一位年近70的老太太在家里失火時(shí)，硬是把鋼琴推到了屋外。火勢(shì)過后，無論她怎么使勁，鋼琴紋絲不動(dòng)。張嵐說：“人的生理極限往往因?yàn)槭艿骄褚蛩氐闹苯幼饔茫鴷?huì)表現(xiàn)出不同的狀態(tài)。一些科學(xué)家從精神力量角度來探討人的體力問題，把一系列人在危險(xiǎn)事件中所顯示出的巨大體力的事例進(jìn)行比較總結(jié)發(fā)現(xiàn)：精神力量和求生的意志能提高體力和忍耐力。”
探討人體極限運(yùn)動(dòng)，就必須要探討心臟運(yùn)動(dòng)極限。一般說來，心臟運(yùn)動(dòng)極限即人體最大心率有個(gè)計(jì)算公式：
(220-年齡)＋／-10-12次／分，但生理遺傳因素的影響和身體鍛煉的水平，都決定著人體的最大心率和心排出量。從醫(yī)學(xué)角度講，運(yùn)動(dòng)前緊張的心理狀態(tài)、參與運(yùn)動(dòng)肌群的多少及其運(yùn)動(dòng)劇烈程度，以及運(yùn)動(dòng)達(dá)到高峰時(shí)腎上腺素提升的高度和心肌收縮力的強(qiáng)度，都會(huì)影響心臟的最大心率。目前進(jìn)行運(yùn)動(dòng)極限測量的方法有兩種，一種是踏車運(yùn)動(dòng)測試，另一種是平板運(yùn)動(dòng)測試，都是通過機(jī)械測試來預(yù)測人體運(yùn)動(dòng)的最大強(qiáng)度。
極限運(yùn)動(dòng)的參與者通過借助現(xiàn)代高科技手段，最大限度發(fā)揮身心潛能。除了追求競技體育超越生理極限的“更高、更快、更強(qiáng)”，極限運(yùn)動(dòng)更強(qiáng)調(diào)參與和勇敢精神�！皩ふ覙O限是一個(gè)不可預(yù)知的過程�！背啥俭w育學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)系中醫(yī)骨傷科教研室主任王煜指出：“科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)證明，人體運(yùn)動(dòng)的生理極限可以定性，但無法定量。意思是說，運(yùn)動(dòng)極限有一種不確定性，要到什么程度才算是極限，是無法定量的。譬如以前跑100米時(shí)，有人預(yù)測極限是10秒，但現(xiàn)在達(dá)到了9.79秒，同時(shí)還有很多運(yùn)動(dòng)員在為突破這個(gè)紀(jì)錄而努力。由于種種原因，人們一般不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的極限，只能無限接近并不斷提高，同時(shí)，提高速度和時(shí)間會(huì)越來越慢。”
人體內(nèi)有多大的潛力呢？一項(xiàng)調(diào)查顯示，正常人的閱讀速度為每小時(shí)30-40頁，經(jīng)過訓(xùn)練的人卻能達(dá)到每小時(shí)300頁；人腦興奮時(shí)，只有10-15%的細(xì)胞在工作；人腦可儲(chǔ)存多達(dá)10個(gè)信號(hào)，而留在記憶中的卻只有一小部分；人的骨骼的承受能力，如股關(guān)節(jié)承受力是體重的3-4倍，膝關(guān)節(jié)是5-6倍，小腿骨能承受700公斤的力，扭曲的負(fù)荷力是300公斤。可見，通過發(fā)掘隱藏在人體內(nèi)的潛在力量，人類可以克服許多遺傳性的弱點(diǎn)，挑戰(zhàn)極限。
怎樣發(fā)掘潛力？專家認(rèn)為，要想達(dá)到身體健康的極限，必須具備良好的心理素質(zhì)。穩(wěn)定的人格，沒有偏激、猜疑，擁有積極向上的生活和心態(tài)，都是開發(fā)人體潛在力量的前提。只有積極開發(fā)人的心理潛能，才能帶動(dòng)生理潛能的共同開發(fā)。
極限運(yùn)動(dòng)的愛好者身體比平常人都好？王煜認(rèn)為：不一定。極限運(yùn)動(dòng)和面對(duì)應(yīng)急事件一樣，使人始終處于“戰(zhàn)斗”的狀態(tài)中。此過程一結(jié)束，身體就會(huì)衰弱，長此以往還會(huì)造成一些慢性疾病，這是提前透支生命的代價(jià)。所以，我們?cè)谔魬?zhàn)自我極限的時(shí)候，更多關(guān)注應(yīng)該放在參與挑戰(zhàn)的勇氣及信心上
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