LgF
LgF
1、堅持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀律。LgF
2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事,你生氣是正常的,但也是可以控制的。LgF
3、預料到孩子可能會出麻煩,并做好準備;在麻煩到來時,努力使自己的情緒保持冷靜。LgF
4、對任何積極的行為給予承認,作出反應,哪怕是很小的行為;如果你不帶成見,有意尋找孩子身上好的東西,你會找到一些的。LgF
5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言,如“不許”、“停止”、“不”。LgF
6、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來。比如,可以和孩子說:“我喜歡你,但我不喜歡你不聽話。”LgF
7、給孩子制定一個非常清楚的作息表,規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。要遵守時間安排 ,但當孩子出現(xiàn)不遵守時間的現(xiàn)象時,也要靈活處理。過一段時間后,你的作息安排將成為孩子自己的習慣。LgF
8、當你教他新東西時,要有耐心,解釋要簡短、清楚,要常常重復你的要求。LgF
9、爭取在房間內為孩子留出一塊自己的空間,避免用鮮艷強烈的色調裝飾,保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下,使它遠離干擾,這有利于孩子的注意力集中。LgF
LgF
10、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只能給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書,你要關上收音機或電視,多重的刺激會使他不能精神專注。LgF
11、給孩子一定的責任,這在成長過程中是至關重要的。交給他的任務應該是他力所能及的。他一旦完成了任務,即使完成得不理想,也要給予承認和表揚。LgF
12、每次只允許一個朋友來家玩,你應該負責監(jiān)管他們的活動。LgF
13、切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子,也不要被孩子嚇倒。他最終是會學乖的。LgF
14、同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。LgF
冥想和集中注意力LgF
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zhuyili/139214.html
相關閱讀:如何讓自己的注意力能夠高度集中
集中注意力的六大金律
集中注意力
注意力認知療法
兒童注意力訓練的特點