大考前復(fù)習(xí)中考生們一般會(huì)有一種無法記憶、似乎“飽和”的感覺，因而復(fù)習(xí)效率往往受到影響。資深心理專家總結(jié)自己十幾年中學(xué)生心理研究經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，為解決記憶難題，考生們可以試試以下四個(gè)妙招：

　　第一，建議采用分割記憶法

　　大量的實(shí)驗(yàn)都證明了分散復(fù)習(xí)的效果比集中復(fù)習(xí)好得多。如復(fù)習(xí)物質(zhì)的有關(guān)性質(zhì)、制法、用途時(shí)，連續(xù)數(shù)小時(shí)集中記憶，不如分成數(shù)次采用分散復(fù)習(xí)效果好。又如用一個(gè)小時(shí)集中書寫化學(xué)方程式，每個(gè)方程式書寫數(shù)十遍，遠(yuǎn)不如分成數(shù)次寫，每個(gè)方程式書寫幾遍效果好。這是由于：集中復(fù)習(xí)比較單調(diào)，刺激物千篇一律地多次作用于大腦，容易引起大腦皮層的疲勞；分散復(fù)習(xí)可以使大腦神經(jīng)細(xì)胞得到休息，從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好。

　　第二，在學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)就應(yīng)該趁熱打鐵

　　根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，遺忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，復(fù)習(xí)必須及時(shí)，學(xué)習(xí)中當(dāng)堂復(fù)習(xí)、溫故知新是很有必要的。

　　第三，考試前避免其他因素的干擾

　　在記憶的時(shí)候，常常遇到前后材料相互影響、相互干擾的情況，兩種學(xué)習(xí)材料越相似，相互干擾越明顯。研究顯示，相似程度在50%時(shí)，干擾最大。因此，在新知識(shí)學(xué)習(xí)時(shí)盡量不要將內(nèi)容相似的材料放在一起學(xué)習(xí)。

　　第四，對(duì)知識(shí)點(diǎn)保持多樣記憶

　　長(zhǎng)時(shí)間用一種方式記憶，會(huì)感覺枯燥、乏味，并且效率低，多種記憶方式并用，能激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性，避免產(chǎn)生厭煩情緒和疲勞現(xiàn)象。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/zhongkao/276615.html

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