這種分離焦慮是寶寶情緒的極端表現(xiàn)，讓媽媽既窩心又煩心，不知道該怎么緩解寶寶這種分離的不安和恐懼。

　　寶寶6個月后就會開始出現(xiàn)分離焦慮，1歲半左右這種情況達(dá)到頂峰，等到寶寶長大上幼兒園后，分離的探索越來越多，焦慮感才會逐漸減少。媽媽們要正確認(rèn)識寶寶的“分離焦慮”，才能幫助寶寶更快獨(dú)立。

　　分離焦慮是親子依戀發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物

　　親子依戀是指寶寶對家人的依戀對陌生人的害怕，尤其是對特定養(yǎng)育者（比如，媽媽或奶奶）的依戀。親子依戀有群體層面也有心腹層面、小團(tuán)體層面，媽媽是寶寶依戀的核心人物，和媽媽稍微的分離會給寶寶帶來強(qiáng)烈的不安全感，所以寶寶親子依戀發(fā)展必然要經(jīng)歷這個焦慮階段，屬于寶寶成長發(fā)展的正�，F(xiàn)象，說明寶寶已經(jīng)超越了依戀的第二個階段，要進(jìn)入第三階段了。

　　分離焦慮反映寶寶認(rèn)知能力發(fā)展階段

　　寶寶6個月后思維能力就進(jìn)步了，預(yù)期事情比以往更有效，也能通過新的能力改變自己想要的事情，比如媽媽坐出拿包包要出門的動作時(shí)，寶寶就意識到要和媽媽分離了，就會抓住媽媽或者直接大哭大鬧，以此阻止媽媽的離開。而6個月前的寶寶簡單的認(rèn)知能力是不會意識到媽媽分離前動作的后果，所以沒什么分離焦慮可言。從某種程度上來講，分離焦慮說明寶寶比以往更聰明了。

　　寶寶認(rèn)知能力的發(fā)展決定分離焦慮強(qiáng)度

　　當(dāng)寶寶對客體的認(rèn)知發(fā)展到無論它是否在視線內(nèi)都意識到客體還是存在的這個階段時(shí)，即使媽媽不在寶寶眼前，寶寶也認(rèn)識到媽媽不是“消失”了，她等會就會再回來的，這個階段寶寶的分離焦慮就會比較少了。

　　不過，如果寶寶不知道媽媽的離開是去哪里時(shí)，還是會有強(qiáng)烈的分離焦慮，比如媽媽從客廳到廚房煮飯，寶寶不太會關(guān)注，但是當(dāng)媽媽拿著包準(zhǔn)備跨出家門時(shí)，寶寶不知道媽媽要去哪里，就會產(chǎn)生不安和恐懼。

　　和有分離焦慮的寶寶輕松說拜拜

　　在中國，大多數(shù)孩子都是有祖輩照料的，大概只有11%的孩子是完全由爸爸媽媽自己照顧，職場媽媽面對有分離焦慮的寶寶，出門前要輕松的和寶寶做個愉快的告別：

　　1.媽媽不必過于緊張寶寶的分離焦慮，為寶寶的焦慮傷心會加深寶寶的依賴，要相信孩子有屬于自己的一片天地。

　　2.沒有什么立竿見影的妙招可以立刻消除寶寶的分離焦慮，要耐心的幫助寶寶走完這個過程。

　　3.可以為寶寶準(zhǔn)備一些柔軟的玩具，這類玩具的觸覺有助減緩寶寶的焦慮。

　　4.出門前提前告訴寶寶自己的去向，讓寶寶有心理準(zhǔn)備。

　　5.和寶寶有一個愉快的告別方式，比如抱一抱寶寶，說再見，告訴寶寶要上班了。

　　6.和寶寶告別后不要“一步三回頭”，那會給寶寶暗示其實(shí)你也很留戀他，寶寶的分離焦慮又會出現(xiàn)。

　　7.和寶寶分離又見面后要更親熱，甚至可以買些玩具當(dāng)做“見面禮”，那樣寶寶就會知道媽媽很愛自己，還會帶禮物回來。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/536624.html

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