引言：“自我”屬于意識(shí)范疇.出生時(shí)嬰兒的精神知識(shí)由本我構(gòu)成.自我正是一個(gè)人出生之后,幼兒時(shí)代通過父母的訓(xùn)練和與外界打交道而形成的人格的一方面,它正視現(xiàn)實(shí)、符合社會(huì)需要、按照常識(shí)和邏輯行事是本我和外界的中介。它的作用是既堅(jiān)持本我的目的，以利其沖動(dòng)之實(shí)現(xiàn),不讓本我和這些外界規(guī)范發(fā)生沖突，于是便遵照現(xiàn)實(shí)原則，壓抑本我的種種沖動(dòng)和欲望以進(jìn)行自我保存，另外也盡量使本我得以升華，將其盲目沖動(dòng)、情欲引入社會(huì)認(rèn)可的渠道。因此，控制和統(tǒng)轄著本我與超我，并且為了整個(gè)人格的禮儀，與外部世界進(jìn)行“調(diào)解”，以滿足人格的長(zhǎng)遠(yuǎn)需要。

向來我雖然主張孩子們成長(zhǎng)到某一階段，父母必須讓他們展翅高飛，但心里總還有種茫然不知所措的感覺。
　　當(dāng)我的孩子長(zhǎng)大到一個(gè)地步，他們的朋友每一句話都對(duì)他們很有影響力，作父母的忽然間發(fā)覺孩子們滿有他們自己的意見。他們可以選擇聽父母的或是不聽從。這時(shí)，我就知道我需要檢查一下自己的自我形像了。
　　我的職責(zé)是孩子的導(dǎo)師。我要教導(dǎo)他們?nèi)绾巫髅髦堑木駬�，同時(shí)要讓他們知道所有的決定都會(huì)帶來后果。要完成這樣的職任，我必須要保持一個(gè)健康的自我形像，無論孩子作的決定是好是壞，都不足以影響母親的價(jià)值。
　　身為母親的人，常常會(huì)把自己的價(jià)值觀系于孩子的身上，我們盡量滿足孩子的需求，要不然就覺得孩子不是很需要我這個(gè)媽媽，我們望子成龍，因?yàn)樗麄兊某删途褪俏业某删�。�?dāng)孩子作了不當(dāng)?shù)倪x擇時(shí)，母親認(rèn)為是自己的錯(cuò)。

　　正因我們的自我形像是連系于孩子的成與否，所以心情也是七上八下的，但是，這對(duì)我們自己和孩子都是無益的。母親能給孩子的最佳禮物，莫過于建立一個(gè)健全的自信心和自我形像的模范。
　　現(xiàn)在的問題是我們?nèi)绾伪３忠粋�(gè)健全的自我形像？我明白這時(shí)我也有一個(gè)選擇，就是選擇是否讓那無能為力的感覺打倒呢，還是好好的去面對(duì)放在眼前的轉(zhuǎn)變，踏實(shí)地去對(duì)付心中的恐懼。
　　事實(shí)上培養(yǎng)健全的自我形像是培育孩子重要的一環(huán)。以下七點(diǎn)方法可以給你作參考：

　　1. 維持良好關(guān)系

　　自我形像是建立在與配偶、孩子、親友保持良好關(guān)系。這些人都是對(duì)你的孩子成長(zhǎng)有很大的影響力，他們可以成為你的良師益友，所以要與他們培養(yǎng)美好的關(guān)系。如果你在這方面感到困難，可以求助于的網(wǎng)上導(dǎo)師。

　　2. 注重個(gè)人身心靈的發(fā)展

　　母親常常忙到顧不得自己的需要，然而，其實(shí)，母親最需要找時(shí)間讓自己去輕松一下，讀本好書、做健身體操、培養(yǎng)有益的興趣。事實(shí)上，當(dāng)你善待自己的時(shí)候，你也會(huì)對(duì)孩子更有耐心。

　　3. 計(jì)劃生活的秩序

　　母親是全家繁忙生活的總指揮，要維持一個(gè)有紊不亂的秩序，必須讓家中各人清楚知道他們的責(zé)任，需要在什么時(shí)候完成什么的任務(wù)。周詳?shù)挠?jì)劃可以讓家務(wù)處理得有條不紊，各人善用自己的時(shí)間，分工合作，這樣完善的家居管理會(huì)讓母親深感自豪。

　　4. 建立自我

　　無論你是家庭主婦或是上班的婦女，總會(huì)有些時(shí)候你覺得自己毫無重要性。你必須持續(xù)不斷的建立自我，參與一些你真正有興趣和熱愛的活動(dòng)，不管你有多少閑余時(shí)間可以參予，你都會(huì)感受這額外的生活插曲所帶來的果效。

　　5. 建立你的夢(mèng)想

　　夢(mèng)想可以改變?nèi)松�。母親常常忙于關(guān)顧家人的需要，她們以為作夢(mèng)是孩提的專利，其實(shí)我們還是可以努力讓過去曾經(jīng)有的夢(mèng)想逐步成真。

　　6. 盡情歡笑

　　歡笑是良藥。抓住每個(gè)機(jī)會(huì)和家人玩在一堆，不管孩子有多大，你都可以與他們共用歡笑玩樂的時(shí)間，全家一起去旅游，嘗試一些新的玩意。

　　7. 讓神為你添力

神愛你也愛你的孩子。神要給你力量和希望，叫你能夠面對(duì)目前的境況和寄望將來。如果你經(jīng)常覺得孤單或者應(yīng)付不暇，其實(shí)你可以有一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)。神愛你，只要你與神親近，你是可以藉著與耶穌基督建立關(guān)系而得你一向渴望得到的愛和被接納的感覺。

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