【—初三政治做情緒的主人】同學(xué)們要學(xué)會自我調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人。

　　做情緒的主人

　　1. 情緒的四大基本類型P61

　　人的情緒種類有很多種，但最基本的情緒只有四類，即：喜、怒、哀、懼。

　　2. 情緒與個人的態(tài)度是緊密相連，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒

　　3、為什么說情緒就像 “神奇果”？情緒的神奇作用

　　（1）有時它會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；

　�。�2）有時它會使人無精打采、萎靡不振。情緒影響著人們的行為 初中政治，影響著人們的生活。

　　4．情緒的作用（為什么說情緒猶如雙刃劍？）P63

　　(1)積極作用：情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。

　　(2)消極作用：情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。
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