近年來，除了大家所熟知的智商、情商和財商，越來越多的美國家庭開始注重從小培養(yǎng)孩子的“體商”，即提高其對體育鍛煉的熱心程度，以及參與運(yùn)動的水平——

　　在春、夏、秋季，出生僅2周的嬰兒會被抱到戶外，在樹蔭或柔和的陽光下享受日光或空氣浴，每次約15分鐘，每日1-2次，并隨著孩子的成長逐漸增加次數(shù)、延長時間，其間媽媽還會輕柔地?fù)u動寶寶的小手、手臂、肩膀和腿。這類戶外活動讓孩子有機(jī)會接觸到大自然，有機(jī)會享受到新鮮空氣、陽光等自然因素的刺激，從而促進(jìn)孩子身心兩方面的健康發(fā)育。

　　為孩子做個好榜樣

　　統(tǒng)計顯示，在家長不愛運(yùn)動的家庭中長大的孩子，也往往是個四體不勤的“懶蟲”。故在美國有這么一句口號：為了孩子能愛好鍛煉，您自己也必須愛好鍛煉。

　　幫助孩子克服相關(guān)的心理障礙

　　一些孩子并非天生不愛運(yùn)動，只是因肥胖、手腳笨拙、反應(yīng)遲鈍或身材過于矮小等原因而導(dǎo)致強(qiáng)烈的自卑心理。對此，美國父母會及時開導(dǎo)孩子，努力讓他們明白“重在參與”的道理，不必過分看重運(yùn)動表現(xiàn)或運(yùn)動成績。如有必要，還會聘請心理專家協(xié)助。

　　讓孩子做主

　　美國家長給予孩子自行選擇參與哪種游戲或運(yùn)動項(xiàng)目的權(quán)利，不包辦不強(qiáng)迫，尤其不勉強(qiáng)孩子參與家長喜愛或選擇的項(xiàng)目。

　　聘請體育保姆(大多由運(yùn)動水平較高的大學(xué)生擔(dān)任)

　　他們不僅比一般家長更能發(fā)掘孩子的運(yùn)動天賦，而且能更有效地提高孩子的運(yùn)動技能。

　　鼓勵孩子多接觸和體育有關(guān)的信息

　　如要求孩子留意報上或電視上的體育新聞，讓他自編幼兒園的比賽報道，帶他親臨賽場看球，或給球星寫信等等。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zaojiao/532160.html

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