爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量,有利于學(xué)步?山(jīng)常讓寶寶在地板或硬的墊子(太軟的平面不利于寶寶練習(xí))爬行,或利用玩具進(jìn)行誘導(dǎo)。
做做仰臥起坐
寶寶仰臥,媽媽拉著他的雙手做以下動作:坐起???站立???坐下???躺下,如此反復(fù)幾次。
蹬蹬腿腳
雙手托住寶寶的腋下,托起寶寶,讓他做蹬腿彈跳動作,練習(xí)寶寶腿部的伸展能力。
抓拿玩具,攀攀爬爬
站立是走的前提,將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發(fā)或茶幾上,鼓勵他扶著站起來抓取玩具。還可以把玩具放在沙發(fā)上或拿在爸媽的手里,鼓勵寶寶攀爬。
練習(xí)放手站立
寶寶開始會因為害怕不愿意放手站立,爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,讓寶寶不知不覺放開雙手,獨自站立。也可以把玩具放在另一邊,逗引寶寶轉(zhuǎn)動身體,獨自站立。
扶走訓(xùn)練
讓寶寶在可以扶走的環(huán)境里活動,如讓他扶著墻面、沙發(fā)、茶幾、小床、欄桿、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身后,扶住寶寶的胳膊,帶動他向前邁步走,慢慢地過渡到握住寶寶的一只胳膊讓他自己走?梢耘浜峡诹睿哉{(diào)動寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走,這樣容易造成寶寶脫臼。
蹲在寶寶的前方
當(dāng)寶寶扶著會走后,爸媽可以蹲在寶寶的前方,展開雙臂或者用玩具,鼓勵寶寶走過來,先是一兩步,再一點點增加距離。等寶寶敢走后,爸媽可以分別站在兩頭,讓寶寶在中間來回走。(李曉)
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