夏季育兒溫馨提示

飲食：
1、 冷飲是小兒喜歡的食品。家長(zhǎng)一定要限制攝入量。過(guò)多攝入冷飲會(huì)引起小兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜受到過(guò)冷刺激后,黏膜血管強(qiáng)烈收縮,胃內(nèi)分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易造成"冷食性胃炎",出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲不合格,還可造成細(xì)菌性胃腸疾病。過(guò)多食冷飲還可影響小兒牙齒發(fā)育,尤其是換牙期。
2、 食用熟食：夏季蚊蠅較多,細(xì)菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,盡量不食用熟食,熟食要經(jīng)過(guò)高溫后再給孩子吃。
3、 不要食用剩飯：即使是放在冰箱中,也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱,冷藏室中的細(xì)菌同樣可污染食品。
4、 避免腸道傳染病：夏季是腸道傳染病的好發(fā)季節(jié),如細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等,注意飲食衛(wèi)生,是阻斷腸道疾病的有效方法。

衣著 ：衣服切勿驟增驟減。春夏季氣候變化無(wú)常，溫差大，要根據(jù)天氣情況增減衣服。要避免孩子任性挑揀穿，早晚適當(dāng)多穿一件，最好穿棉質(zhì)透氣性的服裝，以易增減為妥，不要穿連褲襪等。
生活護(hù)理：
1、 保證幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間在2小時(shí)以上，重點(diǎn)做好擦汗護(hù)理工作，及時(shí)增減衣物。
2、 勤開(kāi)窗，多喝水。經(jīng)常開(kāi)窗，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái)，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會(huì)。喝足水份不僅有利除燥，還可減少病毒的數(shù)量。
3、 盡量保持室內(nèi)外溫度相對(duì)恒定，室內(nèi)外溫度變化大可增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/1333820.html

相關(guān)閱讀：