1、初生嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄,既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),又不會(huì)“上火”。
2、每天可以適當(dāng)在兩次奶的中間喂點(diǎn)水,不過(guò)別喂太多,會(huì)影響嬰兒的消化系統(tǒng)功能,少給嬰兒吃容易“上火”的食物,如甜膩油大的食物等。
3、可給嬰兒喂些綠豆湯,2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥,這樣既降火又可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃,但應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉。
5、多給嬰兒喂些水果汁,給半歲以上的嬰兒經(jīng)常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水喝,不僅增加大便中的纖維素,還可刺激腸道蠕動(dòng),促發(fā)排便。還應(yīng)該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜,如白蘿卜、胡蘿卜、白薯等,并在吃時(shí)加些香油潤(rùn)便。
6、從小培養(yǎng)嬰兒養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天定時(shí)排便1-2次。
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