歡迎來到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費提供各種記憶力訓練學習方法!

心情放松有助于提升記憶力

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 提高記憶力 來源: 逍遙右腦記憶

美國一項研究發(fā)現(xiàn),人處于放松狀態(tài)時,與記憶相關的神經(jīng)元和特定腦電波密切“配合”,同步“運轉(zhuǎn)”,有助提高記憶力。

研究報告24日發(fā)表于《自然》雜志網(wǎng)絡版。

記憶照片

研究人員選擇8名志愿者為研究對象,向他們展示100張照片,每張照片在研究對象眼前停留一秒。15至30分鐘后,研究人員再次展示100張照片,其中50張為已展示的老照片,50張為新照片,要求研究對象指出見過的照片,并說出對答案的確定程度。

與此同時,研究人員用腦電圖記錄下研究對象神經(jīng)元細胞活動情況和與記憶形成密切相關的θ腦電波信號。

結果顯示,當神經(jīng)元與θ腦電波密切“配合”同步“運轉(zhuǎn)”時,研究對象的認知能力更強。

路透社24日援引研究報告第一作者、加州理工學院于利魯?shù)偎购罎傻脑拡蟮溃骸拔覀兩胁荒艽_定影響θ腦電波及其與神經(jīng)元配合的所有因素,但這項研究證明,腦電波活動與人的行為之間存在直接聯(lián)系。”

密切“配合”

先前研究發(fā)現(xiàn),人處于放松狀態(tài)時,大腦能接收更多新信息。美國這項研究則精確描述了處于放松狀態(tài)的神經(jīng)元促進記憶力的原理。

研究報告說,人在處于放松狀態(tài)、做白日夢或昏昏欲睡時出現(xiàn)θ腦電波,這種腦電波與人的學習能力和記憶力密切相關。

研究人員之一、洛杉磯錫達斯—賽奈醫(yī)療中心神經(jīng)外科醫(yī)生亞當馬姆拉克說:“在人們學習過程中,當與記憶力相關的神經(jīng)元和θ腦電波密切‘配合’時,人的記憶力更強!

由于記錄腦電圖所用電極需直接接觸大腦表層才能得到精確數(shù)據(jù),先前針對θ腦電波的研究大多以老鼠為研究對象,很少以人為對象。這8名志愿者均為癲癇癥患者,曾接受腦電圖測試以診斷癲癇發(fā)作位置。

研究人員對他們采取了一定保護措施,這些措施不對研究結果造成影響。

克服障礙

研究人員說,針對有學習障礙的人和部分癡呆癥患者,這一結果或有助于研發(fā)新療法。

研究人員之一、加州理工學院生物學家埃琳舒曼說,不少人有學習和記憶障礙,這或可與他們在感覺處理和腦電波配合方面存在缺陷有關,“這項研究結果能夠解釋(這些人的)缺陷在何處”。

舒曼認為,在患者處于放松狀態(tài)時,若醫(yī)生能設法激活大腦相關區(qū)域,同時讓患者學習或記憶事物,可能取得良好效果。




本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyili/108672.html

相關閱讀:提升孩子記憶力的科學三餐食譜
提高記憶力的3種行為
如何提高學生的記憶效率
提高記憶力的一些方法
提高記憶力的簡單有效的方法