寶寶姓名：劉樂樂
月齡：32個月
體重：15.5KG
性別：男孩

[睡覺覺的場所]：和爸媽同睡一張床

請?zhí)顚慬24小時(shí)睡覺覺的時(shí)間段]：

時(shí)間睡眠情況時(shí)間睡眠情況時(shí)間睡眠情況1：00睡覺2：00睡覺3：00睡覺4：00睡覺5：00睡覺6：00睡覺7：00睡覺（睡到7點(diǎn)半）8：009：0010：0011：0012：0013：00睡覺14：00睡覺15：00睡覺16：00時(shí)要睡到4點(diǎn)17：0018：0019：0020：0021：0022：00睡覺23：00睡覺24：00睡覺

Q獨(dú)睡派VS.同睡派，作為媽媽根據(jù)寶寶現(xiàn)階段的情況，更傾向于哪種模式？為什么？

因?yàn)槲覀兊姆块g是獨(dú)立供暖，室內(nèi)溫度不是很高，所以冬季樂寶和我們同睡。

Q打算什么時(shí)候讓寶寶獨(dú)睡？

明年4～5月，氣候轉(zhuǎn)暖，適宜獨(dú)睡。

Q寶寶睡覺覺時(shí)的安慰物是？

1歲2個月前，母乳。之后講故事，繞口令，等等。

Q寶寶睡覺覺前有沒有固定的睡前活動？有的話，程序是？

刷牙，冬天洗臉，洗PP，洗腳。

Q認(rèn)為寶寶的睡眠質(zhì)量怎么樣？

很不錯。

專家建議

樂樂的睡眠習(xí)慣總體來講還是比較好的，只是從生長發(fā)育角度考慮和這個月齡的寶寶對睡眠的需求及生活作息安排上來看，晚上１０點(diǎn)才睡覺比較晚了些，建議在晚上8:30左右就應(yīng)該準(zhǔn)備上床睡覺，而下午睡覺時(shí)間可以略為縮短，一般在３點(diǎn)左右起床。同時(shí)隨著寶寶的長大，應(yīng)該分床睡覺了，這樣有利于寶寶保證其睡眠質(zhì)量和獨(dú)立生活能力的培養(yǎng)。

專家解答

劉小樂唯一的睡眠問題，就是愛翻跟頭。經(jīng)常180度、360度地轉(zhuǎn)。這個比較頭痛。

小寶寶睡覺愛翻跟頭這是很正常的現(xiàn)象，寶寶天性好動，這個特點(diǎn)也表現(xiàn)在淺睡眠過程中，在淺睡眠過程中寶寶愛翻身、愛嘟囔……這些都是正常表現(xiàn)，媽媽們千萬不要以為這是睡眠不香或?qū)殞氁研训谋憩F(xiàn)，而給予過分關(guān)注。因此，寶寶大人分床睡還有利于減少互相間睡眠干擾。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/1015980.html

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