暑假時間沒有學(xué)校的約束,這時更要合理的安排好自己的生活和學(xué)習(xí)時間.要根據(jù)自己的作息規(guī)律安排,如果自己能起早,那就在早上跑跑步,注意是慢跑,這樣既鍛煉身體,有可以增強自己的自信心,不要做太大幅度的運動,免得造成身體上的不適.跑玩步之后再洗漱,如果出汗就洗個澡,再吃早餐.

　　接下來就將整塊的時間安排好用于做什么事,如果是學(xué)習(xí)話建議自己做個時間表,在規(guī)定的時間內(nèi)要完成一定的學(xué)習(xí)量,一旦確定,就最好不要更改并強制自己按照時間表執(zhí)行.

　　晚上可以好好放松,和家人一起團聚,看看電視,吃點西瓜之類的消暑品,其樂融融!

　　暑假計劃

　　1.規(guī)劃好整個暑假的大致時間：

　　暑假總共一個半月，這一個半月的你能用來學(xué)習(xí)的時間一定要提前計算好，刨去旅游，親戚竄門，課外社會活動的時間等，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學(xué)習(xí)時間。這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結(jié)合，但是我個人建議，這個時間一定不要小于一個月，不然復(fù)習(xí)效果不大。

　　2.總結(jié)考試，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃：

　　根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點和漏洞。，補弱項還是增強項？一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進步。

　　原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項的學(xué)習(xí)。

　　例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

　　其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進步，而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

　　3.每天學(xué)習(xí)時間的確定：

　　根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！

　　對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個小時，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個小時、4個小時。

　　必要時候，必要做法：請個家教，或者報個補習(xí)班吧，家教和補習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問題。當然這個時間你也要計算進去。

　　4.具體的時間規(guī)劃表：

　　第1~2個星期：可以報個補習(xí)班。總體的補下各科不足的地方。（招生簡章）

　　第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復(fù)習(xí)：

　　7：30-8：30起床梳洗吃早飯

　　8：30-9：00背書背單詞

　　9：00-12：00數(shù)學(xué)

　　12：00-14：00吃飯午休

　　14：00-16：00物理

　　16：00-18：00化學(xué)/生物

　　18：00-19：00晚飯

　　19：00-21：00英語/語文

　　21：00準時休息

　　時間表一式兩份，一份貼在你家門上，一份放在你錢包里，不是提醒自己。

　　第6個星期：

　　恢復(fù)上學(xué)時的作息，調(diào)整生物鐘。整理開學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài)。

　　除了學(xué)習(xí)之外，參加社會活動也很重要，暑假里我們可以報名奧運志愿者，積極參加奧運活動等。

　　相信有了詳細可行的暑假計劃，這個暑假你一定有意外的收獲。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/gaozhong/586095.html

相關(guān)閱讀：高一下學(xué)期歷史期末�？伎键c