精細動作是指寶寶手部、腳部、口腔及舌部等細小動作，例如手部拇指和食指的捏合能力、腳趾頭的活動能力、使用吸管杯的能力等等。

大運動主要是指身體大肌肉群及四肢的活動，包括俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走等大動作。

寶寶的精細動作和大運動的發(fā)展是有聯(lián)系的，大運動先發(fā)展，然后帶動精細動作的發(fā)展。當寶寶能夠抬起手臂時(大運動)，他才能將小手舉到自己眼前，然后轉(zhuǎn)動手部或玩自己的手指(精細動作)。同 樣的，當寶寶能夠舒展四肢并活動時(大運動)，小手才能扶著小腳丫，將腳趾頭送進嘴里嘗一嘗(精細動作)。

爸爸媽媽可以通過玩具和游戲來幫助寶 寶提高精細動作和粗大運動的能力。在跟寶寶一起玩時，爸爸媽媽無需刻意去考慮這個玩具是鍛煉精細動作的，那個游戲能提高大運動，只需將全部身心投入與寶寶 的游戲之中，陪寶寶一起玩得開心就好，寶寶在游戲時他的運能技能自然能夠提高。例如，媽媽和寶寶一起玩搭積木，媽媽可以將一塊積木遞給寶寶，寶寶在手接住 積木(精細動作)后，將他放在其他積木上(大運動)，這個鍛煉的過程是自然而然的。

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