對(duì)于當(dāng)前的中學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳,往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高雖有多因素造成，但不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣一般是影響學(xué)習(xí)效率的主因。著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣。&rdquo 復(fù)習(xí)方法;俗說話：“好習(xí)慣使人受益終生”。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)業(yè)成績(jī)的重要保證，也是中學(xué)生中高考成功及人生發(fā)展的重要因素。學(xué)習(xí)習(xí)慣包括自主讀寫習(xí)慣、總結(jié)歸納習(xí)慣、觀察思考習(xí)慣、切磋琢磨習(xí)慣、解題反思習(xí)慣等。 學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)當(dāng)將知識(shí)延伸、擴(kuò)展、深化，從五個(gè)層次反思：

1、怎樣做出來的？想解題采用的方法；

2、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；

3、為什么想到這種方法？想解題的思路；

4、有無(wú)其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；

5、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。

當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？不斷完善自己。

中學(xué)生應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣有許多，諸如有疑必問習(xí)慣，有錯(cuò)必改習(xí)慣，動(dòng)手實(shí)驗(yàn)習(xí)慣，課前預(yù)習(xí)習(xí)慣，查找工具書習(xí)慣等等。良好的習(xí)慣一旦形成，就會(huì)變成人生道路上前進(jìn)的巨大力量，終生受益；反之，忽視良好習(xí)慣的培養(yǎng)，而讓不良習(xí)慣發(fā)展形成惡習(xí)，將貽誤終生。錯(cuò)過了最佳時(shí)期，再想改掉惡習(xí)，更是十分艱難。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)當(dāng)注意改變聽課不認(rèn)真，注意力不集中，在課堂上“走神”的現(xiàn)象。培養(yǎng)自己不光聽老師講，而且要?jiǎng)幽X去分析，使其學(xué)習(xí)處于主動(dòng)地位。實(shí)際上，一般的學(xué)習(xí)方法經(jīng)過程序化以后就形成了習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣往往是形成學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。這樣，“上好課”既可培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，又能掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力也就逐步提高了，同時(shí)也就意味著學(xué)習(xí)效率的提高。

國(guó)內(nèi)外教學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹者，無(wú)一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。平盟老師在輔導(dǎo)中，注意培養(yǎng)學(xué)生一心向?qū)W的習(xí)慣、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃并堅(jiān)持完成計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣 、認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

因此，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵，學(xué)生必須養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能使學(xué)習(xí)成績(jī)不斷攀升。學(xué)習(xí)切記死記硬背，也不要為了減肥，省錢而少吃東西，營(yíng)養(yǎng)要跟上節(jié)奏。上課時(shí)間聽講了，課后作業(yè)認(rèn)真做好了，應(yīng)該在學(xué)習(xí)之路上也不是很難走吧

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