“養(yǎng)兵千日，用在一時”，下面就應試技巧談幾點看法：
�。�1）充分利用考前十分鐘，通覽全卷，把握全局。
中規(guī)定：“提前十分鐘發(fā)卷，讓考生填寫準考證號、座位號、姓名、填涂答題卡等，但不能作答。”考生可利用這段時間，將瀏覽一遍，把握全局，大致了解題量、題型及分值的分布，了解的難易度，了解哪些題易、哪些題難，作到心中有數(shù)，才能舉措對路。
�。�2）科學統(tǒng)籌答題順序，先易后難，合理支配答題時間。
在中考的試卷中，絕大多數(shù)是基礎題、中檔題，難題是極少的。為了讓迎考心態(tài)處于最佳狀態(tài)，考生要科學統(tǒng)籌答題順序，合理支配答案題時間。第一步，先做容易得分、計算量又不大的題，快速增加得分，體驗感，有利于消除剛開考時的緊張；第二步，做有一定的解題思路，但又需要一定計算和表述時間的題，不斷補充分值，此時，完成大部分的試題，上又不斷體驗，使處于興奮狀態(tài)，利于活化中的脈絡；最后一步，在無后顧之憂的輕松、穩(wěn)定狀態(tài)下，集中“火力”，去攻打心中所謂的難題。切忌從頭做到尾，一旦碰到坎，跨不過去，花費時間過多，就會影響后面題目的作答，上會造成過重負擔，導致審題不周，漏這漏那，錯亂百出，連連失分。
（3）謹慎審題，在準確的基礎上求快，爭取時間。
一般題目至少看兩遍，弄清題意，找全信息，識別題中陷井，挖掘隱含條件。對感覺熟悉的圖形、題目，越要謹慎，千萬不要憑借舊經(jīng)驗和舊思路，沒看清楚題目就想當然的作答。因為圖形、內(nèi)容的相同，并不意味著題目的設問也相同。對新題型更要仔細讀題，耐心地多看幾遍。把已知條件的常規(guī)反射一一列出，再尋找“橋梁”鏈接已知量和待求量。只有在準確審題的基礎上才求快。
（4）答題規(guī)范，不丟“冤枉”分。
考生了解評分標準，秉承“扣分點，要必免；得分點，要多寫；關鍵點，不能省”原則，規(guī)范作答，正確書寫格式，既不輕易失分，又能在自己不能完全求解的試題中多得一些零散分。另外，書寫要工整、清晰，卷面要整潔，作答案順序一般從上到下，從左到右，等等。這些，將會讓評卷的在可扣可不扣的地方，不扣你的分，在可給可不給的地方，給你分，使你獲益多多，不丟“冤枉”分。
二、心理失常的表現(xiàn)、預防與調(diào)節(jié)
�。ㄒ唬┬睦硎С５谋憩F(xiàn)：
�。�1）情緒亢奮，難以自控�？记俺霈F(xiàn)焦慮、害怕�？紙龀霈F(xiàn)心跳加速、臉色發(fā)白或紅暈、呼吸困難、頭昏眼花。（2）感知模糊、反應失常。聽不清監(jiān)考老師的話，看不清題目條件和要求，動作反應失常。（3）思維混亂，遷移受阻。出現(xiàn)判斷不準、分析歸納困難、解答問題低下。（4）注意收窄、穩(wěn)定性降低。無法做到“總攬全局”，出現(xiàn)漏題。在解答某個問題時時常想到另一個問題，降低了解題的。
�。ǘ╊A防：
肯定自己、相信自己。缺乏自信心的人，還未上考場，就先在心理上吃了敗仗。要知道任何人都有長處，也都有短處。要善于發(fā)揮自己的長處，有意識地克服和防止自己的短處。
提高認識、減輕壓力。要對考試有一個正確的認識，做到一顆紅心，多種準備�？朔欠N“考不好就沒有前途”的片面認識。放下思想包袱，輕裝上陣，精神抖擻地去參加考試。
勞逸結合、精力充沛。迎考的時間越長，越要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，防止過度疲勞。通過調(diào)節(jié)，使自己的精力、情緒等各種狀態(tài)在考試時處于最佳狀態(tài)。
�。ㄈ┱{(diào)節(jié)
（1）轉(zhuǎn)移注意，抑制緊張心情。當一個題目百思不得其解時，如果堅持不放，可能會使心情隨來隨緊張，此時可暫時放下它，轉(zhuǎn)移注意，做其它題。
�。�2）暗示自己，放松心情。在內(nèi)心里對自己說：&ldquo 初三;我是最棒的，沒有題目能夠難倒我”，或“這題太難，我不會做，別人也不會做”。在高度緊張時，可以做深呼吸，讓緊張情緒隨呼氣釋放出來。
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