對于當前的中學生而言，提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳,往往起因于學習效率不高。學習效率不高雖有多因素造成，但不良的學習習慣一般是影響學習效率的主因。著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡單一句話，就是要培養(yǎng)良好的習慣。&rdquo 復習方法;俗說話：“好習慣使人受益終生”。

良好的學習習慣是提高學業(yè)成績的重要保證，也是中學生中高考成功及人生發(fā)展的重要因素。學習習慣包括自主讀寫習慣、總結(jié)歸納習慣、觀察思考習慣、切磋琢磨習慣、解題反思習慣等。 學生在學習過程中應當將知識延伸、擴展、深化，從五個層次反思：

1、怎樣做出來的？想解題采用的方法；

2、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；

3、為什么想到這種方法？想解題的思路；

4、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；

5、能否變通一下而變成另一習題？想一題多變，促使思維發(fā)散。

當然，如果發(fā)生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？不斷完善自己。

中學生應當培養(yǎng)的優(yōu)良習慣有許多，諸如有疑必問習慣，有錯必改習慣，動手實驗習慣，課前預習習慣，查找工具書習慣等等。良好的習慣一旦形成，就會變成人生道路上前進的巨大力量，終生受益；反之，忽視良好習慣的培養(yǎng)，而讓不良習慣發(fā)展形成惡習，將貽誤終生。錯過了最佳時期，再想改掉惡習，更是十分艱難。學生在學習過程中應當注意改變聽課不認真，注意力不集中，在課堂上“走神”的現(xiàn)象。培養(yǎng)自己不光聽老師講，而且要動腦去分析，使其學習處于主動地位。實際上，一般的學習方法經(jīng)過程序化以后就形成了習慣，而良好的學習習慣往往是形成學習能力的基礎(chǔ)。這樣，“上好課”既可培養(yǎng)良好的學習習慣，又能掌握學習方法，學習能力也就逐步提高了，同時也就意味著學習效率的提高。

國內(nèi)外教學研究統(tǒng)計資料表明，對于絕大多數(shù)學生來說，學習的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等非智力因素中，習慣又占有重要位置。古今中外在學術(shù)上有所建樹者，無一不具有良好的學習習慣。平盟老師在輔導中，注意培養(yǎng)學生一心向?qū)W的習慣、專心致志的學習習慣、嚴格執(zhí)行學習計劃并堅持完成計劃的學習習慣 、認真思考的學習習慣。

因此，良好的學習習慣是提高學習效率的關(guān)鍵，學生必須養(yǎng)成良好的學習習慣，才能使學習成績不斷攀升。學習切記死記硬背，也不要為了減肥，省錢而少吃東西，營養(yǎng)要跟上節(jié)奏。上課時間聽講了，課后作業(yè)認真做好了，應該在學習之路上也不是很難走吧

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