高考最后10天時(shí)間安排:
1.早上6:30點(diǎn)起床,看一會(huì)兒書(shū),加強(qiáng)記憶;
2.上午認(rèn)真學(xué)習(xí)4個(gè)小時(shí),中間休息15分鐘到半小時(shí);
3.中午小睡半小時(shí)左右;下午認(rèn)真學(xué)習(xí)3個(gè)半小時(shí)左右;
4.晚飯前后適當(dāng)休息;
5.晚上學(xué)習(xí)3個(gè)小時(shí)左右,晚上10點(diǎn)前結(jié)束一天的學(xué)習(xí);
6.考生可以調(diào)整自己的興奮點(diǎn),盡量把學(xué)習(xí)時(shí)間安排在上午9:00-11:30,下午3:00-5:00,科目與高考對(duì)應(yīng)。晚上在11點(diǎn)左右入睡,保證自己的生物鐘符合高考的時(shí)間安排;
7.考前及考試中幾天,仍然要堅(jiān)持在11點(diǎn)左右就睡,早上七點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床,保持和平時(shí)一樣的生活規(guī)律,以便能在考試時(shí)進(jìn)入應(yīng)試的興奮狀態(tài)。
2012高考最后10天學(xué)習(xí)與生活安排:
回歸課本,整理錯(cuò)題;以課本知識(shí)為主,以練習(xí)為輔。
1.要制定一份具體而又切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃。每天完成什么任務(wù),幾點(diǎn)到幾點(diǎn)復(fù)習(xí)哪一科,復(fù)習(xí)什么資料等等,一方面,計(jì)劃可以保證復(fù)習(xí)效率;另一方面,復(fù)習(xí)起來(lái)不會(huì)丟三落四。一定要注意:計(jì)劃制定出來(lái),可以根據(jù)實(shí)際情況修改它,但不能不遵守它。不能專(zhuān)攻一門(mén)。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候各科都要有安排,但是要有重點(diǎn),目標(biāo)是讓好的更好,不好的盡可能好一些。
2.回歸基礎(chǔ)?记斑@幾天要回歸課本。這種回歸不是簡(jiǎn)單地拿著課本看,而是先分析自己平時(shí)出錯(cuò)的題,看上邊涉及到哪些知識(shí)點(diǎn),然后再?gòu)恼n本上查找相應(yīng)內(nèi)容,加深理解。另外 學(xué)習(xí)效率,考生也可以翻開(kāi)課本目錄,自己回想知識(shí)框架,把課本讀“薄”。
3.適當(dāng)訓(xùn)練?忌〞r(shí)定量地以高考的心態(tài)做中檔題,保持手感,模擬高考的實(shí)戰(zhàn)狀態(tài),不能再像以前那樣在一個(gè)題上磨半天,要提高做題的效率和準(zhǔn)確率。沒(méi)有必要為了猜題、押題而多做新題,特別是不做難題,不要對(duì)高考試題中會(huì)出現(xiàn)哪些題目,有過(guò)多的猜測(cè)和不必要的憂慮?记熬毩(xí)近5年高考真題,“手眼結(jié)合”,看題目的同時(shí)練練手,將解題步驟與標(biāo)準(zhǔn)答案、范例作比較?荚嚽耙部梢宰鲆恍┏R(guī)的題目,復(fù)習(xí)一些主要定理的變化類(lèi)型。
4.注意審題,保持節(jié)奏。讀題時(shí),用筆一個(gè)字一個(gè)字地查看給出的條件,強(qiáng)迫自己認(rèn)真讀題?忌要注意做題的規(guī)范性,抓住步驟分。形成了自己的做題速度和節(jié)奏,現(xiàn)在沒(méi)有必要再刻意提高速度。如果盲目打亂節(jié)奏,反而容易降低做題準(zhǔn)確率。保持節(jié)奏感,不要在一道題上浪費(fèi)太多時(shí)間。
5.溫錯(cuò)知新。把應(yīng)知應(yīng)會(huì)的題目做好、練熟。具體就是把從今年2月份以來(lái)的考試試卷重新拿出來(lái)研究,找自己做錯(cuò)的題,重新演練,看看為什么出錯(cuò),現(xiàn)在自己是不是真正會(huì)做了。查找還沒(méi)有補(bǔ)上的知識(shí)漏洞,對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)弄明白,不留知識(shí)死角。
并不是所有的錯(cuò)題都要“重復(fù)”,要仔細(xì)把它們進(jìn)行分類(lèi):一類(lèi)題目經(jīng)分析或老師指點(diǎn)后,發(fā)現(xiàn)題目本身超綱或有不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡胤,?duì)于此類(lèi)題目,全部pass掉;另一類(lèi)是由于馬虎而引起的失誤,比如審題不慎,計(jì)算錯(cuò)誤等沒(méi)有“技術(shù)含量”的錯(cuò)誤,做一般標(biāo)記,復(fù)習(xí)時(shí)提醒自己不要再犯同樣的錯(cuò)誤;還有一類(lèi)就是有典型性、挑戰(zhàn)性,而自己又沒(méi)有掌握好的題目,要做一個(gè)重點(diǎn)標(biāo)記。因?yàn)殄e(cuò)誤的概念、思維一旦形成,就會(huì)形成“慣性”,有的題目一錯(cuò)再錯(cuò)。所以,反復(fù)做有挑戰(zhàn)性的錯(cuò)題。
6.保持生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感。部分考生認(rèn)為,“高考在即,已經(jīng)學(xué)不進(jìn)什么了,干脆考前來(lái)個(gè)徹底放松”;還有一些考生唯恐錯(cuò)失“最后的機(jī)會(huì)”,挑燈夜戰(zhàn)連軸轉(zhuǎn)。這兩種心態(tài)都不可取。不必過(guò)于忙碌或特意地悠閑,做些自己喜歡的事就是一種放松。比如:散步、輕微運(yùn)動(dòng)、同學(xué)談心,可以讓自己減少緊張的心情,調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)狀態(tài),不要使自己筋疲力盡。要“外松內(nèi)緊”。參加體育活動(dòng)時(shí),切忌劇烈運(yùn)動(dòng),防止受傷。不想考試后的事,在考前應(yīng)集中心思,全力以赴迎考?纯紙(chǎng)后,心里不斷暗示自己:我的座位真好。在考試前與考試中默念:“我一定能高考成功!”“我有實(shí)力”,“我能行”,走路挺胸抬頭。
7.各科復(fù)習(xí)舉例——語(yǔ)文:瀏覽每套試卷的前四道小題,辨識(shí)記憶字音、字形和詞義,分清病句類(lèi)型,詩(shī)、詞、文背誦時(shí)應(yīng)有意識(shí)地記一下相關(guān)作家的作品知識(shí)。其次,應(yīng)精心準(zhǔn)備一些寫(xiě)作素材,分類(lèi)整理好自己平時(shí)搜集的各種素材,練好議論文和散文兩種常見(jiàn)文體,準(zhǔn)備一些有文采有哲思的好句子。英語(yǔ):再背一遍單詞。數(shù)學(xué):重溫公式定理。理綜、文綜:通讀一遍教材等等。(這里2012高考最后10天復(fù)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排僅供參考)
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/xuexi/50004.html
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