀察停住的車輛，記住它們的顏色、形狀，把它們排在腦海里。另一個(gè)鍛煉方法是眺望天空中的浮云，云朵是立體的，但由于我們往往只注意其輪廓，所以感覺(jué)不到它們的立體形象。但，如果你盯住它們仔細(xì)看，還是能看出其立體甚至層次來(lái)。
8、有意識(shí)地訓(xùn)I練直覺(jué)思維：直覺(jué)思維是一種心理現(xiàn)象，它不僅在創(chuàng)造性思維活動(dòng)的關(guān)鍵階段起著極為重要的作用，還是人生命活動(dòng)、延緩衰老的重要保證。訓(xùn)I練方法如下：(1)松弛：把右手的食指輕輕地放在鼻翼右側(cè)，產(chǎn)生一種舒服地洗溫水澡的感覺(jué)，以此進(jìn)行自我松弛。這有利于右腦機(jī)能的改善。(2)回想：盡量形象地回想以往美好的愉快的情景，對(duì)促進(jìn)記憶有積極效果。(3)想象：根據(jù)自己的心愿去想象所希望的未來(lái)前景，接著生動(dòng)活潑地浮想通過(guò)哪些途徑才能得以成功。開(kāi)始閉眼做，習(xí)慣之后可睜眼做。(4)回到童心：回想幼兒時(shí)期唱過(guò)的歌、玩過(guò)的游戲，并歷歷在目地描繪當(dāng)時(shí)的情景，有助于記憶。(5)進(jìn)行自由聯(lián)想：將空中飄浮的朵朵白云，想象成各種形象，這能提高思維的集中能力。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/14552.html

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