近段時(shí)間，有不少肥胖兒童來醫(yī)院檢查骨齡，看還能長多高。但檢查結(jié)果讓家長不滿意。

肥胖兒童的發(fā)育通常比同齡人早且快，所以無論身高、體重和肌肉力量方面，確比同齡人占優(yōu)勢(shì)。他們往往在14~15歲時(shí)就“長成個(gè)了”，多數(shù)比同齡人高。但“好景”不長，一般女童13~14歲、男童14~15歲時(shí)會(huì)停止生長了；就是生長，其速度也比體重正常的同齡兒童緩慢，最終不及體重正常兒童，這就是我們經(jīng)�？吹降呐肿哟蠖嗖桓叩脑�因。

肥胖兒童的飲食習(xí)慣也會(huì)影響其身高的發(fā)育。肥胖兒童常有偏食、挑食和貪食的習(xí)慣，使膳食中各種營養(yǎng)素的構(gòu)成比例失去平衡。蛋白質(zhì)是人體的“建筑材料”，如果膳食中脂肪及糖類的比例增高，蛋白質(zhì)供給不足，身高增長必然受到影響。

生長激素分泌不足是肥胖兒童身高發(fā)育障礙的又一因素。肥胖導(dǎo)致垂體分泌生長激素減少，低于體重正常的兒童，最終使他們長不到正常體重兒童那樣的身高。肥胖對(duì)兒童體形的不良影響，除了身高不高外，還因?yàn)檫^重的體重負(fù)荷導(dǎo)致脂肪、肌肉和骨骼等身體成分的不合理分配。肥胖兒童肌肉不發(fā)達(dá)，而皮下卻堆積著過多的脂肪，使體形曲線全然遭到破壞。體重過重，會(huì)給正在生長中的骨骼(尤其是下肢)造成過大的負(fù)荷壓力。所以肥胖兒童中O形腿、外八形腳較多，影響體形美。肥胖兒童腿腳不靈便，行動(dòng)遲緩笨拙，全身柔韌性、平衡性及各部分之間的協(xié)調(diào)性都比較差，從而直接影響到坐、立、行等基本體姿的健美。

我們建議：為了孩子成人后有一個(gè)理想的身高和一個(gè)健美的體態(tài)，就要從兒童時(shí)期就開始防治肥胖，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、挑食和貪食，要使膳食中各種營養(yǎng)素的構(gòu)成比例保持平衡。同時(shí)積極地進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)身高和全身骨骼的增長。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/436778.html

相關(guān)閱讀：