通常從出生開始，嬰幼兒就可以在父母親悉心的照顧下，建立起一些日常生活作息的習(xí)慣，如進(jìn)食、睡眠、排泄、盥洗等。
為什么要培養(yǎng)良好的排泄習(xí)慣？
1、使體內(nèi)新陳代謝正常，維護(hù)身體的健康。
2、學(xué)習(xí)自我控制、獨(dú)立自主的能力（不須大人的提醒與協(xié)助，有便意或尿意時(shí)，會(huì)自己到廁所、脫下褲子大小便）。
3、保持個(gè)人與環(huán)境的整潔、衛(wèi)生（不會(huì)弄臟衣物、污染環(huán)境，使用后會(huì)沖洗馬桶）。
何時(shí)開始培養(yǎng)？
家有嬰幼兒的父母最想知道的就是：幾歲開始培養(yǎng)孩子排泄的習(xí)慣較好？早一點(diǎn)兒開始可以嗎？
當(dāng)然是愈早學(xué)會(huì)控制身體，就愈不需要他人的協(xié)助，但有個(gè)先決條件必須注意：身體的成熟。譬如學(xué)會(huì)走路的相關(guān)生理?xiàng)l件就是骨胳、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)、肢體協(xié)調(diào)等的發(fā)展成熟，否則無法學(xué)會(huì)。
排泄習(xí)慣是一種自主性的生理機(jī)能，經(jīng)由條件反射及中樞神經(jīng)的成熟而置于意志的控制之下。」一般來說，六個(gè)月大的嬰兒就可以逐漸培養(yǎng)固定的排便時(shí)間，一歲多的孩子可定時(shí)帶他坐小馬桶（市面上出售，適合幼兒使用者，或幼兒用馬桶蓋可放在成人的馬桶上，使其不會(huì)有要掉進(jìn)馬桶的恐懼），成為習(xí)慣后，孩子到時(shí)就會(huì)解大便了。至于排尿的控制則可能須時(shí)較長，一歲多可以開始建立小便的習(xí)慣，兩、三歲時(shí)膀胱控制力發(fā)展較好，大致上可以訓(xùn)練成功。
建議：等待幼兒生理發(fā)展成熟（括約肌成熟），能夠自我控制，且樂于嘗試。過早或過急都可能會(huì)造成的不良后果（如大人常會(huì)因性急而失去耐心，而生氣、責(zé)打孩子，令孩子心生恐懼或有挫折感、羞愧感，長大后可能會(huì)變成比較容易焦慮、壓抑的成人）。在此同時(shí)，對一歲多的孩子還要開始教導(dǎo)他自己穿脫衣物，學(xué)會(huì)了脫褲子大小便，才不會(huì)因來不及而尿濕褲子或弄臟褲子。
在訓(xùn)練期間，任何進(jìn)步、停滯、退步、混亂的情形都是正常的，應(yīng)考慮到孩子還小，排泄器官尚未完全成熟，無法完美配合，不要期望太高，也不要擔(dān)心或失望。另因每個(gè)孩子有自己的發(fā)展步調(diào)，形成個(gè)別差異，宜以平常心讓孩子自然的養(yǎng)成習(xí)慣。
只要器官功能正常，文化刺激足夠，給予適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，許多三、四歲的孩子要小便都會(huì)事先告知或自己去解，但也有些反應(yīng)較遲的孩子，在進(jìn)入幼兒園后，還偶而會(huì)尿濕褲子。此時(shí)父母應(yīng)先安慰他，「其它的小朋友有時(shí)也會(huì)尿濕褲子的�！乖谒�的包包內(nèi)為他多準(zhǔn)備兩條褲子，隨時(shí)更換。并告知在有尿意時(shí)，就告知老師趕快去廁所，或請老師提醒。若是進(jìn)步情形不理想，可能需要再做進(jìn)一步藥物與心理的治療來加以改善。
在培養(yǎng)排泄習(xí)慣時(shí)有幾種情形要注意：嬰幼兒有腦傷、神經(jīng)系統(tǒng)病變、智能不足、生理機(jī)能發(fā)生障礙、或剛出生不久等，因無法控制排泄機(jī)能，尚無法接受大小便排泄的訓(xùn)練，需請教專業(yè)醫(yī)師或特殊教育專家的協(xié)助與建議。
如何培養(yǎng)？
1、先從觀察孩子的表情開始：知道其何時(shí)會(huì)排便，如喝完奶后不久，由于腸胃的蠕動(dòng)，注意他和平常不同的征狀，如嬰兒臉上有不一樣的表情（臉紅、用力）出現(xiàn)，較大的幼兒或坐立難安時(shí)，或看他抓住褲襠時(shí)。
2、養(yǎng)成在固定的時(shí)間、固定的地點(diǎn)進(jìn)行：如每天早晨喝過奶后，就帶他到洗手間，把他放在小馬桶（最好能為孩子準(zhǔn)備一個(gè)合適他體型的便器）上，陪伴他一起用力（嗯嗯）、并和他說說話，使整個(gè)過程輕松沒有壓力。如一時(shí)并未解出來，不要堅(jiān)持到底，讓孩子一直坐在馬桶上。可以等一會(huì)兒再來，使孩子不會(huì)覺得坐馬桶是件痛苦的事。
3、用語言表達(dá)：對還不會(huì)說話的嬰幼兒，常以一些兒語（如便便、嗯嗯、尿尿、噓噓等語）告訴他用以表示尿意或便意時(shí)（你要噓噓嗎？），及實(shí)際行動(dòng)（你在便便�。。┑恼Z匯，讓他熟悉。當(dāng)孩子會(huì)說話后，即可以這些簡單的表達(dá)內(nèi)急的需要，由大人帶到洗手間去或自己去。
4、夏天是較佳的時(shí)機(jī)：白天不包尿布，每隔一段時(shí)間（30-40分鐘）就帶去噓噓，或在喝完流質(zhì)東西后。因夏天流汗多，尿尿會(huì)少一些，父母親自行觀察后，應(yīng)可知道大約何時(shí)該帶他去洗手間或提醒他該去了，一段時(shí)間之后即可成為習(xí)慣。
好處是：孩子不必包著厚厚的尿片，比較舒服涼快、不易得尿布疹，節(jié)省買尿布的錢，即使尿在地上也好立即處理（易洗快干）。
5、父母親的態(tài)度：不要過于嚴(yán)厲或在孩子做不好時(shí)就給予處罰，或一松一嚴(yán)，或時(shí)松時(shí)嚴(yán)，讓孩子無所適從。最好多從鼓勵(lì)的角度來著手，做的正確就多以表情、聲音、動(dòng)作來贊美他，使他有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)朝著你要他學(xué)習(xí)的方向去努力（有時(shí)孩子自己也會(huì)說自己好棒，自己會(huì)去尿尿）。給他時(shí)間、耐心等待，直到他學(xué)會(huì)為止。有失誤時(shí)（如因來不及，尿出來后才指著地上的一灘水告訴父母說「尿尿�！够蛞蜇澩娑�憋很久，直到憋不住時(shí)），立刻幫他更換褲子，同時(shí)告訴他下次有尿意或便意時(shí)就趕快去洗手間，并請他一起來清理他弄臟的區(qū)域和衣物，讓他知道他的失誤所造成的麻煩，有提醒與負(fù)責(zé)的作用。不要面露厭惡的表情或責(zé)罵他，換個(gè)角度來想：「現(xiàn)在是尿出來才說，比還不會(huì)說或什么都不說要有進(jìn)步了，再過一段時(shí)間，就會(huì)更進(jìn)步，尿之前就先通知了�！� 有時(shí)候，孩子告訴你要尿尿或便便，等你帶他去洗手間時(shí)，他又可能解不出來了，不要怪他，先找出他會(huì)這么說背后所隱含的意義，譬如，他有可能是要得到你的注意（因有其它的事或人占據(jù)了父母較多的時(shí)間，無暇照顧他，較疏忽他）、博取你的贊同（因有事先的告知，得到贊美）、避免處罰（相對于前面的贊美，如未告知而就地解決，可能就會(huì)得到立即的處罰）。所以他可能只有一點(diǎn)點(diǎn)或甚至并無尿意或便意就告知，造成父母的困擾。這是指其心理上可能會(huì)有的問題，另外檢視一下環(huán)境，是否有不愉快的味道或感覺，或是不夠清潔，也會(huì)造成他的卻步（就如許多人寧愿憋著也不愿上公共廁所或?qū)W校的廁所，因?yàn)樘�臟、太擠），或是有生理上的問題，應(yīng)該請教醫(yī)生。
6、以游戲方式進(jìn)行：平時(shí)以洋娃娃或孩子喜歡的填充玩具做示范說明大小便的動(dòng)作與程序，過程中多給予夸獎(jiǎng)和表現(xiàn)喜歡保持干凈的態(tài)度，并鼓勵(lì)孩子在看完示范后，也教娃娃尿尿或便便。
7、給孩子穿著易于穿脫的衣物：如有松緊帶的褲子，較方便他自己去上廁所。
附帶應(yīng)學(xué)習(xí)的事物（針對已經(jīng)可以自己上廁所的孩子）
1、沖水：等他離開馬桶后，請他按沖水，看到排泄物和水一起沖走，藉此機(jī)會(huì)告訴他將馬桶沖干凈，下一個(gè)使用的人才有干凈的馬桶可用。
2、洗手：洗手應(yīng)成為上完廁所后的立即工作，準(zhǔn)備香皂，由大人帶領(lǐng)孩子一起洗手，并示范洗手的方式，以保持清潔。
3、穿好衣物再走出去：不要邊走邊穿（尤其對急于出去玩耍的孩子）。
4、學(xué)習(xí)上廁所要關(guān)門：對較小的孩子來說，因其仍需大人的協(xié)助或看顧，上廁所時(shí)不關(guān)門較方便，但對稍大的孩子來說，上廁所關(guān)門則是一種應(yīng)學(xué)習(xí)的禮貌。
其它
1、尿床：睡前不再喝水或其它流質(zhì)的東西、睡前先上廁所、夜里叫他起來上廁所、或查知是否有心理壓力（來自家人、朋友、學(xué)校等），或請醫(yī)生檢查是否有生理因素造成。
2、便秘：多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充水份，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，找出是否有心理因素，或請醫(yī)生診查。
我自己的經(jīng)驗(yàn)：
培養(yǎng)寶寶的習(xí)慣要有耐性。孩子容易反復(fù)，這點(diǎn)我深有體會(huì)。
我家寶寶一直用NBS的，但是8個(gè)月大開始練習(xí)坐馬桶。18個(gè)月的時(shí)候她會(huì)在想尿尿或者大便的時(shí)候拉著我的衣服到馬桶邊（她說話水平還不是很好，偶爾也會(huì)用嘴巴說尿尿或者大地），當(dāng)然不部分小便是憋不牢的。
但是19個(gè)月的時(shí)候，她竟然不論小的還是大的死活不肯坐馬桶。大哭強(qiáng)烈反抗。
到19個(gè)月后期，這個(gè)現(xiàn)象明顯好轉(zhuǎn)，而且尿尿也能用明確的語言提示并能憋到馬桶這里的，也有時(shí)候會(huì)謊報(bào)軍情。


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