人的自我控制能力和EQ(情商)的關(guān)系很大。和IQ(智商)有所不同的是，IQ較多地受到先天條件的影響，而EQ則更多地依靠后天培養(yǎng)。寶寶EQ的高低在很大程度上取決于父母平時(shí)生活中的表現(xiàn)。在孩子成長(zhǎng)的路上，父母要陪孩子一起提升EQ。

　　1、認(rèn)識(shí)情緒

　　雖然剛出生的寶寶還不會(huì)說(shuō)話(huà)，但是也會(huì)把內(nèi)心的感覺(jué)通過(guò)其他方式表達(dá)出來(lái)。在肚子餓、尿布濕的時(shí)候，寶寶一般會(huì)哭，在開(kāi)心時(shí)則會(huì)揮動(dòng)手腳。然而，此時(shí)寶寶并不了解自己的行為意味著什么。對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)，許多動(dòng)作并非完全出自本身的意愿，而很可能是一些反射動(dòng)作的表現(xiàn)，可是即便如此，在與寶寶互動(dòng)的過(guò)程中，父母仍舊可以描述出寶寶的感受，讓寶寶對(duì)自身的情緒有一個(gè)基本了解。從一出生開(kāi)始。媽媽就可以跟寶寶說(shuō)：“你現(xiàn)在哭得很傷心，這是因?yàn)槟愣亲羽I了!媽媽喂你喝奶，過(guò)一會(huì)兒肚子就不會(huì)餓了!”當(dāng)寶寶剛睡醒而哭泣時(shí)，媽媽也可以說(shuō)：“寶寶!你是因?yàn)榭床坏綃寢尣趴薨�，別著急，媽媽現(xiàn)在就來(lái)陪你啦!”

　　讓寶寶了解自己的情緒，這是提升EQ的第一步。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，當(dāng)他有能力用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)時(shí)，便可以更自由、更貼切地流露出不同的情緒。例如得不到東西會(huì)覺(jué)得“傷心”，媽媽不在身邊會(huì)感到“寂寞”，做不好事情會(huì)感覺(jué)“懊惱”等。

　　2、接受情緒

　　當(dāng)寶寶摔倒時(shí)，父母可以這樣說(shuō)：“你跌倒了!是不是很痛呢?來(lái)，我?guī)湍闳嘁蝗唷?rdquo;這樣就可以讓寶寶對(duì)自己的情緒有更好的了解，不會(huì)受到壓抑，日后也不會(huì)輕易表達(dá)出錯(cuò)誤的情緒。

　　永遠(yuǎn)不要忽視孩子的情緒。當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候，有些父母可能會(huì)轉(zhuǎn)身離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，他們認(rèn)為“不要理他，他自己會(huì)停下來(lái)。”殊不知，這種做法對(duì)幼小的孩子有著極大的傷害。要知道，寶寶的哭泣肯定是有理由的。如果自己的情緒總是得不到父母的重視，寶寶就會(huì)感覺(jué)很困惑，不知道自己究竟錯(cuò)在哪里，久而久之，他也難以學(xué)會(huì)如何正確地表達(dá)情緒。

　　3、正確表達(dá)情緒

　　對(duì)于那些發(fā)泄情緒的錯(cuò)誤方式，一定要讓孩子有明確的了解，同時(shí)告訴他哪些情緒表達(dá)渠道是合理的、可以被接受的。如果孩子一生氣就喜歡打人，那么即使在接受過(guò)懲罰之后，他下次生氣時(shí)估計(jì)還是要打人，如果父母也是用“打”的方式去懲罰孩子，那么他就對(duì)“打”有更深刻的印象，而且更難理解“打”是不對(duì)的。所以，父母一定要陪孩子找到合適的情緒表達(dá)方式，比如大聲說(shuō)出來(lái)、大哭一場(chǎng)或者把心里的感受畫(huà)出來(lái)。

　　情緒本身并沒(méi)有對(duì)或錯(cuò)，但是表達(dá)情緒的方式肯定有好或壞。因此，父母必須教孩子明白這一點(diǎn)。“你可以覺(jué)得很傷心，但是你不能打人;你可以很難過(guò)，但是不能摔玩具。”讓孩子學(xué)著更恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，而不是發(fā)泄在其他人、物品或自己的身體上。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/504169.html

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