每年中考后都會聽到很多人困惑的詢問：我的孩子成績一直不錯，本來可以上500分的，結果才考了480分，這是為什么？我的鄰居某某的孩子，運氣真好，平時學習不怎么樣，大家都以為考不上高中呢，結果卻考了490多分，還上了個重點，考試中運氣真的很重要嗎？面對這樣的問題，一言兩語真的很難說清，但可以肯定的是，這樣的結果大多不是運氣決定的，而是偶然當中有著必然的因素。

　　必須承認，長期的努力的學習是決定中考成績的基本因素，但也應該明白，它不是唯一的因素。每一種考試都有其自身的特征和應對的技巧，準確把握中考特征，合理的安排考前的學習和生活，掌握關鍵的考試和復習技巧，是十分重要的。本人通過十余年的初中教學經歷，總結出中考前的若干注意事項，供各位即將走入考場的學子和學子的家長們借鑒。

　　心理暗示——精神力量很偉大

　　家長往往有這樣一種習慣，越到考試前越喜歡不停的督促孩子的學習，越喜歡指出（有時候是罵出）孩子的問題和不足之處，家長以為管的越嚴，讓孩子改正的越多，給孩子的壓力越大，孩子就會越刻苦，成績就會越好。殊不知，一個人的精神承受力是有限的，超越了這個限度，就會適得其反。你們再想想，這樣的嘮叨和不滿你們已經持續(xù)了多少年，效果如何？最重要的是，你們這樣不停的指出孩子的問題和差距，不停的告訴他們自己還差得遠，做得還很不夠，就是在不停的暗示他們：你一定考不上好的高中；你真的不如別人。這樣的暗示一旦在孩子心中形成定式，它就會反過來強化孩子自己的意識。試想，一個總是認為自己不會成功的孩子會有多大的學習動力，又會有多好的競技狀態(tài)？因此，就家長而言，在中考前的日子里，最需要做得就是不停的對孩子的鼓勵，盡最大努力發(fā)現孩子身上的閃光點，堅信自己的孩子可以完全甚至超長發(fā)揮自己的實力。各位望子成龍望女成鳳的家長們，你們要做的，就是真心實意的告訴自己的小孩：你一定行�。ㄙ澝篮凸膭顣r要注意技巧，要做到有的放矢，言之有物，不可以虛與委蛇，應付了事）

　　做為學生，你要堅信精神力量的偉大，要相信奇跡。千萬別說你是很理性的，很客觀的，很實在的，這樣說我會覺得你是很頑固的，很傻得，很無可救藥的。因為這是最簡單的邏輯了：心理決定行為，行為決定結果。不管過去你學習成績什么樣，也不管你曾經失敗多少次，排名慘不忍睹到什么程度。你就要相信，你有自己的優(yōu)勢，你可以通過現在的努力挽救和彌補一切，你的運氣一定比別人好。相信，就存在。反過來說，連這樣想都不敢想的懦夫，命運女神又怎么可能眷顧你。從現在開始，每天早晨睜開眼睛的第一件事和睡前的最后一件事是，大聲告訴自己：我是最好的！我一定會成功！

　　制定計劃——培養(yǎng)你的自信心

　　考前學習最忌諱的是盲目和急躁，總覺得該學的東西太多了（另一種情況是總覺得沒什么可學的），怎么也學不完，忙了很久，卻好像什么都沒做，漸漸失去信心，認為自己學不學也就這樣了，便聽之任之，聽天由命。如果出現了這樣的情況，你真的很危險了。那么，我們該怎么做呢？為自己制定一個計劃，一個符合自身實際的切實可行的計劃。

　　什么叫符合實際切實可行？就是說你的一切學習計劃的前提是你有能力可以實現它，計劃再完美三天都堅持不住還不如沒有，那樣反而打消積極性，磨滅自信心。因此，量力而行寧低勿高是制定計劃的第一準則。也許有的同學讀到這會疑惑：一個即不緊張又不瘋狂的學習計劃怎么可能實現高分。那么請你反過來想，一個沒有計劃的學生或不能完成計劃的學生和認真的完成了自己不緊張又不瘋狂計劃的學生相比，哪個會更好些。再說，計劃中提高技術能力是一個目標，培養(yǎng)自信力創(chuàng)建良好心情也是一個目標。從某種意義上說，第二個目標也許更重要。

　　在老師和家長深入參與下，科學地制定一個符合自己實際的考前學習計劃，刻不容緩
 

提高效率——擺脫疲勞戰(zhàn)術

　　做為老師，我也總是在不停的告訴學生和家長，初三了，晚上要學到幾點幾點，早晨要幾點幾點起床，課外要多上什么什么班，但說實話，這樣的建議真的是很無奈�。〗Y果弄的家長累，老師累，學生更累。真的沒辦法，許多學生心里很明白效率比時間更重要，但就是做不到高效學習。

　　有一種很簡單的算法：初三一天大約八節(jié)正課，六小時，一般初三下半年會每天加些課，平均一個半小時，回家后吃完晚飯七點，學習到十點，中間休息半小時，是兩個半小時，那么一天的學習時間就是九個半小時。我現在可以負責的告訴你，從現在開始，如果你能做到在學校上課的六小時內溜號和同學聊天看小說睡覺不超過一小時，五小時高效聽課，加的一個半小時課認真學習一個小時，家里的兩個半小時全部高效利用，一天保證高效學習八個小時，你就一定能考上二四五八中，但我知道我了解我很清楚，你做不到！

　　話再說回來，做不到八小時你可以做七小時啊，做不到七小時你可以做六小時啊……即使你只能做到四個小時，也比邊學邊玩邊學邊走神帶學不學半學不學似學非學強一百倍，那種做什么事都不專注不投入的狀態(tài)注定要失敗，往遠點說，這樣的人一生也注定失敗。

　　從現在開始，你問問自己，我可以連續(xù)不走神不困倦的學習多久？一個小時？半個小時？十五分鐘？多久都沒關系！把你認為可以堅持下來的時間計劃好內容，坐下來，認真去學習吧。感覺不行了，不能全神貫注的學習了，那就停下來，想做什么就做什么去，在認為可以全神貫注進行下一輪學習前，別碰你的書。

　　明確的知道自己的學習狀態(tài)，努力提高單位時間內的學習效率，再以之為基礎制定出符合自己的學習計劃，你就會擺脫身心俱疲又一事無成的狀態(tài)。

　　清理雜念——讓你的大腦變干凈

　　在自己的房間，關上房門和窗子，用最舒服的方式坐下，閉上眼睛，調勻呼吸，然后，開始數你的呼吸，大腦不許產生任何念頭，只是專注在呼吸上，看看你可以堅持數到幾？相信剛開始你連20次都堅持不下來。那么好，堅持下去，學習累了心事多了時就這樣做，只要能堅持一兩周，你就會發(fā)現，這實在是最好的一種大腦休息方式，比睡覺好很多倍。

　　如果你正在早戀中，如果你正為和同學關系而煩惱，如果你很敏感為一點小事就翻來覆去思考，如果你總是愛溜號管不住自己的大腦，那就用這方法試試，凡是人類都靈。掌握了正確的高效的大腦休息方式，堅持著每天用這樣的方式并使之成為你的習慣，你的大腦就會慢慢變得干凈，無雜念，有活力。

　　聽過這樣一句話嗎？工欲善其事必先利其器。學習也是這樣。

　　找個老師——選擇正確學習方法

　　中考沖刺階段，建議各主科都找個家教，最好是一對一的那種，以便幫助學生盡快找出問題和缺陷，制定針對性學習計劃，明確方向，便不至于南轅北轍，丟了西瓜撿芝麻。老師要找初三畢業(yè)班的，教學經驗較豐富的，有一對一輔導經驗的（找老師的具體注意事項請看拙文《找家教——請擦亮你的眼睛》）。

　　中考是一座山，你需要找一條登山的索道。
 

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