問題：我有一個(gè)一歲八個(gè)月的寶寶，最近他越來越粘我，特別害怕我去上班，只要我一開始換鞋，他就狂哭不已，一哭就要哭很久，弄得我也很心酸。我媽媽說，以后我偷偷走好了，免得他哭得這么傷心。但我又害怕這樣他會(huì)更沒有安全感。你有什么好的建議嗎？

　　辣媽支招：媽媽偷偷走，以免寶寶哭得那么傷心，聽起來倒是個(gè)不錯(cuò)的主意。但換位思考一下，如果你是寶寶，本來最害怕的事就是媽媽離開，結(jié)果發(fā)現(xiàn)媽媽憑空消失了，也不知道還會(huì)不會(huì)再出現(xiàn)，你會(huì)不會(huì)更加恐懼，更加沒有安全感？更糟糕的是，這樣會(huì)影響到他對(duì)你的信任。

　　兩歲左右的寶寶會(huì)有一段時(shí)間格外粘媽媽，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的寶寶開始意識(shí)到自己和媽媽不是“一個(gè)人”，媽媽是會(huì)離開的，但囿于認(rèn)知局限，他以為媽媽離開就是消失了，不會(huì)再出現(xiàn)了，這是媽媽每一次離家，寶寶都會(huì)狂哭不已的深層心理原因。

　　在心理學(xué)上，寶寶的這種狀態(tài)稱為“分離焦慮”，這是寶寶在成長(zhǎng)過程中必須面對(duì)的挑戰(zhàn)。如何幫助寶寶更快地戰(zhàn)勝“分離焦慮”呢？?jī)和�心理學(xué)家是這樣建議的：

　　不管寶寶哭得多鬧心，每次出門，你都要堅(jiān)持當(dāng)面跟他道別，給他擁抱和安慰，明確告訴他你何時(shí)回來，并依照承諾按時(shí)回家。你一次又一次信守承諾的行為，是寶寶信任你的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，慢慢地他會(huì)明白：媽媽離開了，還是會(huì)回來的。伴隨著積極經(jīng)驗(yàn)的累積和認(rèn)知能力的發(fā)展，他會(huì)安全度過這段“分離焦慮”期。更重要的是，你會(huì)贏得寶寶的信任，這種信任，會(huì)深深扎根于他的潛意識(shí)中，對(duì)他的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

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