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學(xué)會如何接納和處理孩子情緒

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶

  寶寶跟我們一樣,都會有自己的情緒。在親子間的相處當(dāng)中,父母要學(xué)會接納孩子的情緒,并陪伴孩子處理情緒,從而成長。

  1、忽略型的父母:對孩子的情緒是以芝麻綠豆、過一會就好的的方式來處理,那么你將失去和孩子一起學(xué)習(xí)、體會情緒的機(jī)會。

  2、放任型的父母:放任孩子自行處理情緒,當(dāng)孩子有負(fù)面情緒反應(yīng)時,沒有想要更進(jìn)一步去教導(dǎo)、引導(dǎo)他,做適當(dāng)?shù)那榫w處理。

  3、權(quán)威型的父母:對孩子絕對的權(quán)威和??,不尊重孩子的感受及想法,這樣的父母到最后可能會遇到孩子在外使壞、作怪等情形發(fā)生,甚至到無法收拾的地步。

  如果自己的小孩的情緒本質(zhì)較為負(fù)向,該如何去協(xié)助、引導(dǎo)他們,降低此天生氣質(zhì)對生活的影響呢?

  (1)了解孩子情緒背后的意義,是什么原因和動機(jī),讓他有如此的情緒反應(yīng)。

  (2)接納孩子的情緒反應(yīng),并花些時間溝通;而當(dāng)他表現(xiàn)出正向情緒時給予贊揚(yáng),鼓勵他加強(qiáng)這種情緒的表達(dá)。

  (3)提供并協(xié)助孩子找出解決問題的方法,及對生活造成的障礙。如臉臭臭的孩子在學(xué)?赡苁艿嚼蠋、同學(xué)的排斥,家長可以和老師溝通,協(xié)助孩子和同學(xué)作朋友。

  (4)以同理心和同年齡層,去接納孩子的想法和看法。

  (5)教導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)用語言表達(dá)情緒,降低被誤解的情形。

  (6)良好的情緒示范,如家長需對自己的情緒有所掌控和了解,才能以身作則,并在處理孩子的情緒時,能保持正面積極的方式。

  接納孩子的情緒反應(yīng)

  其實(shí)孩子年紀(jì)還小,實(shí)在無法要求他來管理自己的情緒問題,主要還是依賴父母親能有高度的,在孩子遇到問題時,能適時的接納和提供方法,尤其讓孩子能有安全感和信賴感,更是協(xié)助孩子在情緒處理上,一個相當(dāng)重要的關(guān)鍵。


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