我的一個(gè)高二學(xué)生，曾經(jīng)對(duì)我說過這樣一段話：“老師，長(zhǎng)期以來我一直被學(xué)習(xí)時(shí)注意力不能集中所困擾著。每當(dāng)我上課、寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課時(shí)，我總是不能專心致志，過不了幾分鐘思想便不知飛到哪兒了。因此，雖然我學(xué)習(xí)努力，上進(jìn)心也強(qiáng)，腦子也不笨，可學(xué)習(xí)成績(jī)卻怎么也上不去，非�？鄲馈！�
我想上課愛“走神”的同學(xué)不在少數(shù)，這次我們就來談?wù)勅绾慰朔险n“走神”。
其實(shí)學(xué)習(xí)時(shí)注意力不能集中的現(xiàn)象，在青年學(xué)生中是普遍存在的現(xiàn)象，青年人由于好奇、好動(dòng)等特點(diǎn)，易造成注意力不集中。這樣既會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果，又會(huì)影響人的情緒，造成不必要的煩惱、不安。
心理學(xué)的研究表明，學(xué)生注意力渙散是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的重要心理因素。在教育實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)習(xí)不良的學(xué)生大多伴隨著注意力不能集中的心理、行為問題。它往往導(dǎo)致學(xué)生思維不深入，觀察力不細(xì)致，記憶不精確，進(jìn)而造成學(xué)習(xí)成績(jī)不理想。
造成學(xué)習(xí)時(shí)注意力不能集中的原因多種多樣，大致可分成四種情況：
第一，對(duì)學(xué)習(xí)的目的、意義認(rèn)識(shí)不足或?qū)λ鶎W(xué)內(nèi)容的意義認(rèn)識(shí)不足、目的不明確，缺乏學(xué)習(xí)的興趣和責(zé)任心；
第二，受外界環(huán)境的干擾，環(huán)境因素如嗓音、偶然事件、新、奇、特等刺激的影響；
第三，身體因素，包括饑渴、疲勞、生病等；
第四、心理不適或障礙如悲觀、焦慮、煩躁等均可導(dǎo)致注意力渙散。
同學(xué)，你可以分析一下自己是屬于哪種情況。
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