一些適合晚上的胎教在臨睡之前進(jìn)行即可，時(shí)間建議安排在8點(diǎn)-9點(diǎn)之間。
晚上胎教最好不要選擇太晚的時(shí)間，一般臨睡之前進(jìn)行5-10分鐘即可，如果太晚進(jìn)行胎教也會(huì)打擾胎兒的發(fā)育。聽胎教音樂或者語言胎教都建議在睡前進(jìn)行即可。
小貼士：孕媽在注意的是，胎兒如果在晚上無胎動(dòng)的話就不要在晚上胎教了，因?yàn)樘ソ讨挥性谔河刑?dòng)時(shí)進(jìn)行才有效果，反之則會(huì)對(duì)胎兒有不利影響。
2 晚上適合胎教的音樂1、《夢幻曲》
此曲是《兒時(shí)情景》中的第七首，曲風(fēng)溫馨感人，猶如回到母親的懷抱。
2、《搖籃曲》
由大提琴改編的版本避免了女高音刺激的高音域，改以柔和的中低音域表現(xiàn)，能夠緩和情緒，非常適合胎兒或剛出生的幼兒聆聽。
3、《爸爸的歌》
此曲速度和緩，音樂唯美，展現(xiàn)了父親柔美的一面，相當(dāng)感人，適合作為胎教音樂。
4、《小夜曲》
大衛(wèi) ?波普的演奏風(fēng)格優(yōu)雅，音色變化極為豐富，這首小夜曲就是極為動(dòng)人的一首。
5、《田園》
整部作品表達(dá)了對(duì)大自然的依戀之情，作品細(xì)膩動(dòng)人，樸實(shí)無華，寧靜而安逸，是貝多芬最受歡迎的交響曲之一。各個(gè)樂章分別表現(xiàn)了“初到鄉(xiāng)村時(shí)的愉快感受”，“溪邊小景”，“鄉(xiāng)村歡樂的集會(huì)”，“暴風(fēng)雨”等情景，最后的“牧歌”，主題恬靜開闊，像牧人在田野中歌唱，表現(xiàn)了雨過天晴之后的美景。
6、《愛之夢》
此曲具有美麗愛情般的夢幻感覺，在情緒、速度各方面都相當(dāng)適合做胎教音樂。
3 適合晚上進(jìn)行的胎教1、音樂胎教
音樂胎教可分為早中晚進(jìn)行，也可分為早晚進(jìn)行，晚上臨睡前比較合適進(jìn)行音樂胎教�？梢酝ㄟ^收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強(qiáng)度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強(qiáng)度來調(diào)試。
2、語言胎教
首先要告訴胎兒一天的生活。從早晨醒來到晚上睡覺，你或你的家人做了什么，想了些什么，有什么感想，說了些什么話?這些都要用你的語言講給胎兒聽。
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